食材:西米:西米在大一點(diǎn)的超市基本都有出售,挑選西米一看是否白潔,二聞味道是否清香,三觀顆粒是否均勻圓潤(rùn)。
2盒250ml普通牛奶,平時(shí)常喝的鮮牛奶就可以,不需要用一些高鈣奶之類的,數(shù)量根據(jù)食材和人口來(lái)定。
水果這里選擇西瓜和木瓜,可以搭配的還很多,比如芒果、火龍果、香蕉等等,根據(jù)自己喜歡挑選搭配。
將適量西米放入碗中,加入少許冷水浸泡,輕微攪拌一下,不要太用力,不然西米容易散開,浸泡時(shí)間大約15分鐘左右。
打開電磁爐,加入適量的水,將其燒開。一會(huì)將浸泡的西米瀝干,然后倒入鍋中,用勺子經(jīng)常攪拌,西米容易粘鍋,所以要多拌。注意控制火候,不需要太大,控制在160℃左右即可。
待西米基本變透明,中間還有少許白點(diǎn)時(shí),西米連水一起倒入盆中,若有太多水可以適當(dāng)過(guò)濾掉一小部分,將盆放入冷水中冷卻。
先處理西瓜,將西瓜切成薄片,然后切去外皮,接著將西瓜瓤切成小塊狀。
細(xì)心挑除西瓜籽,若是無(wú)籽西瓜就更好了,可以省去挑西瓜籽。西瓜用量多少根據(jù)自己喜歡以及西米露多少來(lái)定。
開始處理木瓜,將木瓜對(duì)半切開,取一半即可,掏去木瓜內(nèi)的籽料,然后將木瓜用皮削削去外皮,水洗凈后切成小塊狀。
處理好木瓜以后,開始煮牛奶,將牛奶盒剪開一個(gè)口子,然后倒入鍋中,開中火稍微煮一下牛奶。
待牛奶加熱后,快速加入前面切好的西瓜和木瓜,加入少許蜂蜜和適量白沙糖,均勻攪拌一小會(huì)。
大約1分鐘后,加入前面處理好的西米,用勺子均勻攪拌,不需要煮太久,大約一兩分鐘后就可關(guān)火出鍋了,一碗美味可口的西米露就做好了,將西米露放入冰箱速凍層,凍15分鐘,加入若干冰塊,一碗清涼可口的西瓜木瓜西米露就做好了,味道香醇,清涼解暑。
注意事項(xiàng)
浸泡西米的水要用冷水,不要用熱水,熱水容易將西米弄散;西米很容易熟且易粘鍋,所以在煮西米的過(guò)程要不停均勻攪拌;水果放入牛奶中煮不要太久,不然水果煮熟口感就會(huì)差一些,同樣后面放西米露,也不要太久,太久西米露就粘在一起,顆粒不分明了。
原料:西米、水(比例1:3)、煮熟的紅豆、牛奶。
做法:
1.將水燒開,沸水下西米煮,要不斷攪拌,煮10來(lái)分鐘左右,西米呈一半透明的狀態(tài),離火,倒入涼水中。
2.再燒開水(同樣是1:3的比例),沸水下鍋煮,仍不斷攪拌,煮至西米中心仍有一點(diǎn)點(diǎn)小的白芯時(shí)即關(guān)火,在鍋里燜至透明,再倒入涼水中。
3.將西米撈出,倒入牛奶、紅豆拌勻,放冰箱冰藏后即可。
原料:西米約100g、紫薯1個(gè)、椰漿200ml、純牛奶200ml、蜂蜜。
做法:
1.鍋中加水煮開,下入西米,煮20分鐘左右,一邊煮一邊攪,20分鐘后關(guān)火,蓋上蓋子燜4-5分鐘。
2.紫薯去皮切丁,入蒸鍋蒸熟。
3.西米呈透明狀,中間有小白點(diǎn)時(shí),撈起,置冷水下沖一沖。
4.另起一鍋開水,將西米繼續(xù)煮10分鐘左右,至完全透明,將煮好的西米置流動(dòng)的水下沖一沖,再瀝去多余水分。
