一、香蕉面膜的美容功效

香蕉是熱帶地區(qū)常見(jiàn)且價(jià)廉的水果，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，香蕉富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，特別是它含有豐富的鉀，對(duì)于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。香蕉含多種維生素，并且膽固醇低，常吃香蕉能使皮膚細(xì)膩柔美。常用香蕉汁檫臉搓手，可防止皮膚老化，脫皮，瘙癢，皸裂。

香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會(huì)使人發(fā)胖。

香蕉皮中含有抑制真菌和細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的焦皮素。對(duì)足癬，手癬，體癬等引起的皮膚瘙癢癥，用蕉皮貼敷患處，能使瘙癢消除，并促使病癥早愈。

二、香蕉面膜的選用宜忌

香蕉性寒，體質(zhì)偏于虛寒者，例如胃寒(口淡胃脹)，虛寒(泄瀉，易暈)，腎炎(也屬虛寒)，懷孕期腳腫的人，最好不要生吃香蕉。

香蕉含大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。

胃酸過(guò)多者不宜吃，胃痛，消化不良，腹瀉者亦應(yīng)少吃香蕉。

香蕉在12~13攝氏度即能保鮮，不宜放在冰箱內(nèi)存放。

三、香蕉面膜的具體作用

有效淡化曬后形成的色素沉淀，使肌膚恢復(fù)潤(rùn)澤亮白，尤其適合外出時(shí)使用，使用2-3周后，日曬形成的黑斑就會(huì)消失。

可美白及收緊肌膚。香蕉含豐富的維生素A，不但能滋潤(rùn)皮膚，還可改善臉部因微血管擴(kuò)張產(chǎn)生的臉紅;雞蛋則有緊致和滋潤(rùn)肌膚的效果。

四、自制香蕉牛奶面膜大全

面膜一：香蕉牛奶面膜

新鮮香蕉4cm長(zhǎng)、牛奶少許。

1、將香蕉用小勺在碗中碾成糊狀，注意要快點(diǎn)碾的，慢了香蕉變黑了就不好了。

2、碾好盡快倒入牛奶，牛奶的量以沒(méi)過(guò)香蕉為好，用勺攪拌調(diào)勻，不要太稠。

3、然后用化妝棉或用手直接沾面膜抹于臉上即可，(注意：這個(gè)不用像一般面膜抹在臉上停留一段時(shí)間，只需像抹洗面奶那樣用手邊沾邊抹邊按摩就好了，按摩時(shí)就會(huì)感覺(jué)軟軟的，很舒服的。)

4、最后，注意，不要等它在臉上干了再洗掉，只要你覺(jué)得按摩完了，舒服了，就可以洗掉了，否則香蕉干了后就不好洗掉了。

總之，一般都是晚上做，做完洗掉后覺(jué)得肌膚很有彈性(據(jù)說(shuō)含有膠原蛋白)，特別是有痘痘的時(shí)候，用其做完第二天早晨痘痘會(huì)萎縮變小，因?yàn)橛邢鬃饔?，而且皮膚真的好滑。

面膜二：自制香蕉排毒美白面膜

由香蕉、牛奶等材料自制美白排毒祛斑面膜而成，能深層滋養(yǎng)凈化肌膚，排出肌膚中的毒素，抑制黑色素的形成與沉淀，有效提亮膚色，改善肌膚暗沉的狀況，并能淡化色斑，令肌膚變得白皙無(wú)暇，水漾潤(rùn)白。

材料準(zhǔn)備：香蕉1根，牛奶100毫升。

自制面膜方法：

1、香蕉去皮，切成段，置于面膜碗中，搗成泥狀；

2、接著再加入準(zhǔn)備的新鮮牛奶；

3、用攪拌筷充分?jǐn)嚢?，調(diào)和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。

面膜敷用方法：

1、先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘；

2、接著取適量調(diào)制好的香蕉排毒美白面膜仔細(xì)地涂抹在臉部及頸部上；

3、敷面膜時(shí)要注意避開(kāi)眼部、唇部四周的細(xì)嫩嬌弱的肌膚；

4、靜敷約15～20分鐘，或待面膜干至八成時(shí)，以清水徹底洗凈面部，并進(jìn)行肌膚的日常保養(yǎng)，即可。

使用頻率：建議每個(gè)星期使用15～20次。

適用膚質(zhì)：適用于各種膚質(zhì)類型的肌膚。

面膜功效：消炎祛斑、排毒淡斑、美白肌膚。

面膜三：自制香蕉補(bǔ)水美白面膜

由香蕉、牛奶、面粉等材料自制美白補(bǔ)水面膜而成，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)美膚元素，能深層凈化肌膚，有效補(bǔ)充肌膚所需的水分與營(yíng)養(yǎng)，并能抑制肌膚黑色素的形成，有效改善暗沉膚色，令肌膚變得潤(rùn)澤白皙，富有光澤。

材料準(zhǔn)備：香蕉1根，牛奶100毫升，面粉適量。

自制面膜方法：

1、將香蕉去皮，切成小塊，搗成果泥狀；

2、接著將香蕉泥、牛奶、面粉一同倒在面膜碗中；

3、用攪拌筷充分?jǐn)嚢瑁{(diào)和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。

面膜敷用方法：

1、先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘；

2、接著取適量調(diào)制好的香蕉補(bǔ)水美白面膜仔細(xì)地涂抹在臉部及頸部上；

3、敷面膜時(shí)要注意避開(kāi)眼部、唇部四周的細(xì)嫩嬌弱的肌膚；

4、靜敷約15～20分鐘，或待面膜干至八成時(shí)，以清水徹底洗凈面部，并進(jìn)行肌膚的日常保養(yǎng)，即可。

貼士：宜選用成熟的優(yōu)質(zhì)的香蕉作為自制面膜的材料。

使用頻率：建議每個(gè)星期使用1～3次。

適用膚質(zhì)：適用于各種膚質(zhì)類型的肌膚。

面膜功效：補(bǔ)水保濕、潤(rùn)澤細(xì)膩、美白肌膚。

面膜四：自制香蕉滋養(yǎng)美白面膜

由香蕉、牛奶、綠茶等材料自制滋養(yǎng)美白面膜而成，富含美容營(yíng)養(yǎng)元素，具有極佳的美顏?zhàn)甜B(yǎng)功效，能補(bǔ)充肌膚所需的水分與營(yíng)養(yǎng)，改善肌膚干燥缺水的狀況，并能幫助提亮膚色，令肌膚白皙、潤(rùn)澤。

材料準(zhǔn)備：香蕉1根，牛奶2大匙，綠茶3大匙。

自制面膜方法：

1、香蕉洗凈去蒂，連皮搗成泥狀；

2、將香蕉泥、牛奶、綠茶一同置于面膜碗中；

3、用攪拌筷充分?jǐn)嚢瑁{(diào)和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。

面膜敷用方法：

1、先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;

2、接著取適量調(diào)制好的香蕉滋養(yǎng)面膜仔細(xì)地涂抹在臉部及頸部上;

3、敷面膜時(shí)要注意避開(kāi)眼部、唇部四周的細(xì)嫩嬌弱的肌膚;

4、靜敷約15～20分鐘，或待面膜干至八成時(shí)，以清水徹底洗凈面部，并進(jìn)行肌膚的日常保養(yǎng)，即可。

使用頻率：建議每個(gè)星期使用1～2次。

適用膚質(zhì)：適用于各種膚質(zhì)類型的肌膚。

面膜功效：滋潤(rùn)、美白肌膚、為肌膚補(bǔ)水、持久滋潤(rùn)。

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