月經(jīng)期間是每個女性身體最脆弱的時候，需要清淡飲食，禁食生冷寒涼的食物，避免引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。那么大姨媽時期有哪些忌口的呢？本篇文章Maigoo小編為你盤點大姨媽忌口15種食物，有冰淇淋、螃蟹、柿子、西瓜、芒果、茄子、火龍果、辣椒、皮蛋、田螺等，一起來了解下吧。

痛經(jīng)是困擾不少女性的問題，除了吃藥，還可以通過食療的方式緩解，對身體更有好處，也更有助于身體的恢復，那么痛經(jīng)吃什么水果好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了月經(jīng)期可以吃的10種水果，分別是大棗、櫻桃、葡萄、無花果、草莓、桃子、甘蔗、桑葚、李子、榴蓮，一起來看看緩解經(jīng)期疼痛的水果及相關情況吧。

月經(jīng)可是每個女性都會來的，每個月的那幾天，女性的身體都會比較的虛弱，如果亂吃東西的話，就會在月經(jīng)期間非常的難受，還有可能造成貧血、頭疼的情況出現(xiàn)。那么，女人經(jīng)期吃什么好？

月經(jīng)淋漓不盡是正常的月經(jīng)出血一般持續(xù)3~7天，超過10天就可認為出血時間延長，就是月經(jīng)淋漓不斷。月經(jīng)淋漓不盡是由神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起、器質(zhì)病變或藥物等引起。月經(jīng)淋漓不凈怎么辦？下面小編就為您介紹。

月經(jīng)期是女性的特殊時期之一，在月經(jīng)期的飲食是需要特別注意的，而有些東西是不能食用的。月經(jīng)期間必須注意加強飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物，如米面、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜等。那么，月經(jīng)期間不能吃什么呢？例如茶、咖啡、冷飲、酒等，都盡量在經(jīng)期里忌食。女性要注意這些月經(jīng)期間不能吃的食物。本文為廣大女性朋友盤點了經(jīng)期不能吃的食物，希望對您能有所幫助。