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夏季家常菜大全 夏季家常菜做法推薦

摘要:夏天,估計是大家最沒有食欲的季節(jié)了,夏天吃東西,讓人覺得難受,會讓人感覺到油膩。夏天的酷暑炎熱也會使我們心情煩躁,為了在酷暑的季節(jié)能夠增加食欲,我們首先就是需要從飲食開始改變,通過食用一些促進食欲的家常菜,不僅能讓我們食欲大增,也會讓我們的心情舒暢。以下小編就為大家提供了夏季家常菜大全,并推薦了夏季家常菜做法,趕緊來看看吧。

玉米汁浸肉松豆腐

用料:100克,玉米粒100克,山水豆腐1盒(約500克)。

做法:將玉米粒加冰200克打成汁,隔渣;將隔好的玉米汁與肉碎同煮熟后,淋在蒸熟的山水豆腐的面上即可。

香油拌春筍

用料:春筍嫩尖250克,醬油10克,精制鹽2克家常菜肴,白糖2克,味精2克,米醋少許,香麻油50克。

做法:嫩春筍整理后放在水里煮熟,倒出冷卻后,切成滾料片備用。將筍片放入鍋里,加少許水,放入鹽1克,煮沸,倒出,瀝干水,趁熱加醬油、鹽、白糖、味精、香麻油,拌勻,裝盤,澆上鹵汁。特點鮮香嫩脆可口

紫菜拌豆腐

用料:內(nèi)酯豆腐1盒,水發(fā)紫菜30克,松花蛋1個夏季菜肴,香菜茸15克,白糖5克,味精2克,紅辣油15克,香麻油15克。

做法:

1、水發(fā)紫菜剁成細(xì)茸,加少許涼開水化開,另用小碗將蔥茸、香菜茸沸水燙一下備用,松花蛋去殼,切成綠豆大小的粒,豆腐切成大片,用沸水澆一下待涼用。

2、將豆腐片排在魚盤里,撒上蔥茸、香菜茸、松花蛋、放入醬油、白糖、味精、紅辣油、香麻油即可。特點制作簡便,營養(yǎng)豐富,夏令佳肴。

蜜汁西紅柿

用料:西紅柿750克,白糖200克,蜂蜜50克,青絲少許。

做法:西紅柿用沸水燙一下,去皮,先切成兩半,去籽后切成片。取大碗一個,吧西紅柿片整齊的擺放在碗里,每放一層西紅柿,撒一層白糖。把西紅柿防入冰箱冷藏3~4小時(冰箱溫度0℃~5℃),待白糖溶化時取出,潷去糖水,澆上蜂蜜,撒上青絲即成。

清炒苦瓜

用料:苦瓜500克,花生油50克,鹽4克,料酒10克,味精2可,香油5克。

做法:將苦瓜用清水洗凈,切成兩半,去掉瓤和籽,再切成長5厘米、1厘米見方的長條,放入沸水鍋內(nèi)稍燙,撈出控凈水分。凈鍋置旺火上,放花生油燒至八成熟,放入苦瓜條爆炒幾分,加上鹽、料酒、味精,淋上香油,出鍋裝盤上桌。

鮮菇湯

用料:新鮮菇類(金針菇、草菇等小型菇類皆可)、香菜1把、肉絲、胡蘿卜絲、高湯、太白粉水、香油、鹽,胡椒粉

做法:將菇類洗凈,并把較大型的菇類切絲備用。鍋內(nèi)放入高湯,將所有菇類及胡蘿卜絲、肉絲下鍋煮至沸騰。下調(diào)味料鹽,臨起鍋以太白粉水勾薄欠,放入香菜及胡椒粉及少許香油,保證好吃。

七彩肉絲

用料:豆腐皮1張、雞蛋2個、娃娃菜1個、肉絲少許、粉絲少許、黃瓜1根、香菜末少許、蒜末1茶勺、油辣椒少許、白糖1茶勺、鹽少許、雞精少許、白醋少許、芥末油、醬油1小勺、白糖1小勺、鹽少許

做法:

1、豬里脊肉切絲,用腌料腌制20分鐘。

2、胡蘿卜切絲后焯水備用。白菜去外面老幫,留菜心切成細(xì)絲。黃瓜,豆腐皮切絲。

3、肉絲腌好后,炒鍋中放入1小勺油,倒入肉絲,煸熟盛出備用。

4、雞蛋打散成蛋液,另起鍋放入一小勺色拉油,倒入蛋液,轉(zhuǎn)小火晃動鍋子,煎成雞蛋餅后,切成絲備用。

5、龍口粉絲放入鍋中煮熟,撈出放入冰水中冷卻備用。

6、將所有處理好的食材放入一個大碗加入調(diào)味料拌勻冷藏半小時即可食用。

五香花生

用料:新鮮花生1000克、花椒1湯匙(15克)、八角4顆(常說的大料)、小茴香1、湯匙(15克)、香葉4片、鹽4茶匙(20克)。

做法:

1、將花生放在盆中放滿水浸泡5分鐘,再反復(fù)用清水徹底洗凈掉上面的泥土,用手將花生擠開一個口,以便在煮的時候更加入味。

2、將花椒,八角(大料),小茴香和香葉放入茶包袋,封好口。

3、鍋中倒入比花生多一倍的清水,放入料包,倒入花生,蓋上蓋子,用大火煮開后轉(zhuǎn)成中火,繼續(xù)煮10分鐘后關(guān)火。

4、撒入鹽,攪拌均勻后蓋上燜2個小時之后再食用,味道最好。

鮮奶燴冬瓜

用料:冬瓜500克,上漿蝦仁50克,熟火腿片25克,青豌豆15克,熟雞蛋白片1個,胡椒粉0.5克,精制鹽2克,味精2克,肉湯1000克,鮮牛奶1杯,水淀粉45克,熟豬油50克。

做法:冬瓜去皮去瓤,切成0.5厘米的厚片,放沸水鍋里煮至變色(不要煮酥),鍋里放肉湯,加冬瓜、鹽、味精、青豌豆、雞蛋白片、火腿片、鮮牛奶燒沸,再下蝦仁劃散,下熟豬肉,水淀油推勻,盛出裝大品鍋里。

蝦肉釀青椒

用料:上漿蝦仁200克,燈籠椒5只,荸薺50克,廣式香腸末25克,肉湯100克,紹酒10克,精制鹽2克,味精2克,水淀粉15克,紅椒絲100克,熟清油60克。

做法:

1、燈籠椒切成2段,去籽去柄。荸薺削皮,切成米粒狀,蝦仁剁成黃豆大的粒。加味精7克,將荸薺粒拌勻,分成10份,放入青椒內(nèi),撒上香腸末,拌勻按平。

2、將青椒放入蒸籠里蒸熟美味菜肴,取出,排放在大圓盤里。鍋里下肉湯,加紹酒、鹽、味精燒沸,下水淀粉推勻,淋油,將熱湯澆在青椒上。

3、燒鍋置旺火上,下熟油30克,燒熱放入紅椒絲,加鹽、煸熟,加味精,盛放在釀椒周圍。

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