中老年心律失常簡介

心律失常是老年心臟病中最常見的并發(fā)癥，發(fā)病率高，其發(fā)生隨年齡增長而增高，當(dāng)高血壓、冠心病、風(fēng)心病、腦血管意外及糖尿病等合并心律失常時，其致殘率、致死率高，老年人心律失常是一種常見的疾病，主要有各種早搏、心動過速、心房顫動與撲動、各種房室傳導(dǎo)阻滯及病態(tài)竇房結(jié)構(gòu)綜合征等。1990年Manyari等報道，無心臟疾病的60歲以上老年人中，74%有房性心律失常，64%有室性心律失常。同時，老年人各種心血管疾病的發(fā)生率增高，更易發(fā)生致命性心律失常，其中室性心律失常最常見。

中老年心律失常原因

（1）心情起伏過大

人們要學(xué)會控制自己的情緒，很多時候好事壞事都來的太突然，太過興奮和悲傷對我們的心臟都有損害。大喜大悲、憂思過度，以及驚恐、憤怒等，均可通過大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使心臟神經(jīng)功能及內(nèi)分泌激素釋放失衡，從而導(dǎo)致心跳不規(guī)則。

（2）機體衰老所致

隨著年齡增長，機體衰老等生理變化會對心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)產(chǎn)生不同程度的影響，易發(fā)生傳導(dǎo)障礙和病竇綜合征及心房顫動等。

（3）承受巨大壓力

現(xiàn)代人的工作生活已經(jīng)占了全部生活的絕大部分地位，為了養(yǎng)家糊口或是完成自己的工作責(zé)任，強大的壓力籠罩下來，使生活次序紊亂。連續(xù)的熬夜，使精神長期處于緊張狀態(tài)，過度疲勞，導(dǎo)致心臟病突發(fā)猝死的現(xiàn)象近兩年來比比皆是。

（4）循環(huán)系統(tǒng)疾病

老人機體衰老，導(dǎo)致的一個問題就是抵抗力也下降，然后就比較容易由于一些疾病而引起心律失常。老年人多存在不同程度的循環(huán)系統(tǒng)疾病，如冠心病、高血壓、肺心病等，這些疾病都會引起心肌供血不足，也更容易引發(fā)各種心律失常及傳導(dǎo)阻滯。

（5）不良飲食習(xí)慣

一些心律失常者往往在飯后發(fā)作，特別是晚飯后。其原因是由于進食過程可引起副交感神經(jīng)緊張，導(dǎo)致部分人陣發(fā)性房顫，從而出現(xiàn)心律失常。因此，為避免進食引起房顫，必須要細嚼慢咽，不要過飽。

（6）突然劇烈運動

運動時通過降低副交感神經(jīng)張力，增加交感神經(jīng)張力，會使心率增快，房室傳導(dǎo)改變；一些長期不運動的人突然劇烈運動，讓心臟在毫無意識之下承受巨大壓力，心肌耗氧量增加，誘發(fā)心律失常。適量運動才能保證健康生活。

（7）相關(guān)藥物影響

通常來說藥物并不會對我們怎樣。但是老年人的話就比較不適合吃藥。老年人對藥物的耐受性較低，竇房結(jié)功能可能存在障礙，在應(yīng)用對心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)有影響的藥物時，比年輕人更容易出現(xiàn)副作用，導(dǎo)致心律失常。

（8）心臟過敏癥狀

心臟過敏往往容易因出現(xiàn)類似心肌梗死癥狀而被誤診為心肌梗死，使用擴張心血管的藥物后加重心血管擴張，臨床癥狀也因此而可能加重。所以，患者在發(fā)生蕁麻疹后又有心臟癥狀時，應(yīng)考慮到心臟過敏的可能，及時給予抗過敏治療。

（9）過量吸煙酗酒

飲酒可引起交感神經(jīng)緊張，誘發(fā)陣發(fā)性房顫。此外，飲酒不僅能使交感神經(jīng)緊張，而且能引起電解質(zhì)紊亂。吸煙更是對循環(huán)系統(tǒng)有百害而無一利。煙草的尼古丁可明顯使交感神經(jīng)緊張，誘發(fā)和加重各種類型心律失常。所以，戒煙是頭等大事。

