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【腹部知識百科】人體腹部結構圖 腹部隱痛的原因 腹部減肥方法

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導語

腰腹是身體當中承上啟下的部分,中醫(yī)認為人體腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發(fā)源”,有著人體大部分消化道。你知道腹部的結構是怎么樣的嗎?腹部隱痛的原因是什么?腹部脹氣怎么辦?作為身體最能顯胖的部位,腹部怎么樣減肥才能收獲苗條腰肢?下面一起來了解一下腹部知識百科。

目錄
腹部簡介
人體腹部結構圖
腹部隱痛的原因
腹部脹氣
腹部減肥
腹部抽脂
1
腹部簡介

人的腹部是骨盆和胸部之間的身體部分。在解剖學上,腹部從胸底的橫隔膜直到骨盆的真假骨盆界限。真假骨盆界限從腰骶角(第5腰椎和第一骶椎之間的椎間盤)到恥骨聯合,骨盆入口的邊緣。在骨盆入口和胸膈膜之間的空腔稱為腹腔,腹腔的邊界是腹腔壁。

2
人體腹部結構圖

腹部是大部分消化道的所在,意味著消化吸收都在這里發(fā)生。在腹腔的消化道包括下食道,胃,十二指腸,空腸,回腸,盲腸和闌尾,升結腸,橫結腸和降結腸,乙狀結腸和直腸。其他重要的器官有肝,腎,胰和脾。腹壁分為後,側和前腹壁。

3
腹部隱痛的原因

右下腹部隱痛的原因

右下腹痛則是盲腸、闌尾、右卵巢及輸卵管、右輸尿管等出現疾病。引起右下腹疼痛的原因有很多,較常見的有以下幾種情況:

1、急性腸胃炎:可能是因為吃了不干凈的食物所導致的,這時候不僅會右下腹部隱痛,還可能伴隨著嘔吐、拉肚子等癥狀。

2、急性闌尾炎:先上腹疼痛,然后慢慢轉移到右下腹部隱痛的話,那就很可能就是急性闌尾炎。

3、急性膽囊炎:一般是在吃完飯后或者是半夜睡覺之后出現,除了腹痛之外,身體其他地方可能也會感覺到疼痛,并且伴隨著黃疸的癥狀。

4、痛經:男同志可以自動略過,一般痛經的女性多是因為體寒或者吃了生冷辛辣食物導致?!?u> 詳細

左下腹部隱痛的原因

1、女性左下腹部隱痛的原因

腫瘤性疼痛,生殖器慢性炎癥如慢性子宮頸炎、慢性盆腔炎,痛經,子宮內膜異位癥及子宮腺肌癥等。

2、男人左下腹部隱痛的原因

前列腺炎,精索靜脈曲張,附睪炎等。

3、急性左下腹隱痛原因

(1)非炎癥性左下腹隱痛:常見為異位妊娠、卵巢囊腫蒂扭轉及破裂。

(2)急性炎癥引起的左下腹隱痛:包括急性子宮炎癥、急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窩組織炎等。還見于淋病等性傳播疾病。

(3)其他原因引起的急性左下腹隱痛:人工流產及安環(huán)發(fā)生子宮穿孔時,可出現急性左下腹隱痛。卵巢宮內膜囊腫于月經周期期囊腫增長大可發(fā)生破裂,囊腫內容刺激腹膜而腹痛?!?u> 詳細

腹部脹氣的原因

脹氣是指胃腸道內有多余的氣體,使患者腹部不適。腹脹常為多種疾病的首發(fā)癥狀,引起腹脹的疾病大致有以下幾種:

1、胃腸道疾病:長期腹脹是消化不良的癥狀之一,但腹脹也常見于慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等;腸道疾病如腸結核、痢疾、腸梗阻及習慣性便秘等。

