泡桐花汁涂臉

做法：睡前溫水洗臉后，新鮮桐花揉搓出水后涂擦在痘痘處，直至無(wú)水，第二天早上洗去。

胡蘿卜+桃樹(shù)葉榨汁

胡蘿卜洗凈榨汁，桃樹(shù)葉煮汁，混一起攪拌，每次洗臉三次，堅(jiān)持至少3天以上。

白果切片抹臉

去殼白果仁切片，睡前溫水潔面后涂在痘痘處，至少用7—14次。

自制綠豆霜

綠豆研磨成粉后加溫水?dāng)嚦珊隣?，每晚睡前涂抹至痘痘處，手指輕輕按摩15分鐘。

新鮮枸杞子面膜

新鮮枸杞榨汁后涂于長(zhǎng)痘痘的地方，每天涂1—2次，至少堅(jiān)持7—10天。

內(nèi)服藥品

①珍珠粉膠囊

功效：明目消翳，修復(fù)受損皮膚細(xì)胞，抑制黑色素的形成，保持皮膚白皙；

注意事項(xiàng)：忌煙、酒及辛辣、油膩食物，孕婦禁用；

②排毒養(yǎng)顏膠囊

功效：益氣活血，通便排毒，用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、座瘡、顏面色斑；

注意事項(xiàng)：服藥期間忌食生冷、辛辣油膩之物；

③黃連上清丸

功效：清熱通便，散風(fēng)止痛；

注意事項(xiàng)：禁食辛辣物，服藥期間忌用溫補(bǔ)性中成藥；

④當(dāng)歸苦參丸

功效：涼血，祛濕，用于血燥濕熱引起：頭面生瘡，粉刺疙瘩，濕疹刺癢，酒糟鼻赤；

注意事項(xiàng)：忌煙酒、辛辣、油膩及腥發(fā)食物，切忌以手?jǐn)D壓患處；

⑤維胺酯膠囊

功效：治療重、中度痤瘡，對(duì)魚(yú)鱗病、銀屑病、苔蘚類皮膚病等也有一定療效；

注意事項(xiàng)：女性服藥期間及停藥后半年內(nèi)應(yīng)采取嚴(yán)格避孕措施，禁與維生素A同服；

⑥知柏地黃丸；⑦皮膚病血毒丸；⑧清熱暗瘡片；⑨復(fù)方珍珠暗瘡片；⑩丹參酮膠囊；

外用藥品

①必麥森

功效：治療尋常型痤瘡；

注意事項(xiàng)：勿與其它治療痤瘡的藥物同時(shí)使用，過(guò)敏者不要用在毛發(fā)部位；

②痤康王

功效：減少表皮脂肪酸生成，用于尋常痤瘡、脂溢性皮炎、酒渣鼻、毛囊炎等；

③維A酸乳膏

功效：用于尋常痤瘡、扁平苔疣、黏膜白斑、毛發(fā)紅糠疹、毛囊角化病及銀屑病的輔助治療；

注意事項(xiàng)：治療祛痘效果因人而異；

④維胺酯乳膏

功效：防止角化，抑制皮脂分泌，抗炎、抑制痤瘡丙酸桿菌；

⑤復(fù)方片仔癀軟膏

功效：清熱，解毒，止痛。用于痤瘡、毛囊炎、帶狀皰疹、單純皰疹、膿皰瘡等；

⑥碧寧；⑦班賽；⑧硫磺硼砂乳膏；⑨百多邦；⑩他扎羅汀乳膏；

中醫(yī)祛痘

方法：辨證施治，根據(jù)痘痘發(fā)病原因可分為濕熱癥，內(nèi)毒血熱癥、血虛風(fēng)燥癥，對(duì)癥治療；

優(yōu)點(diǎn)：有很好的全身調(diào)理作用，從根本上進(jìn)行治療，避免復(fù)發(fā)；

缺點(diǎn)：服用中藥調(diào)理治療見(jiàn)效慢；

西醫(yī)祛痘

方法：服用激素藥物或激光治療；

優(yōu)點(diǎn)：短期見(jiàn)效，激光治療無(wú)光敏現(xiàn)象，過(guò)程輕松無(wú)負(fù)擔(dān)；