（10）忽視寒冷刺激

冬季降溫，早晚溫差甚大，在寒冷的刺激下，機體突然受寒，神經(jīng)系統(tǒng)受刺激，血管突然收縮，血壓升高，容易引起心律失常，嚴重者可導(dǎo)致死亡。這也是心律失常的原因之一。

中老年心律失常發(fā)病機制

（1）病因病機

本病主要病位在心，但與肝、膽、脾、腎等臟腑功能失調(diào)密切相關(guān)。心之氣血不足，陰陽受損，心神失養(yǎng)，或痰、瘀、火等病理產(chǎn)物侵擾，致心神不寧，悸動不安；或肝膽、脾腎臟器損傷不能輔心行令，心神動搖，動悸不安為基本病機；若反復(fù)發(fā)作心氣紊亂，心不運血，神明失主，而致厥脫。分證病機如下：

心虛膽怯：老年人正氣虛于內(nèi)，一旦受驚，易使心氣不斂，膽氣怯弱，神志受傷，甚或外無所驚，均可導(dǎo)致心悸。

心脾兩虛：老年人多思善慮，憂思過度，勞傷心脾，或長期飲食不當(dāng)，勞倦過度，脾胃受損，使血之生化乏源；或久病體弱，耗傷氣血；或失血過多，皆可致心血不足，心失所養(yǎng)，不能藏神，神不安而志不寧，從而導(dǎo)致驚悸怔忡。

肝腎陰虛：老年人肝腎不足，若調(diào)攝失節(jié)或病久損傷，則肝腎陰血虧損益甚，不能上奉于心，心之陰血亦虛。肝陰不足，失其條達，易致肝陽上亢，肝火內(nèi)擾，或腎陰不足，水不濟火，心火獨亢，火擾心神，皆可擾亂心神而致心悸。

陽氣虛衰：人至老年，陰陽皆虛，而陽氣虛衰尤為明顯，陽虛則不能溫養(yǎng)心脈；或陽氣不足，無力鼓動血行，而氣虛血瘀；或脾腎陽虛，水液運化失常，聚而為飲，飲邪上擾，皆可導(dǎo)致心悸不安。

痰濁阻滯：年老脾虛，脾運失司，水濕停聚，聚煉為痰；或素嗜肥甘酒酪之品，體胖多濕多痰，而致痰濁阻滯，血運失常，發(fā)為心悸。若痰郁化火，痰火互結(jié)，上擾心神，亦致心悸不寧。

血脈瘀阻：心主血脈，血脈運行正常，則心靜脈安，凡寒熱虛實均可使血脈瘀阻，而致心悸發(fā)生。

（2）病理機制

自律性增高、異常自律性與觸發(fā)活動致沖動形成的異常

具有自律性的心肌細胞由于自主神經(jīng)系統(tǒng)興奮性改變、或其內(nèi)在病變使其自律性增高，導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)臎_動發(fā)放。此外，原來無自律性的心肌細胞如心房、心室肌細胞由于心肌缺血、藥物、電解質(zhì)紊亂、兒茶酚胺增多等均可導(dǎo)致異常自律性的形成。觸發(fā)活動是由一次正常的動作電位所觸發(fā)的后除極、并觸發(fā)一次新的動作電位而產(chǎn)生持續(xù)性快速性心律失常。

折返激動、傳導(dǎo)障礙致沖動傳導(dǎo)異常

當(dāng)激動從某處一條徑路傳出后，又從另一條徑路返回原處，使該處再次發(fā)生激動的現(xiàn)象稱為折返激動，是所有快速性心律失常最常見的發(fā)生機制。沖動在折返環(huán)內(nèi)反復(fù)循環(huán)，產(chǎn)生持續(xù)而快速的心律失常。沖動傳導(dǎo)至某處心肌，如適逢生理性不應(yīng)期，也可形成生理性阻滯或干擾現(xiàn)象。傳導(dǎo)障礙并非由于生理性不應(yīng)期所致者稱為病理性傳導(dǎo)阻滯。

