爸媽年紀(jì)大了，可每次回家都發(fā)現(xiàn)家里總擺滿各種各樣的保健品，知名的、不知名的，治療心血管的、提高免疫力的、抗衰老的......爸媽很相信這些保健品能防治疾病，還打算下次繼續(xù)購買。作為子女，如果我們只是告訴他們，這個不能買，那個不能買，他們反而會很反感。因此，是時候好好分析一下，想想該如何勸他們不亂買保健品了。

爸媽為啥迷戀保健品？

退休在家的老人是一個非常特殊的群體，他們幾乎具有推銷人員心中“完美客戶”的所有特征：

時間充裕且寂寞：父母退休在家，除了吃飯睡覺幾乎無事可做。一方面，社會價值感缺失使他們希望得到別人的認(rèn)可，另一方面，兒女不在身邊也讓他們對親情和陪伴充滿渴望。

有一定的經(jīng)濟(jì)實(shí)力：很多老年人每個月都有固定的退休金，也有一定存款，再加上兒女大多已經(jīng)成家立業(yè)，因此具備任性買買買的經(jīng)濟(jì)實(shí)力。

為健康和壽命擔(dān)憂：老年人退休在家，基本不再奔波于前途事業(yè)，也很少再為兒女操勞。此時，健康長壽成為了他們惟一的奮斗目標(biāo)。

有錢有閑有痛點(diǎn)，老年人必然會成為保健品商逐利的主要目標(biāo)。幾句暖心的叔叔阿姨（也有上來喊干爹喊干媽的），耐心地陪（推）聊（銷）個把小時，時不時再夸夸當(dāng)年的英勇事跡……誰能抵抗得了這些甜蜜炮彈呢？

讓他們學(xué)會辨別不正規(guī)的保健品

1、認(rèn)標(biāo)識：沒有“國食健字”標(biāo)識的，通通別買

“國食健字”是由國家食品藥品監(jiān)督管理總局（CFDA）批準(zhǔn)生產(chǎn)的保健品通過字號，正規(guī)保健品的包裝盒上一定會有這四字標(biāo)識，還會有一個相應(yīng)批號。只要登錄國家食品藥品監(jiān)督管理局官網(wǎng)，輸入“國食健字號”，真?zhèn)我荒苛巳弧?/p>

2、看成分：保健品中不得含有藥物成分

帶有“國食健字”標(biāo)識的正規(guī)保健品，僅僅是一種食品，絕對不能添加藥物成分（藥品應(yīng)以“藥”字號的名義申請和審批），否則有可能產(chǎn)生藥品的不良反應(yīng)，甚至毒性。

然而，一些不法商家為了夸大宣傳和擴(kuò)大銷量，仍有意在保健品中非法添加藥物成分，包括西藥和中藥。

常見的非法添加物質(zhì)有以下幾種：

減肥類：西布曲明、麻黃堿、芬氟拉明。它們雖有助于降低體重，但對人體危害巨大，西布曲明可增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。

輔助降糖類：格列苯脲、格列美脲、格列吡嗪、鹽酸二甲雙胍等常見降糖藥。這些藥物雖然降糖作用顯著，但在不知情、不限量情況下長期應(yīng)用，可導(dǎo)致低血糖和腎功能損害，嚴(yán)重時可導(dǎo)致昏迷或死亡。

輔助降壓類：常見的非法添加物質(zhì)有阿替洛爾、鹽酸可樂定、氫氯噻嗪、硝苯地平等等。同樣，這些藥物在沒有標(biāo)明劑量，患者隨意使用的情況下，將對患者健康乃至生命造成巨大威脅。

“壯陽補(bǔ)腎”類：西地那非（即“偉哥”）、紅地那非、他達(dá)那非，以及中藥材雄黃、河豚、馬錢子等等。在沒有醫(yī)生的指導(dǎo)下，長期大量服用“偉哥”類西藥易產(chǎn)生嚴(yán)重的毒副作用，包括劇烈頭痛、視力模糊、心血管疾病，甚至造成青光眼和永久性陽痿。

而雄黃、硫磺、河豚、生半夏、馬錢子等“著名”的壯陽中藥，由于具有一定毒性，可能引起比較嚴(yán)重的副作用，因此也在CFDA發(fā)布的“保健食品禁用物品名單”之列。

CFDA曾于2014年明確提出，“目前，我國允許注冊申請的特定保健食品功能有增強(qiáng)免疫力、輔助降血脂、減肥等27項(xiàng)，但不包括補(bǔ)腎壯陽、活血通絡(luò)、益氣固本、滋陰壯陽、滋補(bǔ)腎陽、壯陽補(bǔ)腎等相關(guān)功能。原衛(wèi)生部和國家食品藥品監(jiān)督管理部門也從未批準(zhǔn)過聲稱壯陽功能的保健食品。因此，聲稱壯陽功能的保健食品一律屬于假冒保健食品。”

改善睡眠類：地西泮、硝西泮、氯硝西泮、苯巴比妥等。此類藥物多為國家管制的精神藥品，如不受控制地隨意使用，可能會引起頭暈、呼吸抑制等不良反應(yīng)，也容易形成藥物依賴和成癮性。