缺點(diǎn)：激素類藥物容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響身體健康；

①蘆薈軟膠囊

功效：促進(jìn)傷口的愈合，消滅面部肌膚中的細(xì)菌和病毒，祛除痘痘，美白潤(rùn)膚；

注意事項(xiàng)：適用于需祛痘、美白肌膚的人群；少年兒童、孕婦、乳母、慢性腹瀉者禁用；

②膠原蛋白粉

功效：促進(jìn)皮膚代謝，快速祛痘，抑制黑色素形成，祛斑美白；

注意事項(xiàng)：適用于痘痘反復(fù)、膚色暗淡，皮膚粗糙、出油等肌膚問(wèn)題的人群；少年兒童、患有腎功能低下者、孕婦、痛風(fēng)病人禁用；

③大豆異黃酮

功效：加速新陳代謝，美容祛斑祛痘，延緩衰老；

注意事項(xiàng)：適用于皮脂腺分泌過(guò)多的油脂而導(dǎo)致長(zhǎng)痘的人群；少年兒童、孕婦、乳母、婦科腫瘤患者及有婦科腫瘤家族病史者禁用；

④選購(gòu)要點(diǎn)

①了解痘痘根源，對(duì)癥下藥；②選擇時(shí)注意看標(biāo)志和包裝標(biāo)識(shí)；③要注意產(chǎn)品的禁忌；

定期去角質(zhì)

可有效減少黑色素沉淀，再使用保濕補(bǔ)水護(hù)膚品，可令肌膚保持滋潤(rùn)，痘印就會(huì)變淡。

珍珠粉祛痘印

珍珠粉加牛奶、蜂蜜、橄欖油調(diào)成營(yíng)養(yǎng)液，浸泡透化妝棉后敷在臉上，15分鐘后洗凈，再涂上保濕霜即可。

精鹽蛋清祛痘印

鹽、蛋清、蜂蜜攪拌均勻后涂于痘印處，待干后用清水洗干凈。

蔥白祛痘印

睡前在蔥白上撕一小塊，敷在痘印上，5分鐘后取下。

按摩祛痘

方法：按壓鎖骨的淋巴結(jié)，用二只手指輕輕地往鎖骨的凹陷處筆直壓下，重復(fù)2-3次；

注意事項(xiàng)：按壓時(shí)不要過(guò)分用力，痘痘開(kāi)始長(zhǎng)出來(lái)時(shí)按摩最有效；

按摩收毛孔

方法：用手指揉捏下顎的骨頭，然后從下顎中央移動(dòng)到下，將3個(gè)手指放下顎骨頭的邊緣，大拇指揉捏骨頭；

按摩去浮腫

方法：將3根手指從耳下滑動(dòng)到另一邊的耳下，然后反方向也進(jìn)行同樣的按摩；

原理

通過(guò)刺激人體穴位，“虛則補(bǔ)，實(shí)則瀉”，調(diào)理氣血和臟腑的功能，達(dá)到治病強(qiáng)身的效果。

方法

先用洗面奶或淡鹽水清潔臉部，長(zhǎng)痘部位用棉球沾酒精消毒，用美容針平刺痘痘部位，膿包型的痘痘可以圍刺；隨證加減太陽(yáng)、攢竹、印堂、迎香、地倉(cāng)、頰車，合谷、曲池、太沖。

效果

一次見(jiàn)效，連續(xù)3天，每天針灸一次，炎癥期痘痘消退，閉合性粉刺消失，嚴(yán)重痘痘一周見(jiàn)效。

適宜人群

①各種類型的痤瘡人群；②頑固性痤瘡并伴有明顯炎癥的人群；③體內(nèi)熱毒壅盛而致痤瘡的人群；④以及內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致痤瘡的人群；

不適宜人群

①出血體質(zhì)、疤痕體質(zhì)人群、血液病患者、凝血機(jī)制有問(wèn)題者；②皮膚嚴(yán)重過(guò)敏、惡性皮膚腫瘤患者、局部破損潰爛或皮膚患有疥瘡等傳染性疾病者；③妊娠期婦女或經(jīng)期婦女；