夏天一到,炎熱的天氣使人整日感到昏昏沉沉,無精打采,做什么都沒精神,稍微一動就感覺身體被掏空。你以為這是因為天氣熱才引起的癥狀嗎?不,出現(xiàn)這些狀態(tài)證明你的身體缺乏了各種營養(yǎng)成分才會這樣。夏天保健工作可不能落下,一些保健品可以幫助大家補充缺乏的營養(yǎng)物質。那么夏季吃什么保健品好?如何正確選擇夏季保健品?我們一起來看看。
番茄紅素
番茄紅素,具有極強的清除自由基的能力保持細胞正常代謝,預防衰老。番茄紅素不但可以抗衰老,而且可以對于多種常見的威脅老年人健康的疾病有非常好的保健功效。
深海魚油
老年人補充深海魚油有助于活躍思維,預防老年癡呆癥。降低血液中膽固醇水平,有助于保持血液暢通流動,抑制不正常血液凝集、預防血栓產(chǎn)生,阻止中風或心肌梗塞的發(fā)生
葡萄籽
葡萄籽中的成分可以保護心腦血管,降低膽固醇,防止動脈硬化,預防腦溢血、中風、偏癱等;能夠有效的降低血脂。保護大腦,大腦最為理想的抗氧化物質。
兒童蛋白粉
當體內蛋白質不足時,人的基本生命活動就會受到影響,可導致兒童生長遲緩,體重過輕,智力發(fā)育障礙;當兒童存在營養(yǎng)不良、疾病引起的進食減少或疾病導致蛋白質需要量增加(如創(chuàng)傷、燒傷、術后恢復期、腫瘤)等情況下,蛋白粉就可作為一種有益的營養(yǎng)補充。3歲以下的幼兒不適合吃保健品。
兒童復合維生素
如果兒童身體偏瘦,抵抗力差,容易感冒等表現(xiàn)。建議適當搭配服用兒童專用的營養(yǎng)劑,如兒童復合維生素。維生素能促使孩子免疫系統(tǒng)健康發(fā)育,從而抵抗致病的細菌和病毒,減少寶寶生病的機率。
多維元素片
復合維生素營養(yǎng)片適合青少年生長發(fā)育的需要,可以維護人體健康、促進生長發(fā)育和調節(jié)生理功能。
鈣片
青少年缺鈣影響身高增長,免疫力低下,容易感冒、呼吸道感染,對智力的發(fā)育也有一定影響。
DHA
DHA 幫助提高記憶力,增加血液流量,保持頭腦靈活清醒;提高腦容量,增強記憶力及理解力。
蛋白質
補充蛋白質可以增強青少年身體免疫力,抵抗疲勞能力,促進青少年身體各機能,幫助正常發(fā)育。
礦物質
礦物質可以增加耐力、增加生殖能力、治療陽屢、保證性功能和生殖能力健康,保護前列腺。
蛋白粉
男士補充蛋白粉不僅補充生活中缺少攝入的營養(yǎng)成分,還能夠塑造健美身形和流暢的肌肉線條。
維生素
補充各種維生素能夠防止皮膚癌和膀胱癌,能夠更好的保護腎臟,能幫助保護男性的心臟、血管及前列腺。能預防和輔助治療陽痿、早泄等癥狀。
補鈣
補鈣之于男性同樣很重要。如果你經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼,就表示你可能缺鈣了。
膠原蛋白粉
膠原蛋白阻止皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷,改善干燥、皺紋、松弛、無彈性等衰老現(xiàn)象
珍珠粉
用珍珠粉涂面可以抑制黑色素的合成,保持皮膚白皙。此外,還可防止皮膚衰老、起皺。
膳食纖維
提高膳食中膳食纖維含量,可使攝入的熱能減少,最終使體內脂肪消耗而起減肥作用。
葡萄籽
葡萄籽精華改善皮膚彈性與光澤,美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑。
葉酸
葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。
孕婦奶粉
孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉,幾乎強化了孕媽咪所需的各種維生素和礦物質,可以提供孕婦及胎兒所需的營養(yǎng)素。
補鐵
準媽媽極易貧血,除了在日常飲食中加強攝入含鐵較多的食物外,還需要配合保健品來調理身體。
補鈣
孕期及時補鈣很重要,胎兒缺鈣易得肋骨串珠、雞胸或漏斗胸等佝僂病、出生后還極易患顱骨軟化、方顱等。