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雜糧煎餅面糊配方及做法 山東雜糧煎餅的做法

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摘要:雜糧煎餅以五谷雜糧為原料制成的煎餅,是山東地區(qū)的特色小吃,健康又好吃,在重視飲食健康今天,非常受人歡迎,很多人都愛吃雜糧煎餅,其實(shí)雜糧煎餅也是可以在家自己做的。制作雜糧煎餅先要調(diào)配好面糊,然后放鍋里攤成煎餅,再撒上韭菜末、蔥末和火腿末等配菜,卷起來就可以吃了。下面一起來了解一下山東雜糧煎餅怎么做吧。

一、雜糧煎餅是什么煎餅

雜糧煎餅是用全麥粉、面粉、玉米面、水等為原料做成的煎餅,由于原料中的五谷雜糧成分,雜糧煎餅比普通的煎餅更健康,而且含有含豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、粗纖維等營養(yǎng)成分,非常受歡迎,尤其是在山東地區(qū)廣受人們青睞。

二、雜糧煎餅面糊配方及做法

雜糧煎餅要想做的好吃,關(guān)鍵就在于面糊的調(diào)制,一般面糊調(diào)制配方可以按照自己的喜好調(diào)整,比較常規(guī)的配方是:面粉500克 黃豆粉40克 玉米粉40克,將材料混均勻,再加入適量的水和食用鹽,用筷子攪拌均勻即可。

制作雜糧煎餅的面糊時要注意,剛開始水不能加入太多,不然調(diào)制出的面糊會很稀,要慢慢加水;面糊的稀稠可根據(jù)攤餅的速度快慢來決定,如果攤得很快了,面糊可以調(diào)得稠一點(diǎn),因?yàn)槊婧砹?,相同時間稠面糊水分蒸發(fā)得更快,煎餅就攤得越快;另外,面糊調(diào)好后要放置30-40分鐘,放置的過程中在攪拌幾次,這樣會把那些沒有溶解的面疙瘩全部攪開。

三、山東雜糧煎餅的做法

1、制作面糊

按照上述方法制作好面糊即可,添加的五谷雜糧可以自行選擇,綠豆粉、燕麥粉、地瓜面、高粱面什么的都可以加進(jìn)去。

2、制作煎餅醬

甜面醬加白糖、芝麻醬、花生醬、蠔油和一點(diǎn)開水調(diào)勻,其中甜面醬是不可或缺的,其他沒有的話可以不加,味道寡淡一點(diǎn)而已。

3、制作薄脆

可以買云吞皮或者餃子皮來炸成薄脆,油燒熱后,炸成金黃色即可。

4、攤煎餅

用平底鍋攤,先給鍋刷一層食用油,然后倒入面糊,轉(zhuǎn)動鍋?zhàn)影衙婧龜倓颍_中火煎,等煎餅熟了,開始微微鼓起來的時候,在中央倒進(jìn)兩勺雞蛋液,等蛋液熟了,邊緣的餅皮變得翹起來說明餅已經(jīng)煎得酥脆了,涂上煎餅醬。

5、加配料

撒上韭菜末、蔥末、火腿末、黃瓜、生菜等配料,趁熱卷起來就可以吃了。

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