一、不同年齡段穿什么鞋

1、0-6個月

考慮到寶寶新陳代謝非常旺盛，小腳丫特別容易出汗，所以首選吸汗透氣的純棉襪子！

無論寶寶學(xué)步還是學(xué)習(xí)站立，腳底難免和地面要發(fā)生接觸，這就要求襪子的防滑性要好。這樣寶寶才不容易摔跤。

如果大部分時間在爬行墊上活動，普通的棉襪就夠用了。如果寶寶經(jīng)常接觸不平整的路面的話，建議購買有防滑底的襪子，兼具防滑和保暖的特性。

（1）毛線鞋

心靈手巧的媽媽可以嘗試著自己給寶寶織一雙毛線鞋。把以前的舊毛衣拆掉，廢物利用一下，或者買新的毛線織也可以。

或者直接去母嬰店里買雙毛線鞋。毛線鞋特別適合活潑好動的寶寶，在春秋季節(jié)穿著。它的鞋面柔軟，透氣性非常好，舒適親膚，價格也非常親民。

（2）護腳套

冬天的時候或者天氣冷時外出的時候，給寶寶穿上護腳套是一個不錯的選擇。護腳套有點類似于帶防滑底的襪子，但是它的保暖和防護性能，要比襪子出色的多。

護腳套已經(jīng)具備了學(xué)步鞋的雛形了，有專門的鞋底，而且鞋底柔軟舒適，具有良好的保暖和減震效果，是寶寶學(xué)習(xí)站立和學(xué)步初期的必備神器。

2、7-12個月

當寶寶開始學(xué)爬、扶站、紡習(xí)行走時，也就是需要用腳支撐身體重量時，給寶寶穿一雙合適的鞋就顯得非常重要。為了使腳正常發(fā)育，使足部關(guān)節(jié)受壓均勻，保護足弓，要給他們穿硬底布鞋，挑選時要注意以下這方面；

（1）根據(jù)寶寶的腳型選鞋，即鞋的大小、肥瘦及足背高低等，鞋比寶寶的腳略寬；

（2）鞋面應(yīng)以柔軟、透氣性好的鞋面為好；

（3）鞋底要選軟底布鞋，但又應(yīng)有一定硬度，不宜太軟，最好鞋的前1/3可彎曲，后2/3稍硬不易彎折；

（4）鞋跟比足弓部應(yīng)略高，以適應(yīng)自然的姿勢；

（5）鞋底要寬大，并分左右；

（6）寶寶骨骼軟，發(fā)育不成熟，鞋幫要稍高一些，后部緊貼腳，使踝部不左右擺動為宜；

（7）寶寶的腳發(fā)育較快，平均每月增長1毫米，買鞋時尺寸應(yīng)稍大些。但絕不能過大，及時更換新鞋也很重要。

3、1-3歲

一般是兒童運動鞋為好,這樣的鞋比較寬松,質(zhì)地較軟,不磨腳,不夾腳,有利于兒童腳部正常成長, 也可穿布鞋類,球鞋類,軟質(zhì)皮鞋也可以穿的。

4、3-5歲

三至五歲的小孩，身體發(fā)育很快，良好的鞋子對寶寶腳部的發(fā)育能夠起到很好的作用。

選購鞋子的時候，建議選購首要關(guān)注的是腳踝處，材料要柔軟，并能起到一定支撐固定的作用。對于鞋底，鞋跟不要太高，腳弓處弧度要平緩。還有鞋子一定要輕便。不建議購買旅游鞋，像個殼子一樣，太沉，鞋型不好還會影響孩子的腳型。

按照大人的衡量標準，以徒步鞋為最佳。你可以按照商場里面徒步鞋的那種樣子給孩子買。

暖和的時候，讓孩子穿帆布球鞋也是不錯的選擇。

5、6-9歲

這個年齡的寶寶走路都比較穩(wěn)，家長們會根據(jù)孩子的喜歡去培養(yǎng)一些運動，這個是可以的。那么這個年齡段的孩子可以穿輪滑鞋嗎？建議你不要購買這種鞋子包裹性不好,小孩子腳腕容易磨傷.材質(zhì)也不好，好的鞋材質(zhì)軟小孩子長身體太硬對腳的發(fā)育有影響會變形的。兒童鞋子的軸承隨然上面寫的是-5 或-7其實就是一般的小孩子滑起來費力不說滑不快還有可能打消他的積極性。輪子的耐磨性也不好。建議到專業(yè)的輪滑鞋專賣店去購買。當然價格可能要貴一點，建議購買500以上的鞋子，雖然貴了點可為了小孩子的快樂成長你少買兩瓶化裝品就夠了。

