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腎臟的功能 腎的位置圖 腎臟不好的癥狀與調理方法

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員379號 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權聲明 0
導語
腎臟是人體的重要內臟,主要作用是從機體中清除亞硝酸類產物,排泄淋巴、血液和組織之間液體的毒素及有害的無機鹽類,保持人體酸堿平衡,維持人體內部環(huán)境的穩(wěn)定?,F(xiàn)代人生活壓力大,經常熬夜加班,易導致腎虛,你知道腎虛有哪些癥狀嗎?日常生活中,吃什么可以補腎?
目錄
人體腎臟簡介
腎臟的位置
腎臟的功能
腎不好的癥狀
腎虛的癥狀與調理
腎臟常見病
吃什么補腎
1
人體腎臟簡介

腎臟是人體的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物,同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質,如葡萄糖、蛋白質、氨基酸、鈉離子、鉀離子、碳酸氫鈉等,以調節(jié)水、電解質平衡及維護酸堿平衡。腎臟同時還有內分泌功能,生成腎素、促紅細胞生成素、活性維生素D3、前列腺素、激肽等,又為機體部分內分泌激素的降解場所和腎外激素的靶器官。腎臟的這些功能,保證了機體內環(huán)境的穩(wěn)定,使新陳代謝得以正常進行。

2
腎臟的位置

腎(Kidneys)位于脊柱兩側,緊貼腹后壁,居腹膜后方。左腎上端平第11胸椎下緣,下端平2腰椎下緣。右腎比左腎低半個椎體。左側第12肋斜過左腎后面的中部,右側第12肋斜過右腎后面的上部。

右腎門針對第二腰椎橫突,左側針對第一腰椎橫突,右腎由于肝臟關系比左腎略低1-2厘米。正常腎臟上下移動均在1-2厘米范圍以內。腎臟是在橫膈之下,體檢時,除右腎下極可以在肋骨下緣捫及外,左腎則不易摸到。【詳細】

3
腎臟的功能

(1)生成尿液、排泄代謝產物:機體在新陳代謝過程中產生多種廢物,絕大部分廢物通過腎小球血濾過、腎小管的分泌,隨尿液排出體外。

(2)維持體液平衡及體內酸堿平衡:腎臟通過腎小球的濾過,腎小管的重吸收及分泌功能,排出體內多余的水分,調節(jié)酸堿平衡,維持內環(huán)境的穩(wěn)定。

(3)內分泌功能

①分泌腎素、前列腺素、激肽。通過腎素—血管緊張素—醛固酮系統(tǒng),和激肽—緩激肽—前列腺素系統(tǒng)來調節(jié)血壓。

②促紅細胞生成素,刺激骨髓造血醫(yī)學|教育網整理。

③活性VitD3:調節(jié)鈣磷代謝。

④許多內分泌激素降解場所——如胰島素、胃腸激素等。當腎功能不全時,這些激素T1/2明顯延長,從而引起代謝紊亂。

⑤腎外激素的靶器官。如甲狀旁腺素、降鈣素等??捎绊懠罢{節(jié)腎臟功能。【詳細】

4
腎不好的癥狀

呼吸加快

想要深呼吸總是覺得氣不夠,自然呼吸就會快,呼吸一短促,鼻腔就會缺血,鼻腔的黏膜因為缺血,抵抗力就會減低,空氣中的塵蹣就會破壞它,破壞了當然就會敏感,天氣潮濕、變化,承受不了就會發(fā)作,稱為“過敏性鼻炎”。

看物模糊

看東西的瞳孔部份叫做“視覺”,就是由腎臟直接控制,腎有問題,不能將腎水送達到眼睛,眼會覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會模糊,嚴重會出現(xiàn)黑影,叫做‘飛蚊癥’,久了以后壓力會越來越大,造成“青光眼”。

早起腳后跟不舒服

因為,人在休息時,血液是在肝,腎臟會暫時缺血,起床須把血液送至全身,由于腎臟不好,氣太弱,血液來的太慢,關節(jié)失血自然就會僵硬,活動一下,血液循環(huán)到了關節(jié)才會輕松。【詳細】

5
腎虛的癥狀與調理
  • 畏寒肢冷
  • 失眠多夢
  • 哮喘
  • 腰痛
  • 頭暈耳鳴
  • 便秘
  • “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺?!爸洹敝杆闹肿惚?,甚至冷至肘、膝關節(jié)的癥狀?!拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

  • 腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。

  • 腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

  • 腰痛根本在于腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。

  • 很多人經歷過頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。

  • 便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便秘結屬于大腸的傳導功能失常,但其根源是因腎虛所致,因為腎開竅于二陰,主二便,大便的傳導須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。【詳細】

  • 腎陽虛調理方法

    腎陽虛要多吃性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 忌食性質寒涼、易傷陽氣,或滋膩味厚難以消化的食物,如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。 【詳細】

