一、某個程序頻繁讀寫硬盤

1、在任務欄空白處鼠標右鍵，打開的右鍵菜單單擊“任務管理器”或直接按“Ctrl+Alt+Del”組合鍵調(diào)用出任務管理器；

2、切換到“進程”標簽，觀察一下哪個程序占用CPU最大，鼠標右鍵結束該進程。

二、隨系統(tǒng)同時登錄的程序

1、系統(tǒng)啟動時附帶過多的啟動程序，當系統(tǒng)進入桌面，這些程序也會隨之被啟動，那么過多的啟動程序就會導致頻繁讀寫硬盤，這樣也會引發(fā)硬盤溫度過高；

2、單擊“開始”菜單，單擊“運行”命令，在“打開”框中鍵入“msconfig”命令，單擊“確定”按鈕；

3、打開“系統(tǒng)配置實用程序”窗口，切換到“啟動”標簽，將下面不需要的啟動項目去掉復選框，然后單擊“確定”按鈕；

三、360安全衛(wèi)士幫助降溫

1、運行360安全衛(wèi)士程序，切換到“功能大全”標簽，單擊“添加工具”按鈕；

2、彈出“添加小工具”的窗口，找到360硬件大師，單擊“添加”按鈕；

3、此時在我的小工具就會出現(xiàn)360硬件大師的圖標，點擊一下就會加載應用；

4、打開的“360硬件大師”界面切換到“節(jié)能降溫”標簽，選擇“智能降溫”選項；

5、如果想查看各個硬件的溫度情況，請切換到“溫度監(jiān)測”標簽，可進行“溫度壓力測試”。