賀蘭山峰巒疊嶂，溝谷深邃，森林茂密，秀色可餐，主峰“敖包疙瘩”，海拔高度3556米，頂峰氣候瞬息萬(wàn)變，風(fēng)雨云雪，景色各異。云霧籠罩之后，突然紅日躍出云海，真是氣象萬(wàn)千，變幻無(wú)窮。敖包疙瘩是寧蒙兩省驢友炙愛(ài)的山峰，而通往主峰的哈拉烏溝位于賀蘭山西麓，這里四季景色迷人，吸引了眾多驢友來(lái)此徒步登山。賀蘭山主峰徒步路線是賀蘭山經(jīng)典戶外徒步路線，也是寧夏和內(nèi)蒙經(jīng)典徒步路線，一路徒步，可欣賞原始次生林、高山草甸等景色。

賀蘭山主峰徒步路線全程約40多公里，徒步時(shí)間2-3天。賀蘭山主峰徒步路線一般選擇從寧夏的賀蘭山巖畫(huà)或者內(nèi)蒙古的哈拉烏溝口開(kāi)始徒步，但其中沿途風(fēng)景最為秀麗的當(dāng)屬位于左旗的哈拉烏，建議從內(nèi)蒙古的哈拉烏溝口開(kāi)始徒步，沿途經(jīng)過(guò)主峰岔口（青石橋）、牧人遺址、親和營(yíng)地、主峰營(yíng)地，登頂敖包疙瘩。然后下山，從寧夏的巖畫(huà)溝出山，沿途經(jīng)過(guò)岔溝、俄博疙瘩、水溝圈、賀蘭山巖畫(huà)。

賀蘭山主峰徒步最佳季節(jié)為夏季，尤其是7-8月，是賀蘭山最美的季節(jié)。MAIgoo旅游小編溫馨提示：賀蘭山主峰徒步有一定的難度，不適合戶外徒步初學(xué)者，需要有豐富的野外徒步經(jīng)驗(yàn)，最好是當(dāng)?shù)叵驅(qū)ш?duì)，需帶上充足的野外生存裝備。

賀蘭山南寺-黃旗口穿越路線是賀蘭山經(jīng)典徒步路線，也是寧夏最美徒步路線之一。徒步穿越整個(gè)賀蘭山，原始森林、大草甸、賀蘭云海，山巒疊嶂，景色美不勝收，可欣賞賀蘭山全部的景色。尤其是牦牛埫景色優(yōu)美，是賀蘭山深處最美的森林草甸。分水嶺又稱賀蘭云天，是賀蘭山賞景最佳之地，有云海壯麗景色。

賀蘭山南寺-黃旗口穿越路線全程約20公里，海拔上升700米，徒步時(shí)間1天。此線路是南寺到銀川黃旗口的徒步路線，以內(nèi)蒙古南寺旅游區(qū)為起點(diǎn)，從西向東（也可從黃旗口逆向穿越賀蘭山）穿越至黃旗口，沿途經(jīng)過(guò)廣宗寺、冰溝、牦牛埫、冰溝場(chǎng)、分水嶺，終點(diǎn)是銀川的黃旗口。

賀蘭山蘇峪口登山路線：賀蘭山巖畫(huà)→蘇峪口森林公園，此線路是游客登山徒步路線，串聯(lián)賀蘭山巖畫(huà)和蘇峪口森林公園兩大景區(qū)，需要買(mǎi)票進(jìn)入。

賀蘭山滾鐘口徒步路線：南寺旅游區(qū)→廣宗寺→冰溝→敖包梁→雪溝子→南溝門(mén)→大口子溝→滾鐘口。

賀蘭山穿越之銀巴古道：蘇峪口向西偏北，一條山石鋪就的古驛道時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。它穿越賀蘭山直通內(nèi)蒙古阿拉善盟巴彥浩特，被稱為銀巴古道。沿途有樊家營(yíng)子、大嶺、響水、三清觀、蘇峪口等。既有梳頭窯和摩崖石刻等人文歷史古跡，也有聽(tīng)濤望海等自然景觀。