  • 腎陰虛調理方法

    腎陰虛是指腎陰不足,虛火內擾所表現(xiàn)的癥候。腎陰虛多有虛熱的表現(xiàn)為口燥咽干、潮熱、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔。腎陰虛者,要多吃甘涼滋潤的食物,如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等;少吃哪些辛辣、燥熱的食物,煎、炸、爆、烤的食物也應少吃些,水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。 【詳細】

6
腎臟常見病
  • 急性腎炎
  • 慢性腎炎
  • 1.腎病綜合征:腎病綜合癥與急性腎炎均以浮腫及尿改變?yōu)橹饕卣?,但腎病以大量蛋白尿為主,伴低蛋白血癥及高脂血癥,其浮腫多為指凹性。急性腎炎則以血尿為主,不伴低蛋白血癥及高脂血癥,其浮腫多為緊張性。

    2.IgA腎病:多于急性上呼吸道感染后1~2天內即發(fā)生血尿,有時伴蛋白尿,多不伴水腫及高血壓。但其病情常反復發(fā)作,與急性腎炎不同。部分病例鑒別困難時,需行腎活檢。

    3.原發(fā)性急進性腎炎:起病與典型的急性腎炎很相似,但表現(xiàn)為進行性少尿、無尿及迅速發(fā)展的腎功能衰竭,終至尿毒癥。急性腎炎綜合征表現(xiàn)持續(xù)一個月以上不緩解時,應及時行腎活檢與本病相鑒別。

    4.紫癜性腎炎:過敏性紫癜腎炎也可以急性腎炎綜合征起病。但其多伴對稱性皮膚紫癜、關節(jié)腫痛、腹痛、便血等全身及其他系統(tǒng)的典型癥狀或/和前驅病史。

    5.急性泌尿系感染:約10%可有肉眼血尿、但多無浮腫及血壓增高,有明顯發(fā)熱及全身感染癥狀,尿檢有大量的白細胞及尿細菌培養(yǎng)陽性為確診的條件。

    6.慢性腎炎急性發(fā)作:既往有腎臟病史,多于感染1~2日后誘發(fā),隨即出現(xiàn)臨床癥狀,多有較重的貧血及持續(xù)高血壓,故常伴有心臟及眼底改變,尿比重固定,尿中有時可見寬大的腎衰管型,B超檢查時可見腎臟體積縮小。

  • 1、急性腎炎:往往有前驅感染,1~3周以后才出現(xiàn)血尿、蛋白尿、水腫、高血壓等癥狀,血中補體C3降低;而慢性腎炎急性發(fā)作多見于成人,多有感染后2~3天內出現(xiàn)臨床癥狀,可有腎炎史或曾有較明顯血尿、水腫、高血壓等癥狀,病情多遷延,且常伴有不同程度的貧血、腎功能不全等表現(xiàn),腎穿刺活體組織檢查可作鑒別。

    2、系統(tǒng)性紅斑狼瘡:大都同時伴有全身或其他系統(tǒng)疾病表現(xiàn),入發(fā)熱、皮疹、關節(jié)痛、肝腫大、血象改變、血清中免疫球蛋白增高等,腎穿刺活體組織檢查可作鑒別。

    3、慢性腎盂腎炎:多見于女性,多有泌尿系感染病史,腎功能的損害多以腎小管間質損害為主,而且進展很慢,多次中段尿培養(yǎng)可發(fā)現(xiàn)致病菌,靜脈腎盂造影、同位素腎圖及腎掃描、腎B超可發(fā)現(xiàn)兩側腎臟有不對稱表現(xiàn)等有助于診斷。

    4、原發(fā)性高血壓腎損害(良性小動脈性腎硬化癥):多40歲以后起病,有長期的高血壓病史(至少10年),原先無腎臟病病史,尿改變輕微,尿蛋白量少<1.0g/d,遠端腎小管功能損害(如夜尿增多、尿液濃縮功能減退)較腎小球功能損害出現(xiàn)早,常伴有較重的心、腦血管并發(fā)癥,腎穿刺活體組織檢查可作鑒別。

    5、Alport綜合征(眼-耳-腎綜合征):多于20歲~30歲的青少年,以血尿、感音神經性耳聾及進行性腎功能減退為臨床特點的遺傳性腎臟疾病,一般有家族史。【詳細】

7
吃什么補腎
  • 肉類

    鵪鶉、鴿肉、雞肉、鹿肉、狗肉、龜肉、羊肉、牛肉等

  • 動物內臟

    豬腎、豬肝、豬肚、豬髓、牛骨髓、牛尾、羊腎等

  • 海產品

    海馬、海參、鮑魚、淡菜(貽貝)、牡蠣、生蠔、甲魚、海藻、蝦、干貝、泥鰍

  • 蔬菜類

    韭菜、西紅柿、大蔥、蒜、薺菜等

  • 水果

    荔枝、栗子、桑椹、胡桃、獼猴桃、葡萄、黑加侖等

  • 中藥材

    山藥、芡實、白茯苓、冬蟲夏草、肉蓯蓉、何首烏、鎖陽、蓮子、蓮子心、蓮須、荷葉、林檎(花紅)、淫羊藿等

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