中老年心律失常癥狀

主要癥狀為心悸，以自覺心臟跳動異常，驚慌不安，不能自主為特征。快速性心律失常兼有氣短、心前區(qū)疼、甚至心力衰竭；而緩慢性心律失常則多有胸悶、眩暈、昏厥、氣短及無力等癥狀。

中老年心律失常體征

最重要的特征性體征為心率及心律的異常，或過速、或過緩、或不規(guī)則。常伴有心音異常改變及血壓降低。

心率及心律異常心率在40～60次/分鐘且心律規(guī)則時，則可能是竇性心動過緩、房室連接區(qū)心律或完全性房室傳導(dǎo)阻滯；如果心律不規(guī)則，則可能是部分性房室傳導(dǎo)阻滯、連接區(qū)心律伴不完全性房室脫節(jié)而偶有心室奪獲、竇性或連接區(qū)心律伴有期前收縮等。如果心率在40次/分鐘以下，則多為房室傳導(dǎo)阻滯（結(jié)下性），也可能是嚴重的竇性心動過緩或2：1竇房傳導(dǎo)阻滯。

竇性心律也可過速，有時可達到160次/分鐘，140～160次/分鐘心率多為室性陣發(fā)性心動過速或心房撲動伴2：1房室傳導(dǎo)阻滯等。心房纖顫的心率多為80～120次/分鐘，完全不齊。有時竇性心律伴多發(fā)的期前收縮，心律可非常不齊。

心音強度不等第一心音的強弱與P-R間期的長短有關(guān)。當(dāng)發(fā)生Ⅰ度房室傳導(dǎo)阻滯時，P-R間期延長，第一心音減弱；反之室上性心動過速時第一心音增強。在心房纖顫、室性心動過速、完全性房室傳導(dǎo)阻滯時，可出現(xiàn)第一心音強弱不等。當(dāng)心房收縮與心室收縮先后時間同步時，可出現(xiàn)很強的第一心音，稱為炮擊音。

其它心音異常完全性房室傳導(dǎo)阻滯時，第一心音之前可聽到心房音，在房室束支傳導(dǎo)阻滯時，可聽到第二心音分裂。

此外，伴有右心房壓力增高的心律失常，頸靜脈搏動可變?yōu)槊黠@。

中老年心律失常治療

中老年心律失常檢查

（1）動態(tài)心電圖

即長時間心電圖記錄，英文名為Holter。就是用一種小型便攜式記錄器連續(xù)記錄患者24小時心電圖情況，患者吃飯、睡覺、上班都帶著。它能了解心律失常發(fā)作與日?；顒拥年P(guān)系、晝夜特點等。

（2）心電圖檢查

這是最常用、最重要的一項無創(chuàng)傷性檢查。一些室性心律失常、房室傳導(dǎo)阻滯、房顫、心動過緩或過速等都可以通過心電圖來診斷。

（3）運動試驗

就是同步觀察患者運動時的心電圖情況，適用于運動時心悸的患者。

（4）臨床心電生理檢查

屬于有創(chuàng)檢查，就是將幾根多電極導(dǎo)管經(jīng)靜脈或動脈插入，放置在心腔內(nèi)不同部位記錄電活動。患者接受這項檢查多是基于以下三個目的：確診心律失常及其類型，了解心律失常的起源部位與發(fā)生機制；識別與治療某些心動過速；判斷預(yù)后。

（5）食管心電圖

左心房后壁毗鄰食道，食道電極的位置就在左心房的水平，因此在食道內(nèi)插入特殊的電極，可以記錄到清晰的心房電位，有助于某些特殊類型心律失常的診斷。

中老年心律失常診斷鑒別

根據(jù)心電圖（常規(guī)心電圖、動態(tài)心電圖及其它特殊心電圖）的典型表現(xiàn)，以及臨床癥狀與心電圖改變存在明確的相關(guān)性，便可確診。