6、10-15歲

10-15歲的男女童開始進入青春期，盡管腳骨骼長度已與成人相近，基本停止生長，但骨骼骨化融合、關(guān)節(jié)發(fā)育還在繼續(xù)，仍處于脆弱的生長期，任何忽視都可能前功盡棄，引發(fā)腳疾。

此時體重和運動量的急劇增加，給腳帶來了更大的壓力，需鍛煉形成堅強的足肌，并加強跟骨的防護。所以鞋的減震性、吸濕排汗性是此階段選鞋的關(guān)鍵。

現(xiàn)在我國城市的少年普遍穿著運動鞋、旅游鞋，減震性很好，對跟骨有很好的防護作用，但透氣性不佳，出了汗的腳在鞋里捂一天，會使腳部肌肉無力、足弓松弛；選擇運動鞋要注意鞋的材質(zhì)，盡量不要選擇不透氣的合成革、塑料幫面，內(nèi)底的吸濕性要好，與腳接觸面最好是天然皮質(zhì)或純棉布制的；

布球鞋沒有鞋跟，對腳踝、腳跟防護性很差，容易造成崴腳、跟骨腫痛等傷害；

相對比較安全的是彈性鞋底、舒適、透氣的軟牛皮鞋，鞋跟20mm左右，圓口一帶、丁字等款式很適合少女穿著，素頭系帶、圍蓋系帶等款式對少男少女都很適合。羊皮雖然透氣性好、質(zhì)量又輕，但強度較差，對活潑好動的兒童而言不夠經(jīng)濟。

即使腳長到與成人相同的尺碼，也盡量不要穿特制明顯的成人鞋，尤其是女孩子，尖頭、高跟、厚底等款式都不要涉及；

不要選擇仿皮底的皮鞋，這種底雖然漂亮，但比較硬、滑、沉，不適合少年兒童；

穿運動鞋(旅游鞋)上學(xué)的孩子，如果上午運動量很大，可帶一雙干凈的襪子，運動后換上，能使腳舒適些。

注意控制孩子的體重，肥胖會對腳造成更大的壓力，引發(fā)平足或畸

二、寶寶穿鞋注意事項

1、0-6個月

過于稚嫩需要呵護

注意事項

嬰兒期的孩子因為足底的脂肪過多呈扁平足樣，隨著孩子開始行走，逐漸形成腳弓。而且嬰幼兒的小腿（踝）關(guān)節(jié)附近的韌帶較松，不能過度牽引或負重。

選鞋要點一一舒適、保暖

0~6個月的嬰兒還沒有開始學(xué)習(xí)走路，并不需要真正意義的“鞋”，只需考慮保暖、透氣、不會束縛腳等。也可以不穿鞋，穿溫暖寬大的襪子來保持腳的溫暖。

鞋的整體柔軟，沒有任何剛硬的支持，幫面要有一定彈性，以能夠保持嬰兒腳的形狀?？蛇x擇鞋幫鞋底都是柔軟材質(zhì)制作的“寶寶鞋”，用布、毛絨、毛線、軟羊皮等做的都行，這種鞋叫預(yù)走路鞋。

2、7-12個月

學(xué)步階段安全第一

注意事項

爬行和初學(xué)走路的孩子協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性都很差，腳抬得很高，落地很沉重，而且是腳尖先著地，邁出的步子也很小，磕磕絆絆的。這時就要認真的為孩子準備第一雙真正的鞋一一學(xué)步鞋。

選鞋要點一一抱腳、柔軟

學(xué)步鞋要選擇幫面較高、鞋臉比較深的鞋，這樣鞋比較抱腳，不容易掉下來。淺臉鞋或低幫鞋看似比較容易上腳，但小腳的后跟窄，不易掛住鞋，不夠安全。

鞋子要輕軟，鞋底厚5mm左右，軟而有彈性，鞋幫也要柔軟。

鞋墊不能太軟，要讓腳掌有抓地力的感覺，鍛煉腳部肌肉，刺激腳底神經(jīng)發(fā)育，棉布的、絨面皮革的都行，能保持腳掌舒適即可。

孩子學(xué)步時每天花費大量的精力學(xué)走路，所以要選擇重量輕的鞋；還要保持鞋內(nèi)干燥、舒適，避免穿不透氣的合成材料制成的鞋。

3、1-3歲

預(yù)防生理性O(shè)形腿

注意事項

2歲前的寶寶因為下肢重力線外旋，出現(xiàn)所謂的生理性O(shè)形腿，大多都會自動矯正過來，但家長也不能大意，應(yīng)經(jīng)常觀察孩子走路是否異常，因為稍有不慎就會變成內(nèi)八字腳。

