秋季皮膚過敏怎么辦？

1、保濕補(bǔ)水是關(guān)鍵

由于秋季干燥的氣候，完美的皮膚也會(huì)出現(xiàn)缺水的狀況，而干燥的肌膚很容易導(dǎo)致皮膚敏感的發(fā)生，因此在秋季最主要的護(hù)膚工作就是要做好保濕補(bǔ)水，讓充足的水分滋養(yǎng)著皮膚，自然就能做好秋季護(hù)膚防敏感了！

2、補(bǔ)充維生素

秋季的皮膚比較干燥敏感，而維生素對(duì)于皮膚有很大的改善作用，能夠增加皮膚的抵抗力，因此在秋季的飲食中要增加維生素的攝入，這就對(duì)于護(hù)膚有很大幫助了，水果蔬菜是富含維生素的食物，應(yīng)該多吃才能對(duì)皮膚有益。

3、使用弱酸性潔面產(chǎn)品

皮膚的酸堿值對(duì)于膚質(zhì)敏感有很大的影響，秋季是皮膚抵抗力比較差的時(shí)候，因此在秋季護(hù)膚時(shí)，應(yīng)該選擇弱酸性的潔面產(chǎn)品來洗臉，避免帶來過大的刺激造成肌膚不適，弱酸性比較溫和，能夠舒緩肌膚。

4、多睡美容覺

皮膚需要休養(yǎng)和自我修復(fù)，這些都需要在睡眠的過程中進(jìn)行，秋季容易干燥和過敏的肌膚需要更多的修復(fù)，因此在秋季不妨多睡睡美容覺，讓皮膚在睡眠的時(shí)候更好地進(jìn)行修復(fù)工作，這樣才能讓秋季護(hù)膚更加有效。

5、秋季防曬不可忽視

秋季也同樣具有很強(qiáng)的紫外線照射，但是很多人都會(huì)忽視秋季的防曬，這只會(huì)造成皮膚干燥的加重，也是促使皮膚敏感的原因，秋季同樣需要使用防曬霜來保護(hù)皮膚，避免紫外線才能更好呵護(hù)肌膚。