按摩拖鞋有用嗎

我國(guó)中醫(yī)注重通過(guò)穴位的刺激來(lái)醫(yī)治疾病，這種古老的技術(shù)是領(lǐng)先世界的，但是其表面作用不然西醫(yī)的明顯，見(jiàn)效歷時(shí)比較長(zhǎng)，所以西醫(yī)在醫(yī)學(xué)上占得地位就比較大。但是中醫(yī)講究的是一種長(zhǎng)效的養(yǎng)生保健，博大精深的中醫(yī)內(nèi)涵也就體現(xiàn)在對(duì)穴位的研究上。人體的腳底遍布著許多重要的穴位，保健按摩鞋的作用就是通過(guò)科學(xué)的穴位分布的凸點(diǎn)來(lái)刺激這些穴位，從而達(dá)到保健養(yǎng)生的作用。按摩拖鞋有一定的效果，但并不是像你想象的那么神奇。

按摩拖鞋的功能

在鞋子上裝有按摩點(diǎn)，由于足底穴位分別對(duì)應(yīng)著人體各大器官的神經(jīng)聚集點(diǎn)，所以人在穿著的同時(shí)，能不知不覺(jué)地對(duì)腳部神經(jīng)反射區(qū)進(jìn)行按摩，刺激經(jīng)脈氣血運(yùn)行，加快人體血液循環(huán)，疏通末梢毛細(xì)血管，從而達(dá)到治愈疾病，促進(jìn)健康地目的。按摩鞋適合不同年齡層次的人使用，對(duì)于青少年能起到一定的促進(jìn)生長(zhǎng)的作用；對(duì)于中老年人能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，緩解各類(lèi)慢性疾病，延緩衰老；對(duì)于青年人還有一定的減肥功效，同時(shí)對(duì)緩解上班族的精神壓力，促進(jìn)睡眠，增強(qiáng)記憶等有著較為顯著的作用，實(shí)屬現(xiàn)代家庭必備的保健佳品，亦為饋贈(zèng)親友或發(fā)放團(tuán)體福利的最佳選擇。

開(kāi)始穿用按摩拖鞋時(shí)間不宜太久，建議最初每日一次，每次15分鐘開(kāi)始循序漸進(jìn)的延長(zhǎng)，一般到一個(gè)星期左右身體和腳部就會(huì)適應(yīng)，穿用的時(shí)間延長(zhǎng)到每次40-50分鐘為宜。對(duì)身體虛弱者，可減為每次10 --20分鐘,每日1-2次，實(shí)踐證明無(wú)副作用。氣溫在零度以上都可穿用，行走五分鐘后就會(huì)感覺(jué)腿、腳、背發(fā)熱血液加快循環(huán)。剛穿時(shí)，個(gè)別人腳底會(huì)有像針刺樣的感覺(jué)，從中醫(yī)學(xué)角度講，某個(gè)穴位反應(yīng)的越厲害，說(shuō)明所對(duì)應(yīng)穴位相關(guān)的身體部位就有問(wèn)題（詳情請(qǐng)看反射圖）。長(zhǎng)時(shí)間穿可打通血脈通經(jīng)疏絡(luò)，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，調(diào)解人體平衡，增強(qiáng)五臟六腑的生理功能，改善睡眠，延緩衰老，尤其對(duì)減肥效果比較明顯，對(duì)手足麻木、發(fā)涼、關(guān)節(jié)炎、寒腿、胃寒、胃炎、高血壓、高血脂、高血糖、產(chǎn)婦后遺癥、肥胖癥等多種疾病的預(yù)防和健身調(diào)理均有獨(dú)特的效果。

經(jīng)常使用按摩拖鞋有什么好處

1、強(qiáng)身健體延年益壽。

2、預(yù)防神經(jīng)衰弱和失眠。

3、預(yù)防高血壓。

4、預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

5、預(yù)防腿腳麻木。

6、預(yù)防糖尿病。

7、防治感冒，祛寒暖身。

8、美容減肥。

9預(yù)防腦溢血和腦血栓。

10、消除疲勞，放松身心。