【寶寶科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品】補(bǔ)得多不如補(bǔ)得好 寶寶營(yíng)養(yǎng)素科學(xué)補(bǔ)充指南
都知道無(wú)論是母乳還是配方奶喂養(yǎng)的寶寶,到一定月齡時(shí)該添加輔食,但到底寶寶多大可以添加輔食?該添加什么樣的輔食?寶寶每個(gè)階段需要什么營(yíng)養(yǎng)?如何給不同月齡的寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?……很多寶爸媽都不明所以,只能“道聽途說(shuō)”,其實(shí)只要仔細(xì)觀察寶寶,就能知道他處于哪個(gè)發(fā)育階段并補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)了!
因?yàn)閷殞毜纳L(zhǎng)發(fā)育都有相應(yīng)的軌跡,而且會(huì)有不同的特征表現(xiàn),如果單純地按照月齡,并不能代表個(gè)體情況。而有90年歷史的美國(guó)嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)品牌嘉寶,根據(jù)這些成長(zhǎng)發(fā)育信號(hào),總結(jié)了寶寶在每個(gè)成長(zhǎng)階段都會(huì)有一些關(guān)鍵特征,在每個(gè)成長(zhǎng)階段特征的背后都有完善的營(yíng)養(yǎng)體系和喂食指南,可以更好地幫助媽媽了解、喂養(yǎng)自己的寶寶。
輔食初期 扶坐階段(6個(gè)月以上)
成長(zhǎng)標(biāo)記特征
- 寶寶在幫助或支撐下可以坐起;
- 趴著時(shí),肘可以伸直撐起身體;
- 勺子靠近時(shí),張開嘴巴頭往前伸;
- 小手有意識(shí)地抓取東西。
處于一段的寶寶因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育快需要較多的鐵,而從母體獲得的鐵此時(shí)已經(jīng)消耗殆盡,所以需要從外界攝入,此時(shí)寶寶腸道較弱,所以最好添加單一谷物成分的輔食。嘉寶一段DHA 益生菌米粉,不僅可以幫助寶寶眼腦更好發(fā)育,還能呵護(hù)寶寶腸道,單一的谷物質(zhì)地,口感更細(xì)膩。
除了米粉,果泥也是一段寶寶的輔食最佳拍檔,不僅能豐富寶寶的飲食體驗(yàn),還能補(bǔ)充維生素。嘉寶果泥選用全球優(yōu)質(zhì)農(nóng)場(chǎng)純天然的新鮮蔬果為原料口味純正,自然,不添加蔗糖、食鹽、淀粉,幫助寶寶好消化、不上火;口感細(xì)膩,非常適合寶寶的吞咽及消化吸收。
二段 獨(dú)坐階段(6個(gè)月以上)
成長(zhǎng)標(biāo)記特征
- 能獨(dú)坐;
- 能抓取小塊并握在手里;
- 咬取食物時(shí),上唇一起合配合;
- 下巴上下移動(dòng),開始出現(xiàn)咀嚼。
這個(gè)階段寶寶的腸胃已不像剛開始脆弱,除了單一成分米粉,還可以給寶寶選擇多種成分的米粉,比如蔬果米粉和雜糧米粉,讓營(yíng)養(yǎng)更加全面,混合搭配口味讓寶寶食欲大增。
二段果泥也更豐富,不僅多了很多蔬菜口味,還有蔬果混合口味,營(yíng)養(yǎng)搭配更均衡,寶寶更愛(ài)吃。
三段 爬行階段(8個(gè)月以上)
成長(zhǎng)標(biāo)記特征
- 開始發(fā)出第一個(gè)輔音;
- 喜歡爬行并將東西弄得一團(tuán)糟;
- 喜歡吮吸手指并玩弄食物;
- 試圖站起來(lái)探索新鮮事物。
三段的寶寶會(huì)更加喜歡探索,而且也需要鍛煉手指的精細(xì)度,所以一些手指食物也少不了,比如泡芙,嘉寶泡芙口味清淡,軟硬適中,入口即化,形狀也充滿童趣,有星星泡芙、手指泡芙和車輪泡芙,讓吃也充滿樂(lè)趣。
除了泡芙,溶豆也能鍛煉寶寶的手指,也是啥時(shí)間神器。嘉寶溶豆含有豐富的益生菌,無(wú)人工調(diào)味或人工甜味劑,無(wú)防腐劑。濃濃奶香與水果美味,是寶寶的小食新體驗(yàn)。
四段 學(xué)步階段(12個(gè)月以上)
成長(zhǎng)標(biāo)記特征
- 開始試圖獨(dú)自站立和行走;
- 運(yùn)動(dòng)技能不斷增強(qiáng);
- 嘗試新鮮事物,比如用勺吃飯;
- 長(zhǎng)出新的臼齒開始咬碎更多事物。
這個(gè)階段的寶寶已經(jīng)可以吃一些比較硬的食物了,嘉寶餅干就是這個(gè)階段的哄娃神器,不添加人工不添加人工食鹽和糖,吃完后不會(huì)影響寶寶對(duì)原味食物的興趣。軟硬適中,非常適合給寶寶鍛煉牙齒,同時(shí)也可以避免寶寶什么都往嘴里放。
明白輔食的添加依據(jù),在大原則下,尊重寶寶個(gè)性化需求添加,每個(gè)寶寶都能像媽媽希望的那樣健康成長(zhǎng)。
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