2、肝、膽與胰腺疾病:如急慢性肝炎、肝硬變、慢性膽囊炎、膽石癥及胰腺炎等疾病在病程中都有腹脹的癥狀,并伴有厭油、黃疸等。

3、腹膜疾病:常見于急性腹膜炎、結核性腹膜炎等。

4、心血管疾病:常見于心力衰竭、腸系膜動脈硬化癥、腸系膜動脈梗塞等。心絞痛和心律失常亦可反射性地引起腹脹。

5、急性感染性疾病:如敗血癥、重癥肺炎及傷寒等。

如近期無明顯原因地體重驟減或消瘦、貧血或便血、吞咽困難、發(fā)燒、黃疸、腹痛、腹部有腫塊等,特別是45歲以上的人近期出現腹脹癥狀者,應提高警惕,盡早去醫(yī)院診治。

腹部脹氣怎么辦:

1、豆類食品有產氣的作用,碳酸飲料含有大量氣體,容易脹氣的人應當少吃。

2、腸蠕動不甚積極的人可以吃一些有助于促進胃動力的藥物,令胃腸道充分動起來。

3、要養(yǎng)成良好的生活習慣,盡量用鼻子呼吸,吃東西不要說話,咀嚼時閉上嘴巴。

4、想排氣但排不出時,可將雙手對搓,微熱之后將手放在肚臍兩側,沿順時針按摩三十六圈,然后再逆時針按摩三十六圈。

生活習慣健康,但脹氣現象得不到好轉,甚至還伴有呃逆、嘔吐等其他癥狀,建議去消5、化科檢查一下。 詳細

1、飲食

拒絕馬鈴薯、芋頭、地瓜等,還有薯條和面包等高淀粉食物;選擇瘦肉、魚和家禽等優(yōu)質蛋白,多吃豆類、全麥食品、堅果,多吃蔬菜水果,多喝水,拒絕飲料,遠離酒精。

2、運動

運動是保持身材的秘訣,堅持腰腹部運動,如卷腹運動、肚皮舞、踩單車、減肥操等等。當腹部減肥成功后可以選擇稍微溫和的運動,比如散步、慢跑、騎車、瑜伽、體操等保持身材。

3、按摩

消除小肚子最有效的就是腹部按摩,每晚沐浴之后,用手掌從臍部上方、胸骨下方開始,由上向下推按,按摩時要略微施力為妙,然后再圍繞臍周,順時針和逆時針各按摩100次。

4、習慣

減肚子的贅肉最好的成功,就是養(yǎng)成良好的習慣,預防小肚子“成長”,坐下的時候腰背要挺直,飯后不能立刻躺下或者坐下,適當的散散步助消化。上班族可以每隔一個小時起來活動5分鐘,踮踮腳,伸伸懶腰,喝一些水。 詳細

6
腹部抽脂

腹部抽脂,是將皮下深層脂肪吸出,而留下緊貼表層皮膚約1厘米厚的淺層脂肪,使局部的脂肪層變得很薄,使腰圍變細。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ML,少于800ML時效果不明顯,超過4000ML時恢復時間需要延長。

1、腹部抽脂手術的種類

目腹部抽脂手術常見有3L定位分層吸脂、電子吸脂術、快速負壓吸脂術。

2、腹部抽脂有效嗎

腰腹部吸脂對于解決腰腹部的脂肪堆積來說的確是一種很有效的方法,不僅能改善體形,還能快速達到減肥的目的。但是想要接受這種手術方法的話,請一定慎重的去選擇醫(yī)院,一家正規(guī)的醫(yī)院是你手術取得成功的一個重要因素,術后的護理工作一定也要做好,這樣的效果才會更好。

3、腹部抽脂的副作用

如血腫、血清腫、水腫、皮下出血、凹凸不平、發(fā)熱感染、周圍神經損傷(暫時性)等。

4、腹部吸脂的價格

一般是2600—4000元/部位,價格受腹部脂肪層多少、技術好壞、醫(yī)院名氣和專家的技術的影響。

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