【戒煙口香糖】戒煙口香糖有用嗎 戒煙嚼尼古丁口香糖的危害

戒煙嚼尼古丁口香糖的危害

如果長期使用戒煙口香糖的話，可能會產(chǎn)生以下這幾類問題：脫發(fā)；皮膚不適；血壓上升；心跳不規(guī)則；胰島素抵抗；胃腸道問題。

戒煙口香糖是把尼古丁通過技術(shù)手段添加到口香糖中，通過咀嚼將其緩慢釋出。由于口腔吸收與身體器官的吸收速度不同，血液中尼古丁濃度的峰值梯度會比吸煙時(shí)大為減少，因此，服用戒煙口香糖只起戒煙作用，而不會上癮。

尼古丁是是致成癮物質(zhì)，煙草中的焦油是致癌物質(zhì)。食入的尼古丁會隨著代謝很快被解毒然后隨體液排出。尼古丁口香糖在理論上是沒有危害的。

但也有研究證明，尼古丁咀嚼片、戒煙糖和吸入器等幫助人們戒煙的產(chǎn)品或許會導(dǎo)致患癌的潛在風(fēng)險(xiǎn)。他們發(fā)現(xiàn)，口腔癌和尼古丁之間有一定的聯(lián)系，口腔癌中常見的基因突變會因戒煙產(chǎn)品中的尼古丁而更為惡化。

這就意味著長期使用口服尼古丁口香糖等替代品可能會提升患口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。不過科學(xué)家也表示，吸煙對人體的危害更大，所以在使用戒煙產(chǎn)品時(shí)，千萬不要輕易放棄，以免戒煙失敗，也不要使用過量，要嚴(yán)格按要求使用。

戒煙口香糖禁忌人群

尼古丁口香糖也不是所有吸煙者都適用?；加行呐K病，最近心臟病發(fā)作過或有不規(guī)則的心跳、高血壓、孕婦、或?qū)ο鹌じ噙^敏或有皮膚問題的人群慎用。

戒煙為什么難

如果沒有香煙，吸煙者會出現(xiàn)身心活動能力減退、犯困、頭腦呆滯、思想不集中、煩躁不安、口干舌燥等多種癥狀。而這些癥狀的出現(xiàn)，正是在身體感知到失去尼古丁之后發(fā)出的悲鳴——這就是所謂的“身體性依賴”。

“精神性依賴”是指，在人們不斷吸煙以獲得快感與陶醉的過程中，這種快感與多種感情的起伏產(chǎn)生了某種密切聯(lián)系，從而導(dǎo)致人們在意識上形成了一種“沒有香煙就無法思考人生”、“就活不下去”的狀態(tài)。比方說，有人要在會議中匯報(bào)自己的工作進(jìn)展，在臨開會之前，他先抽了支煙，結(jié)果這次報(bào)告進(jìn)行得十分順利；接下來，每當(dāng)遇到困難的時(shí)候，他都會“碰巧”抽支煙，而所有的難題也都“碰巧”獲得了圓滿的解決。這種情況下，就會慢慢地形成一種希望通過吸煙來緩解不安和煩躁情緒的想法。在思考問題、醞釀新方案或者想要走出困境的時(shí)候，人們會不由自主地想到借助香煙的力量，這些都是“精神性依賴”的具體表現(xiàn)。

所謂的“習(xí)慣”是指吸煙與人們?nèi)粘Ｉ畹哪撤N行為構(gòu)成密切聯(lián)系的一種狀態(tài)，諸如吃完飯、打電話或閑來無聊時(shí)都會抽支煙。一旦養(yǎng)成了打電話時(shí)吸煙的習(xí)慣，那么，只要拿起話筒，就會形成“電話＝香煙”的固定鏈接，從而條件反射性地想要吸煙。正是由于人的思想和身體已經(jīng)記住了吸煙行為與某種動作之間的固定關(guān)系，因此不吸煙時(shí)，人們才會感到心緒不寧、口中無味，不知道應(yīng)該如何打發(fā)無聊的時(shí)間。