青春期開(kāi)始后生長(zhǎng)速度加快，身高一般每年增長(zhǎng)5~7cm，處在生長(zhǎng)速度高峰時(shí)一年可達(dá)l0～12cm;男孩增幅大于女孩。體重一般每年增長(zhǎng)約4～5kg，高峰時(shí)一年可達(dá)8～l0kg。青春期突增后生長(zhǎng)速度再次減慢，約在女17～18歲，男19～20歲左右身高停止增長(zhǎng)。

人類男性的精液由精子和精漿組成，精子由睪丸產(chǎn)生，精漿由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌產(chǎn)生。精液是一種有機(jī)混合物，精漿里含有果糖和蛋白質(zhì)，是精子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，另外還含有前列腺素和一些酶類物質(zhì)。正常的精液呈乳白色或淡黃色，每毫升為精液中的精子數(shù)一般在6千萬(wàn)至2億個(gè)。

兒童性教育需要盡早進(jìn)行，不要老是指望等到時(shí)機(jī)成熟再和孩子來(lái)談“性”這個(gè)問(wèn)題，生活中可隨時(shí)進(jìn)行教育，從孩子的各種提問(wèn)中就開(kāi)始有意識(shí)地和他談性。對(duì)于男女第一性征的差異，最好在5歲之前就給孩子解答。碰到自己答不出的問(wèn)題，不要硬充專家，可以一起查資料，一起討論。對(duì)于兩性的問(wèn)題，孩子總是第一個(gè)會(huì)問(wèn)父母，不必答非所問(wèn)，或遮遮掩掩，敷衍搪塞，或視為臟骯下流，嚴(yán)詞呵斥，要樹(shù)立正確的觀念。父母不要當(dāng)著孩子的面親熱。青春發(fā)育前，要進(jìn)行性生理的教育；青春發(fā)育時(shí)，要進(jìn)行性心理和性道德的教育。

保持外陰清潔，用溫水洗澡，不要坐浴、游泳；要注意保暖；不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)；要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀。要注意衛(wèi)生巾質(zhì)量，要勤洗澡，勤換內(nèi)褲；生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠。

要經(jīng)常清洗乳房，不要束胸，不要穿過(guò)緊的內(nèi)衣。要戴舒適、合體的乳罩，要避免外力碰撞、擠壓、損傷乳房的周圍組織，同時(shí)不能俯臥睡眠。

保持皮膚清潔，每日早晚用冷熱水交替洗臉；睡前不要涂抹化妝品，日常生活不要化妝；痤瘡嚴(yán)重不要亂用藥，maigoo網(wǎng)編建議要到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

攝入足夠的食物，不要節(jié)食、偏食，增強(qiáng)蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)。多吃水果和蔬菜；定時(shí)進(jìn)餐，不吃零食。

堅(jiān)持體育鍛煉，為保持良好的體型和體質(zhì)，積極參加各自體育活動(dòng)，比如打球、跑步、體操、健美操等。