（1）各種早搏的鑒別

房性早搏：

①有提前出現(xiàn)的P波（異于竇性P波）；②P-R間期≥0.12秒；③QRS波形態(tài)正常，有時稍寬或畸形，伴有ST或T波相應(yīng)改變；④代償間期多不完全。

房室交界性早搏：

①提前出現(xiàn)的QRS波群，形態(tài)呈室上性；②QRS波群前后可無P波，或可有逆行P波P’，P’－R間期無或<0.12秒，R-P間期<0.20秒；③代償期多不完全。

室行早搏：

①提前出現(xiàn)寬大畸形的QRS波群，時限>0.12秒，T波一般與主波方向相反；②其前無P波；③代償間期完全。

（2）Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度房室傳導(dǎo)阻滯的鑒別

臨床表現(xiàn)：

Ⅰ度房室傳導(dǎo)阻滯一般不出現(xiàn)癥狀；聽診可有第一心音減弱。Ⅱ度房室傳導(dǎo)阻滯由于心室脫漏可有心悸、胸悶、頭暈、乏力、活動后氣促甚至?xí)炟?；聽診可以發(fā)現(xiàn)心音脫漏。Ⅲ度房室傳導(dǎo)阻滯因心動過緩而出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶、氣促、心悸，甚至?xí)炟?，阿－斯綜合征、心力衰竭；聽診心率慢而規(guī)則，40次/分鐘左右；脈壓差增大。

心電圖特征：

Ⅰ度房室傳導(dǎo)阻滯心電圖特征：①P-R間期≥0.22秒，或P-R間期超過相應(yīng)心率的最長值；②竇性P波后均伴有QRS波群；③P-R間期較原來或在心律不變的情況下延長>0.04秒。

Ⅱ度Ⅰ型房室傳導(dǎo)阻滯的心電圖特征：①P-R間期逐漸延長，直至P波后脫漏一個QRS波，此后P-R又從短逐漸延長，以致脫漏，周而復(fù)始；②P-R間期逐漸縮短，最后突然延長，最長的R-R間隔小于2倍最短的R-R間隔。

Ⅱ度Ⅱ型房室傳導(dǎo)阻滯心電圖特征：下傳心搏P-R間期固定，可正常或延長；QRS波群呈周期性脫漏，表現(xiàn)為2:1、3:1、4:3等不同房室傳導(dǎo)比例的阻滯；室率低于房率，R-R間期大于P-P間期。

Ⅲ度房室傳導(dǎo)阻滯的心電圖特征：①房波一般是竇性P波，P-P間期勻齊；也可以是f波，R-R間期勻齊；房室各按各自的規(guī)律出現(xiàn)，彼此無關(guān)；房率>室率；②心室率緩慢規(guī)則，多在40次/分左右。

中老年心律失常怎么治

（1）西醫(yī)治療

藥物治療：

老年人由于機體衰老，肝腎功能減退，加之抗心律失常藥物毒副作用與不良反應(yīng)較大，故老年人用藥劑量應(yīng)小于年輕人，給藥間隔時間也宜適當(dāng)延長。常用藥及其常用劑量如下：

抗快速性心律失常藥

①鈉通道阻斷藥如利多卡因、心律平。

②β-腎上腺素能受體阻滯劑如艾司洛爾、倍他樂克。

③復(fù)極抑制劑如胺碘酮。

④鈣通道阻滯劑如維拉帕米。

⑤洋地黃類藥如地高辛。

抗緩慢性心律失常藥

①擬交感胺類藥物如異丙腎上腺素。

②膽堿能受體阻斷藥物如阿托品。

非藥物治療：

人工心臟起搏術(shù)對于藥物治療無效的緩慢性嚴重性心律失常應(yīng)裝永久性起搏器。

導(dǎo)管射頻消融法一些快速性心律失常當(dāng)藥物治療無效時，可考慮此法。

（2）中醫(yī)治療

辨證論治：

心虛膽怯證

①癥狀：驚悸不安，善驚易恐，稍驚即發(fā)，坐臥不寧，少寐多夢而易驚醒；舌淡紅，苔薄白，脈動數(shù)或細弦。

②證候分析：驚則氣亂，心神不能自主，故驚悸不安；心不藏神，心中惕惕，則善驚易恐，稍驚即發(fā)，坐臥不寧，少寐多夢而易驚醒；脈動數(shù)或細弦為心神不安，氣血逆亂之象。