選鞋要點一一輕軟、防滑

孩子到2歲左右，走得比較順了，步幅也大些了，已經(jīng)可以做出不再是腳尖著地，而是腳跟先著地再過渡到腳尖的動作，但還是不夠穩(wěn)定。

此時選鞋除了輕軟、舒適、合腳外，還應(yīng)該要求鞋底有一定的摩擦力，不能打滑、用手掌蹭蹭鞋底，有比較“澀”的感覺最好。太滑的鞋底摩擦力小，鞋不能很好的抓住地面，孩子容易摔倒。

有條件的話最好購買品牌童鞋。鼓勵寶寶在戶內(nèi)赤腳走路，使足肌得到更好的發(fā)育，但一定要注意地板的溫度不可過低，以免“寒從腳起”。

4、3-5歲

足部負擔(dān)成倍增長

注意事項

3~5歲時寶寶的運動量增大，腳跟骨部分由于承重也逐漸增大，腳跟的圓弧也開始長得像成人腳跟那樣，足弓顯現(xiàn)，邁步的動作比較連貫，過程也比較穩(wěn)定；但由于足肌力量不夠，跨步時下肢擺動運動的推動力比較小，還不能有力而輕松的步行，邁步還有些輕微的顛簸。

我們可以經(jīng)常看到小孩子剛剛走穩(wěn)一點就喜歡跑跑跳跳，尤其是小男孩，所以鞋的穩(wěn)定性、安全性很重要。

選鞋要點一一護裸、透氣、防滑

鞋幫面最好用柔軟有伸展性的天然頭層羊皮或軟牛皮制成；鞋內(nèi)里、內(nèi)墊使用天然絨面皮革或棉織物，孩子運功量大，出汗多、透氣、吸濕排汗也很重要。不宜選擇過軟的鞋墊，以免影響腳對地的觸感及腳掌抓地力能力的鍛煉。

5、5-9歲

足部畸形高發(fā)期

注意事項

6~9歲的兒童進入學(xué)齡期，行走模式已基本成熟，有節(jié)奏且流暢，步長能保持一定，逐漸接近成人步態(tài)。腳長經(jīng)過了一個生長高峰后，以每年平均增長約一個號的速度生長。

學(xué)齡期兒童活動量加大，但腳仍處于骨骼鈣化、關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的發(fā)育時期，是形成穩(wěn)定關(guān)節(jié)及有力足弓的重要階段，也是脆弱的生長時期，是腳疾及畸形的高發(fā)期。

選鞋要點一一透氣、護裸、減震

為了安全度過腳部畸形的高發(fā)階段，選擇鞋時要觸摸試探鞋的彈性、穩(wěn)定性和保護性，要特別注意鞋頭及鞋后跟部的支撐與防護，裝有硬包頭和硬主跟結(jié)構(gòu)。

幫面材料具有呼吸性，并需要良好的吸濕排汗功能，保持鞋內(nèi)干爽?？钍揭钥烧{(diào)節(jié)圍度的系帶、搭扣為主，牛津鞋、小淺口鞋，丁字鞋都是制服式學(xué)生裝的最好搭配。

6、10~15歲

快速生長期筋骨脆弱

注意事項

10-15歲的男女童開始進入青春期，盡管腳骨骼長度已與成人相近，基本停止生長，但骨骼骨化融合、關(guān)節(jié)發(fā)育還在繼續(xù)，仍處于脆弱的生長期，任何忽視都可能前功盡棄，引發(fā)腳疾。

選鞋要點一一減震、透氣

此時體重和運動量的急劇增加，給腳帶來了更大的壓力，需鍛煉形成堅韌的足肌，并加強跟骨的防護。所以鞋的減震性、吸濕排汗性是此階段選鞋的關(guān)鍵。

選擇運動鞋要注意鞋的材質(zhì)，盡量不要選擇不透氣的合成革、塑料幫面，內(nèi)底的吸濕性要好，與腳接觸面最好的天然皮質(zhì)或純棉布制的。