蘑菇豆腐
用料:南豆腐,蘑菇,玉蘭片,麻油,高湯,鹽,味精,蔥,白糖,濕淀粉。
做法:
1、豆腐切成小方塊,在開水鍋中略煮,取出晾干水分。
2、蘑菇、玉蘭片水,蘑菇去根,一切為三,玉蘭片切成細(xì)絲。
3、鍋熱放油,先下蔥末炒,再下蘑菇、玉蘭片絲、鹽和高湯。
4、開鍋后下豆腐,再加味精、白糖,勾芡,淋麻油即成。
爛糊白菜
用料:白菜,肉絲,淀粉,油,鹽。
做法
1、首先,將白菜洗凈,把菜葉和菜幫分開,均切成細(xì)絲。
2、然后,將炒鍋置旺火上,倒入植物油,下入肉絲撥散,加少許料酒炒八成熟時,加豬肉湯燒沸,再轉(zhuǎn)小火燒至肉絲略軟爛再改為旺火,并放入白菜梆。喜歡吃粉絲的也可以加一點。
3、再加少許精鹽,燒15分鐘后,將切好的白菜葉倒入,繼續(xù)燒3分鐘左右,直到菜葉、菜幫軟爛時,加味精,用水淀粉勾芡,輕輕攪和,起鍋裝碗即成。
功效:由于這道菜軟爛鮮美,非常適合牙口不好的老年人食用。
一品山藥
工藝:蒸
口味:酸甜味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:山藥1000克 紅豆沙200克 金糕250克 梅子100克 葡萄干100克 南瓜子仁25克 桂花10克
粉蒸素雞
工藝:粉蒸
口味:咸鮮味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:素雞250克 秈米粉(干、細(xì))50克 糯米粉50克
蒜白炒素雞
工藝:炒
口味:蒜香味
食用:早餐|中餐|晚餐|
材料:素雞250克 蒜白125克
草菇煮豆腐
工藝:煮
口味:咸鮮味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:草菇100克 豆腐(北)200克 豌豆80克
豉汁熬豆腐
工藝:煮
口味:豆豉味
食用:中餐|晚餐
材料:豆腐(北)300克 圓白菜100克 紫菜(干)10克