5.鍋洗凈,倒入椰漿和純牛奶,混合均勻,加熱,加入煮好的西米、蒸熟的紫薯丁,一起煮2-3分鐘,待微溫時(shí)調(diào)入適量蜂蜜拌勻即可。
原料:南瓜300克、糯米粉適量、西米1把、椰子粉6湯匙、糖1湯匙。
做法:
1.鍋內(nèi)加水煮開后放入西米,中途用匙子來(lái)用攪拌,煮至5分鐘?;?,加蓋燜上10分鐘以上,撈出過(guò)涼水。
2.鍋內(nèi)再次加入清水煮開,把在過(guò)冷水的西米撈出再次放入煮鍋煮至西米呈現(xiàn)透明狀,撈起,放入涼開水中。
3.南瓜上切成片,放入蒸鍋蒸軟,大約5分鐘,用勺子壓成泥,分次加入糯米粉,再加入3湯匙椰子粉和半湯匙糖,將南瓜糯米粉揉成團(tuán),不粘手。
4.將南瓜糯米粉用雙手揉成大小相同的小圓球。
5.鍋內(nèi)下水煮沸后,倒入南瓜湯圓,煮至南瓜湯圓浮起來(lái)即可撈起。
6.碗里倒入3湯匙椰子粉和半湯匙糖,沖入開水,放微溫后,放入西米露和南瓜湯圓,攪拌均勻即可。
原料:芒果、西米、椰子粉。
做法:
1.鍋內(nèi)水燒開后倒入西米,小火煮至半透明關(guān)火燜至全透明,中間不斷攪拌以免糊底。
2.芒果去皮,用挖球器挖出小球;燜好的西米用涼水多沖洗幾遍并瀝干水份。
3.椰子粉加水煮開,一半加西米煮開放涼;另一半椰子汁放涼后加剩余的芒果入料理機(jī)打成漿。
4.把西米,芒果漿和芒果球放在一起拌勻即可。
原料:西米、牛奶、無(wú)花果、火龍果、另涼開水一大碗。
做法:
1.鍋中加水,煮開后,下入西米,煮25分鐘左右,關(guān)火,蓋上蓋子燜7-8分鐘。
2.西米呈透明狀,中間有小白點(diǎn)時(shí),撈出,置流動(dòng)的水下沖一沖,再瀝去多余水分。
3.再準(zhǔn)備一鍋開水,下入西米,煮至完全透明,撈起,在涼開水中過(guò)一遍,瀝去水分后,倒入牛奶中。
4.用挖球器挖出火龍果果肉;無(wú)花果取果肉,切碎。
5.將無(wú)花果肉,火龍果球一起倒入西米牛奶中,加適量蜂蜜調(diào)和均勻,即可食用。
原料:小西米、椰漿、西瓜、火龍果、甜橙、奇異果。
做法:
1.鍋中放清水燒開,倒入小西米小火煮大約15分鐘,至小西米中間只留一點(diǎn)白點(diǎn),撈出,用冷水沖去表面黏液。
2.鍋中另放清水燒開,倒入沖洗后的小西米,小火慢慢再煮大約15分鐘,至晶瑩剔透狀關(guān)火,撈出,浸入冷開水中,涼后放入冰箱冷藏。
3.把各種水果去皮切成小塊,碗里舀上適量小西米,倒入椰漿,放上各種水果即可。
原料:小西米100克、草莓200克、牛奶500克、清水、蜂蜜1勺。
做法:
1.小西米放入沸水中煮到中間剩下個(gè)小白點(diǎn),關(guān)火燜10分鐘。
2.燜好的小西米加入牛奶一起冷藏半小時(shí)。
3.把草莓切塊和牛奶小西米一起拌勻,加入蜂蜜即可。
原料:西米、罐裝椰汁、甜橙、金奇異果櫻桃。
做法:
1.把西米倒入燒沸的開水鍋里,煮到西米粒大半部分都由白變成透明后撈出,用清水沖到變涼。
2.再燒一鍋開水,把過(guò)涼的西米倒進(jìn)去煮到西米只剩略微一點(diǎn)白苡時(shí),關(guān)火蓋蓋燜至全部變透明,撈出過(guò)涼后裝碗。
3.倒入沒過(guò)西米的椰汁,撒上去皮切碎的甜橙和奇異果,放上去過(guò)核的櫻桃即可。