③治法：鎮(zhèn)驚定志，養(yǎng)心安神。

④方藥：安神定志丸加減，藥用茯苓、茯神、遠志、人參、石菖蒲、龍齒、琥珀、磁石、朱砂等。

⑤隨癥加減：若心悸氣短，動則為甚，氣虛明顯時加黃芪；氣虛自汗加麻黃根、浮小麥、山萸肉；氣虛夾瘀者加丹參、桃仁、紅花；舌紅苔黃夾痰火者，加竹茹、枳殼、半夏、膽南星；心氣不斂加五味子、酸棗仁；如睡眠易驚醒，可加重鎮(zhèn)之品，如龍骨、牡蠣等；若心氣郁結(jié)，心悸煩悶，精神抑郁，胸脅脹痛，加柴胡、郁金、合歡皮、綠萼梅等。

心脾兩虛證

①癥狀：心悸頭暈，面色不華，倦怠無力，失眠健忘，或有納呆食少，腹脹便溏；唇舌色淡，脈細。

②證候分析：心主血脈，其華在面，血虛故面色不華；心血不足，不能養(yǎng)心，故而心悸；心血虧損不能上營于腦，故而頭暈；血虧氣虛，不能濡養(yǎng)四肢百骸，則倦怠無力；脾為氣血生化之源，脾虛則氣衰血少，心無所養(yǎng)，不能藏神，故失眠健忘；運化失健，故納呆食少，腹脹便溏；心開竅于舌，心主血脈，心血不足，則唇舌色淡，脈細。

③治法：補血益氣，健脾養(yǎng)心。

④方藥：歸脾湯加減，藥用人參、黃芪、白術(shù)、炙甘草、當(dāng)歸、龍眼肉、酸棗仁、茯神、遠志、木香、生姜、大棗等。

⑤隨癥加減：若心煩、口干、心陰不足者加麥冬、玉竹、北沙參；氣虛甚加黃芪；血虛甚加當(dāng)歸、熟地；陽虛甚加附片、黃芪；若氣虛血弱，脈結(jié)代，心動悸，宜用炙甘草湯出入。

肝腎陰虛證

①癥狀：心悸不寧，心煩少寐，頭暈?zāi)垦?，耳鳴腰酸，視物昏花，五心煩熱，口干盜汗；舌紅少苔或無苔，脈細或細數(shù)。

②證候分析：腎陰不足，水不濟火，不能上濟于心，以致心火內(nèi)動，擾動心神，故心悸不寧，心煩少寐；陰虧于下，陽擾于上，則頭暈?zāi)垦＃荒I之陰精不足，耳失充養(yǎng)則耳鳴；腰府失于滋養(yǎng)則腰酸；陰虛失潤，虛火內(nèi)熾，故見五心煩熱，口干盜汗，舌紅少苔或無苔，脈細或細數(shù)。

③治法：滋補肝腎，養(yǎng)心安神。

④方藥：一貫煎合酸棗仁湯加減，藥用沙參、麥冬、當(dāng)歸、枸杞、熟地、酸棗仁、山萸肉、知母、茯神、甘草等。

⑤隨癥加減：若口渴心煩重用麥冬、沙參，加石斛、玉竹；陰虛火旺，熱象偏重者加黃連、山梔、淡竹葉等；潮熱盜汗，加麻黃根、地骨皮、浮小麥、糯稻根；便秘，加瓜蔞仁；善驚易恐，加珍珠母、生龍骨、生牡蠣等；陰虛挾瘀熱者加丹參、丹皮、生地、赤芍等。