賀蘭山北岔口長(zhǎng)城徒步：北岔口長(zhǎng)城位于青銅峽境內(nèi)賀蘭山一側(cè)，明代嘉慶年間修建，是寧夏所有不同年代長(zhǎng)城中保存最完整的，蜿蜒起伏的土筑長(zhǎng)城、石砌長(zhǎng)城、墩臺(tái)、塹壕、城堡，構(gòu)成了寧夏所有不同朝代中最美麗雄偉的長(zhǎng)城。

沙坡頭地處騰格里沙漠的東南部，集大漠、黃河、高山、綠洲為一處，這里有浩瀚的大漠景觀、綺麗的高山與綠洲，在此你可以感受西域之奇美。大漠、戈壁、草原、綠洲等景觀，使這里成為戶外徒步的天堂，徒步沿途會(huì)經(jīng)過(guò)自然沙漠景觀、天然沙生植被、野生動(dòng)物、明代古長(zhǎng)城、沙坡鳴鐘、草原等景觀、景點(diǎn)。此線路串聯(lián)起沙坡頭、通湖草原、騰格里沙漠三大景區(qū)，是寧夏經(jīng)典徒步路線。

騰格里沙漠-沙坡頭徒步路線全程約20公里，徒步時(shí)間2天，從中衛(wèi)沙坡頭開(kāi)始徒步，一路向北徒步，沿途經(jīng)過(guò)騰格里金沙海旅游度假區(qū)、騰格里沙漠大漠星河露營(yíng)地、通湖草原，終點(diǎn)為騰格里沙漠大漠鳴沙景區(qū)。此路線大部分路程是沙漠徒步，途中有很多沙漠露營(yíng)地，徒步難度中等，沿途可以看到鈴鐺叮當(dāng)?shù)鸟勱?duì)穿越沙漠。MaiGoo小編溫馨提示：徒步過(guò)程中必須準(zhǔn)備充足的水源和指南針，最好是有當(dāng)?shù)叵驅(qū)А?/p>

六盤(pán)山，歷來(lái)有“春去秋來(lái)無(wú)盛夏”之說(shuō)，主峰米缸山海拔2942米，登上主峰遠(yuǎn)眺，朝霧迷漫，云海蒼茫。日出云開(kāi)，只見(jiàn)重巒疊嶂，層出不窮，其間霧靄迷漫，云海蒼茫，身處其中如入仙境。因此，吸引了眾多戶外驢友來(lái)此徒步登山。六盤(pán)山徒步路線是寧夏經(jīng)典戶外徒步路線，尤其是深秋季節(jié)，一路徒步，秋風(fēng)染醉，泉水叮咚，林間踏溪，賞楓聽(tīng)瀑，看漫山遍野的金黃，色彩斑斕。

六盤(pán)山徒步路線全程約30公里，徒步時(shí)間1-2天。從固原縣什字鎮(zhèn)六盤(pán)山深處的白云寺出發(fā)，沿逶迤向前的山間小道前行，便能順利登頂米缸山，飽覽美景后，下到主峰另一側(cè)，沿著香水河，順溝抵達(dá)野荷谷，經(jīng)隆德溝，最終抵達(dá)涇源縣。

六盤(pán)山徒步最佳季節(jié)為春秋兩季，尤其是每年4-5月，在桃花開(kāi)遍山野的季節(jié)，紅、粉、白、黃，五彩繽紛的山花與綠樹(shù)、藍(lán)天、碧水合成一幅山川秀美圖。每年10月中旬后，六盤(pán)山山中紅葉似火，徒步可賞漫山遍野的紅葉美景。

中衛(wèi)通往北長(zhǎng)灘古村落的鄉(xiāng)村公路通過(guò)起伏的山谷，在黃河邊穿行，筆直的道路延伸到遠(yuǎn)方一眼望不到盡頭，被譽(yù)為中衛(wèi)的“66號(hào)公路”。中衛(wèi)的“66號(hào)公路”擁有著中國(guó)大西北的獨(dú)特風(fēng)景，這里的美景絲毫不亞于美國(guó)的66號(hào)公路，因此，中衛(wèi)“66號(hào)公路”成為寧夏徒步的天堂。此線路串聯(lián)起北長(zhǎng)灘村、南長(zhǎng)灘等寧夏著名賞花景點(diǎn)，每年春天4月，梨花開(kāi)放，恍如世外桃源，一路上風(fēng)光與美景相伴，可以欣賞成百上千株梨花，花開(kāi)時(shí)節(jié)美如雪，繁花似錦。