3、別上當(dāng)：所有保健品都不能治病

2012年，CFDA發(fā)布了允許申報的27種保健食品功能，凡是超出范圍的都屬于夸大宣傳，都不靠譜。它們包括：

增強(qiáng)免疫力；輔助降血脂；輔助降血糖；抗氧化；輔助改善記憶；緩解視疲勞；促進(jìn)排鉛；清咽；輔助降血壓；改善睡眠；促進(jìn)泌乳；緩解體力疲勞；提高缺氧耐受力；對輻射危害有輔助保護(hù)功能；減肥；改善生長發(fā)育；增加骨密度；改善營養(yǎng)性貧血；對化學(xué)性肝損傷的輔助保護(hù)作用；祛痤瘡；祛黃褐斑；改善皮膚水份；改善皮膚油份；調(diào)節(jié)腸道菌群；促進(jìn)消化；通便；對胃黏膜損傷有輔助保護(hù)功能。

對于高血脂、高血壓、糖尿病、骨質(zhì)疏松等老年人常見病，CFDA謹(jǐn)慎給出了“輔助”和“改善”的概念，意思是所有的保健品都不能替代降壓、降糖和降脂等藥物作用，不能用來治療和預(yù)防疾病。

那些號稱能夠“溶解血栓”，“治愈中風(fēng)”，“根治糖尿病”的保健品全都是夸大宣傳，混淆了保健品和藥品的概念，非常不靠譜。

4、信科學(xué)：營養(yǎng)素補(bǔ)太多反而有害

維持人體正常功能所必需蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，都可以從日常飲食中獲得，一般不需要額外補(bǔ)充。

老年人健康衰退，對營養(yǎng)素的吸收可能存在一定障礙。但即便真的要補(bǔ)，也應(yīng)該依據(jù)身體檢查結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對性地補(bǔ)充營養(yǎng)素。

怎樣勸老年人不亂買保健品？

想象一下，我們在外工作，平時很少回家，電話也沒幾個。爸媽退休在家，每天也沒啥事可做，孤獨(dú)寂寞是難免的。這時，如果一位推銷員進(jìn)門就親切地喊爸媽，還帶了禮物，對爸媽是各種噓寒問暖，剛開始爸媽可能還存有戒心，但如果他們第二次、第三次來，久而久之就會取得爸媽的信任和好感。然后推銷員就可以借機(jī)告訴爸媽附近有一場免費(fèi)的講座，爸媽隨口就是好啊好啊一定參加。接下來，給爸媽推銷保健品就是自然而然的事了。

可以看得出，爸媽很孤獨(dú)，卻缺少來自子女的關(guān)心，而推銷員比我們更懂爸媽的心理。如果想要勸爸媽不亂買保健品，我們需要更懂爸媽的心，要比推銷員做得更好。

1、學(xué)會關(guān)心爸媽

由于推銷員往往是利用老人孤獨(dú)寂寞的心理，來達(dá)到他們推銷保健品的目的，子女就應(yīng)該比推銷員更懂爸媽，平時多打幾個電話給他們，有空多回家看望下他們，多點(diǎn)傾聽，了解他們的真正需求。讓他們充分相信你，遇到健康問題第一時間問你，而不是問保健品推銷員。

2、正確引導(dǎo)爸媽

首先，對于保健品，要及時給爸媽做科普，告訴他們保健品不是藥品，不能拿來治病，也不能拿來代替藥品。如果推銷員告訴他們某種保健品能治什么病，肯定是忽悠人的。

目前我國批準(zhǔn)的保健食品功能只有這27種：

1、增強(qiáng)免疫力；2、輔助降血脂；3、輔助降血糖；4、抗氧化；5、輔助改善記憶；6、緩解視疲勞；7、促進(jìn)排鉛；8、清咽；9、輔助降血壓；10、改善睡眠；11、促進(jìn)泌乳；12、緩解體力疲勞；13、提高缺氧耐受力；14、對輻射危害有輔助保護(hù)功能；15、減肥；16、改善生長發(fā)育；17、增加骨密度；18、改善營養(yǎng)性貧血；19、對化學(xué)性肝損傷的輔助保護(hù)作用；20、祛痤瘡；21、祛黃褐斑；22、改善皮膚水份；23、改善皮膚油份；24、調(diào)節(jié)腸道菌群；25、促進(jìn)消化；26、通便；27、對胃粘膜損傷有輔助保護(hù)功能。

也就是說，如果不在這些功能范圍內(nèi)的保健品，肯定是假冒的保健品，不能購買。

另外，由于如今不靠譜的健康資訊太多，特別是現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)比較發(fā)達(dá)，錯誤的信息滿天飛，而爸媽卻沒法很好地識別（看看他們朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)的那些養(yǎng)生文章就知道了，例如一斤地瓜葉能頂十斤人參、豬油能預(yù)防心血管疾病等等）。因此，可以推薦爸媽看一些可靠的養(yǎng)生電視節(jié)目，或者關(guān)注一些靠譜的微信公眾號等。

最后，還可以給爸媽列舉一些亂買保健品被騙很多錢或亂吃保健品后果很嚴(yán)重的事例。比如前些年新聞?wù)f的某位花了300元游香港后，卻買回來2萬元三無保健品的老人，又如315曾報道的投資了近40萬元，卻只留下一身病痛和沉重外債王大媽。

3、定期帶爸媽體檢

作為子女還應(yīng)該經(jīng)常關(guān)心爸媽的身體狀況，定期帶他們?nèi)フ?guī)的體檢機(jī)構(gòu)做健康體檢，通過結(jié)果也可以了解爸媽是否真的需要某些保健品（如補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵的），或是一些藥物進(jìn)行治療。如果爸媽需要服用一些藥物（如治療高血壓、糖尿病的），還要叮囑他們按時吃藥和定期進(jìn)行復(fù)查。

4、親自為爸媽買保健品

在取得爸媽的充分信任后，告訴他們，相同的保健品，您能以更便宜的價格買到正品，讓他們通過您的途徑來購買，從而減少爸媽亂買保健品的次數(shù)。