欧美日本免费一区二区三区,中文字幕丰满乱孑伦无码专区,免费a级毛片无码鲁大师,亚洲久悠悠色悠在线播放

老人家常菜譜推薦 適合老人吃的菜譜做法

本文章由注冊用戶 小含百科說 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
摘要:老人們一般牙口都不太好,所以在給老人們選擇食物的時候最好選擇一些松軟易消化的食物,不要讓老人吃太多堅硬的東西,這樣會影響老人們胃部的正常消化功能。下面,就來推薦些適合老人吃的菜譜,如,蘑菇豆腐、爛糊白菜、粉蒸素雞、草菇煮豆腐、豉汁熬豆腐等。

蘑菇豆腐

用料:南豆腐,蘑菇,玉蘭片,麻油,高湯,鹽,味精,蔥,白糖,濕淀粉。

做法:

1、豆腐切成小方塊,在開水鍋中略煮,取出晾干水分。

2、蘑菇、玉蘭片水,蘑菇去根,一切為三,玉蘭片切成細(xì)絲。

3、鍋熱放油,先下蔥末炒,再下蘑菇、玉蘭片絲、鹽和高湯。

4、開鍋后下豆腐,再加味精、白糖,勾芡,淋麻油即成。

爛糊白菜

用料:白菜,肉絲,淀粉,油,鹽。

做法

1、首先,將白菜洗凈,把菜葉和菜幫分開,均切成細(xì)絲。

2、然后,將炒鍋置旺火上,倒入植物油,下入肉絲撥散,加少許料酒炒八成熟時,加豬肉湯燒沸,再轉(zhuǎn)小火燒至肉絲略軟爛再改為旺火,并放入白菜梆。喜歡吃粉絲的也可以加一點。

3、再加少許精鹽,燒15分鐘后,將切好的白菜葉倒入,繼續(xù)燒3分鐘左右,直到菜葉、菜幫軟爛時,加味精,用水淀粉勾芡,輕輕攪和,起鍋裝碗即成。

功效:由于這道菜軟爛鮮美,非常適合牙口不好的老年人食用。

一品山藥

工藝:蒸

口味:酸甜味

食用:早餐|中餐|晚餐|零食

材料:山藥1000克 紅豆沙200克 金糕250克 梅子100克 葡萄干100克 南瓜子仁25克 桂花10克

粉蒸素雞

工藝:粉蒸

口味:咸鮮味

食用:早餐|中餐|晚餐|零食

材料:素雞250克 秈米粉(干、細(xì))50克 糯米粉50克

蒜白炒素雞

工藝:炒

口味:蒜香味

食用:早餐|中餐|晚餐|

材料:素雞250克 蒜白125克

草菇煮豆腐

工藝:煮

口味:咸鮮味

食用:早餐|中餐|晚餐|零食

材料:草菇100克 豆腐(北)200克 豌豆80克

豉汁熬豆腐

工藝:煮

口味:豆豉味

食用:中餐|晚餐

材料:豆腐(北)300克 圓白菜100克 紫菜(干)10克

網(wǎng)站提醒和聲明
本站為注冊用戶提供信息存儲空間服務(wù),非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊用戶自主發(fā)布上傳,不代表本站觀點,版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán)、虛假信息、錯誤信息或任何問題,請及時聯(lián)系我們,我們將在第一時間刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁上相關(guān)信息的知識產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quán)、商標(biāo)權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等),非經(jīng)許可不得抄襲或使用。
提交說明: 快速提交發(fā)布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
您還未登錄,依《網(wǎng)絡(luò)安全法》相關(guān)要求,請您登錄賬戶后再提交發(fā)布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可>>,感謝您的理解及支持!
最新評論
暫無評論
相關(guān)推薦
家用烤箱食譜的做法 電烤箱烘焙食譜大全
烤箱這一簡單方便的現(xiàn)代化廚房電器,不光滿足了吃貨們對烤制美味的向往,而且提供了更好的創(chuàng)意平臺,可以讓各位美食家們更好的去發(fā)揮自己對于烤制美味自古以來的神秘探索欲望,烹制出一道道讓我們垂涎欲滴的美味。今天小編就為大家?guī)砹丝鞠涫匙V大全及做法,通過圖文介紹的方式為大家提供了電烤箱食譜,烤箱菜譜等美食做法,希望大家能夠喜歡。
菜譜食譜 烘焙 ★★★
3.4萬+ 187
國內(nèi)外菜系大全 各場合食譜推薦 最實用的菜式菜譜大匯總
民以食為天,食物是人體營養(yǎng)最主要最重要的來源,食物除了關(guān)乎我們的生活質(zhì)量,更重要的是決定著我們一生的健康,所以吃好比什么都重要。吃貨肯定對美食文化了如指掌,除了中國的美食文化博大精深,世界各國的美食都是包羅萬象,不同人的喜愛也風(fēng)味各異。具體的菜式菜譜有哪些呢?食物烹飪怎么樣最新鮮好吃?作為吃貨,這些廚師資深干貨一定要了解,一起來看看最實用的菜式菜譜大匯總,不管是宴請還是日常下廚都很實用噢!
菜譜食譜 外國菜 ★★★★
6644 106
老人家常菜譜推薦 適合老人吃的菜譜做法
老人們一般牙口都不太好,所以在給老人們選擇食物的時候最好選擇一些松軟易消化的食物,不要讓老人吃太多堅硬的東西,這樣會影響老人們胃部的正常消化功能。下面,就來推薦些適合老人吃的菜譜,如,蘑菇豆腐、爛糊白菜、粉蒸素雞、草菇煮豆腐、豉汁熬豆腐等。
十大老人生日宴必備美食 10道老人生日寓意好的菜盤點
老人過生日是一件非常值得慶祝的事情,準(zhǔn)備一桌壽宴是很有必要的,可以選擇軟爛、清淡、素雅、滋補的菜品,更適應(yīng)老年人的口味,那么老人壽宴做什么菜呢?面食、雞菜、魚菜、素菜、丸子菜、湯品、涼菜、點心、干果、水果拼盤都不能少,搭配好才能夠讓壽星吃得開心。以下,MaiGoo網(wǎng)小編整理了壽宴十大必備菜,一起來看看老人生日菜單及相關(guān)內(nèi)容吧。
菜譜食譜 特色名菜 ★★★
716 1
【老年人食譜】適合老人吃的家常菜 老年人營養(yǎng)健康食譜大全
老年人由于器官的衰退,消化功能的減退,抵抗力下降,所以在飲食方面就要格外的注意。老年人在飲食方面應(yīng)該注意合理計劃和安排,早餐、午餐、晚餐三餐科學(xué)搭配,在飲食中應(yīng)當(dāng)注意均衡的的營養(yǎng)。那么老人吃什么好呢?下面準(zhǔn)備了適合老年人體質(zhì)的、營養(yǎng)的老年人營養(yǎng)餐食譜,快來看看老人吃什么比較好吧!
中老年 菜譜食譜 ★★★
8.2萬+ 98