中衛(wèi)“66號(hào)公路”徒步路線全程約20公里，徒步時(shí)間為1天，先從中衛(wèi)乘車抵達(dá)中衛(wèi)“66號(hào)公路”，游覽拍照，電影既視感的公路大片觸手可得；然后從黃石漩（露營(yíng)地）開(kāi)始徒步，沿著中衛(wèi)“66號(hào)公路”一路徒步，徒步峽谷前段，此時(shí)仿佛進(jìn)入了時(shí)光隧道，與世隔絕，感受蜿蜒盤(pán)旋的深邃峽谷；穿越峽谷，沿途領(lǐng)略大西北的雄渾，也會(huì)偶遇山中的小動(dòng)物，羊群、驢群愜意行走，可愛(ài)無(wú)比。沿途經(jīng)過(guò)大拉坡、上灘村，終點(diǎn)是北長(zhǎng)灘村。

中衛(wèi)“66號(hào)公路”徒步最佳季節(jié)為春季，尤其是每年4月上旬，這里就成了花的世界，在黃河大灣邊綿延二三里。

千百年來(lái)，黃河滋潤(rùn)了寧夏平原，造就了良田沃野、魚(yú)米之鄉(xiāng)的"塞上江南"，而青銅峽黃河大峽谷是寧夏黃河景觀的代表。景區(qū)內(nèi)的青銅峽攔河大壩、寧夏水利博覽館、一百零八塔、大禹文化園、十里長(zhǎng)峽、鳥(niǎo)島、牛首山西寺、中華黃河壇等眾多景點(diǎn)坐落在黃河兩岸，讓人目不暇接，集中展現(xiàn)了黃河文化、西夏文化、回族文化以及塞上江南風(fēng)光，因此，青銅峽黃河大峽谷成為寧夏徒步的天堂。

青銅峽黃河大峽谷徒步路線全程徒步約15公里，徒步游玩時(shí)間為1天。從塞上驛站·青銅古鎮(zhèn)開(kāi)始徒步，沿著黃河大峽谷圖，沿途經(jīng)過(guò)寧夏水利博物館、大禹文化園、攔河大壩、108塔，然后返回，可欣賞黃河峽谷風(fēng)光。除了徒步，還可以乘船游覽峽谷，領(lǐng)略塞上江南的魅力，體驗(yàn)黃河文化的深厚。

水洞溝旅游區(qū)是中國(guó)最早發(fā)掘的舊石器時(shí)代遺址，被譽(yù)為“中國(guó)史前考古的發(fā)祥地”。水洞溝獨(dú)特的雅丹地貌，鬼斧神工地造就了魔鬼城、旋風(fēng)洞、臥駝嶺、摩天崖、斷云谷、怪柳溝等二十多處奇絕景觀，溝壑林立，崖壁壯觀，水崖長(zhǎng)城更是難得一見(jiàn)，吸引了眾多徒步愛(ài)好者來(lái)此徒步游。水洞溝徒步路線屬于遺址懷古之旅，也是寧夏經(jīng)典徒步路線，適合徒步和拍攝西北風(fēng)光。

水洞溝徒步路線全程約10公里，徒步時(shí)間為1天，從水洞溝遺址博物院開(kāi)始徒步，沿途經(jīng)過(guò)水洞溝村、蘆花谷、明長(zhǎng)城遺址、塞外湖、紅山湖、跑馬場(chǎng)、紅山堡互市、明代藏兵洞、寧夏長(zhǎng)城博物館，最終返回水洞溝遺址博物院。此路線是一段懷古之旅，從3萬(wàn)年以前的舊石器時(shí)代水洞溝遺址，再到500年前的明長(zhǎng)城遺址，以及紅山堡互市和明代藏兵洞。

水洞溝徒步路線屬于旅游景區(qū)徒步路線，在此徒步需要購(gòu)買(mǎi)門(mén)票，比較適合旅游觀光者。Maigoo小編推薦寧夏最適合徒步的熱門(mén)景點(diǎn)還有沙湖景區(qū)、賀蘭山蘇峪口森林公園、閱海國(guó)家濕地公園、鎮(zhèn)北堡西部影視城、北武當(dāng)大峽谷、南華山等等。