簡單的西式面點非常好學,基本上就是把所有的東西混在一起。在家制作不要求樣子太好,只要口感好就可以了。有關寶寶 面食,今天教給大家?guī)讉€能在家里完成的寶寶面食食譜,建議大家自己動手做面試給寶寶吃,不僅能讓寶寶吃得放心,還能在家庭做面食的時候增加“食育”,寓教于樂。
彩色饅頭
番茄汁(泥)和面,即成紅饅頭;黃番茄汁和面,可制成黃饅頭;紫甘藍、紫薯可以做紫饅頭;綠葉菜汁可制成綠饅頭。另外,不喜歡喝奶的孩子,可以用配方奶和面,做配方奶饅頭;不喜歡吃雞蛋的可以放入雞蛋做成雞蛋饅頭。發(fā)揮你的想象,就可以創(chuàng)造出五彩繽紛的饅頭世界。 雙色花卷 材料: 紫薯、酵母、白糖、面粉、水、植物油各適量。
做法:
1. 將面粉、白糖、酵母、水和在一起,制成白面團后分成兩份待用。
2. 紫薯洗凈蒸熟,去皮壓爛和一份白面團混合,揉成光滑有彈性的面團,進行基礎發(fā)酵 ,同時另一半白面團也在發(fā)酵。
3. 將發(fā)好的紫薯面團移至案板上,揉搓成光滑沒有氣泡的面團,搟成條形,再分成4厘米寬的塊,揉成長條形。白面團也同樣處理。
4. 取兩條不同顏色的面扭成麻花,再反過來扭成麻花狀,兩端收口壓到面團底下,在花卷上刷一層植物油即可。
5. 將塑好形的花卷放入蒸鍋中,繼續(xù)發(fā)酵20分鐘左右。
6. 開火,水開后轉中火蒸20分鐘左右,關火后5分鐘取出即可。 按照以上方法可以用玉米面、黑米面等制作不同顏色的花卷。
小花卷
材料:發(fā)好的面、植物油各適量。
做法:
1. 將發(fā)好的面放至案板上,用搟面杖把面搟成一個小薄餅,薄餅朝上的一面用植物油涂抹均勻。
2. 將薄餅順著一個方向卷起來,成條狀,用刀切成小塊。
3. 取切好的小塊順著沒切的兩面拉一下,兩個手順著不同的方向擰一下,底部匯合,花卷就制成了。
4. 將做好的花卷放入蒸鍋,開鍋蒸15分鐘即可。
豆沙包
材料:發(fā)好的面、赤豆、綿白糖(砂糖)各適量。
做法:
1. 將赤豆淘洗干凈,放入高壓鍋中,加適量水(比蒸米飯稍多一些即可),調到豆類蒸煮擋,煮熟后,燜一段時間,30分鐘以上為宜。
2. 將煮好的赤豆碾碎,放入綿白糖或砂糖,攪拌均勻即可。如果煮熟后赤豆里的水比較多,可將赤豆撈出來后再放入糖攪拌碾碎。
3. 將發(fā)好的面揉成長條,分切成小塊,將小塊的面揉成團,搟成薄餅(厚度自行決定,如果喜歡吃豆餡就薄一些)。將攪拌好的赤豆餡包入面中塑成圓形。上籠,開鍋后蒸10~15分鐘后即可食用。
甜面包: 用面包機制作甜面包
材料:雞蛋1個,面粉(面包粉 )300克,糖40克,鹽3克,花生油30克~40克,液態(tài)奶200毫升左右,酵母3克。
做法:選擇甜面包程序即可。 這種做法其實不用介紹太多,只要按說明書操作即可。需要強調的是,在和面時我們要選用花生油,烤出的面包很香又不膩,口感比外面賣的面包好得多。另外,材料的配比沒有那么嚴格,自己制作幾次后就不用再去稱重了,根據(jù)經(jīng)驗就大概知道要放多少。材料的比例也可以根據(jù)自己的口味做調整。
用烤箱烤甜面包
材料:面粉300克,液態(tài)奶220毫升,糖、鹽、花生油各適量。
做法:
1.將所有材料放進面包機中,選擇“和面”功能鍵。
2.約半小時后,將和好的面取出,放在容器中靜置1.5小時。
3.取出發(fā)好的面團,用少量的干面粉將面團揉至光滑不粘手。
4.將揉好的面團分成你所要制作的面包大小,并且塑形,如圓面包、面包圈等。
5.將塑好形的生面團放入烤盤中,烤盤里面可涂一層黃油,或鋪一層錫紙??臼斓拿姘让鎴F大一些,所以在擺放生面團的時候注意多留一些距離。
6.靜置10分鐘左右,同時烤箱調至180℃預熱。
7.將烤盤放入烤箱,180℃烤10分鐘左右,烤熟即可。
8.面包烤好后可以取出放入干凈的盤中。
這是最基本的烤面包方法,掌握了基本方法后,可以變些花樣,如在面粉里加些杏仁粉、葡萄干、堅果等。也可以將白面粉換成全麥或加入其他粗糧粉,發(fā)揮想象,就可以做出你想要的所有面包。
如果你是一個對寶寶飲食比較關注的媽媽,請學會制作面食,面食的擴展性太大了,可以制作出不同的口味,尤其是挑食的寶寶,只要把主要味道做成他喜歡的,輔料可以隨意搭配。例如,寶寶不喜歡吃雞蛋,就可以用雞蛋和面補充營養(yǎng);不喜歡吃蔬菜可以用蔬菜汁和面,大一些還可以包餃子、包子,你所能想到的東西都可以和面食搭配。 面食制作的難點主要是在和面上,只要實踐幾次就可以掌握,最簡單的方法就是讓面包機為你幫忙。