陽氣虛衰證

①癥狀：心悸不安，胸悶氣短，面色蒼白，形寒肢冷，神疲倦怠，甚或小便短少，肢體浮腫，胸悶痞滿，渴不欲飲，伴惡心嘔吐；舌淡胖，苔白滑，脈沉細而遲，或弦滑。

②證候分析：久病體虛，損及心陽，心失溫養(yǎng)，故心悸不安；胸中陽氣不足，故胸悶氣短；心陽虛衰，血液運行遲緩，肢體失于溫煦，故面色蒼白，形寒肢冷；陽虛不能鼓舞精神，則神疲倦??；腎司二便，腎陽不足，氣化失權(quán)，水濕內(nèi)停，故小便短少，肢體浮腫，渴不欲飲；氣機不利，故胸悶痞滿；飲邪上逆則惡心嘔吐；舌淡胖，脈沉細而遲為心陽不足，鼓動無力之征；舌苔白滑，脈弦滑為水飲內(nèi)停之征象。

③治法：溫陽益氣，寧心安神。

④方藥：桂枝甘草龍骨牡蠣湯加減，藥用桂枝、炙甘草、生龍骨、生牡蠣、制附子等。

⑤隨癥加減：若小便不利，肢體浮腫嚴重，宜用苓桂術(shù)甘湯，酌加五加皮、葶藶子、澤瀉、豬苓、大腹皮、車前子；若心悸、咳喘、浮腫較甚，不能平臥，為腎陽虛衰，不能制水，宜用真武湯加減；如大汗淋漓，面青唇紫，肢冷脈微，為亡陽征象，當(dāng)急服獨參湯或參附湯；若兼陰傷加麥冬、玉竹；心動過緩加麻黃、補骨脂、附子等。

血脈瘀阻證

①癥狀：心悸不安，胸悶不舒，心痛時作，痛有定處，唇甲青紫；舌質(zhì)紫黯或有瘀斑，脈澀。

②證候分析：心主血脈，心失所養(yǎng)，故心悸不安；血瘀氣滯，宗氣失于斡旋，則胸悶不舒；心絡(luò)攣急，心脈不通，則心痛時作；血脈凝滯，故痛處固定不移；氣血運行不利，肌膚失養(yǎng)，則唇甲青紫；舌質(zhì)紫黯或有瘀斑，脈澀，均為瘀血內(nèi)停之候。

③治法：活血化瘀，通絡(luò)止痛。

④方藥：血府逐瘀湯加減，藥用桃仁、紅花、川芎、赤芍、牛膝、當(dāng)歸、生地、枳殼、柴胡、桔梗、甘草。

⑤隨癥加減：肢冷畏寒，加桂枝，人參；心痛甚加延胡索、檀香、乳香、沒藥；因虛致瘀者去理氣之品，氣虛加黃芪、黨參、白術(shù)；血虛加熟地、何首烏、枸杞；陰虛加麥冬、玉竹、女貞子；陽虛加附子、肉桂、淫羊藿。

痰濁阻滯證

①癥狀：心悸怔忡，胸悶痞滿，食少痰多，惡心嘔吐，或煩躁失眠，口干口苦，小便黃赤，大便秘結(jié)；舌苔白膩或黃膩，脈弦滑。

②證候分析：心脈痹阻，心陽不振，失于溫養(yǎng)，故心悸怔忡；痰濁中阻，胃失和降，見食少痰多，惡心嘔吐；痰濁郁久化熱，內(nèi)擾心神則煩躁失眠；熱灼津傷則口干口苦，小便黃赤，大便秘結(jié)；舌苔白膩或黃膩，脈弦滑為痰濁內(nèi)阻之征。

③治法：理氣化痰，寧心安神。

④方藥：導(dǎo)痰湯加減，藥用半夏、陳皮、制南星、枳實、茯苓、遠志、酸棗仁等。

⑤隨癥加減：若納呆腹脹，兼脾虛者，加黨參、白術(shù)、谷芽、麥芽；心悸伴煩躁、口中苦，苔黃脈滑數(shù)，系痰火內(nèi)擾，心神不寧，可加茵陳、苦參、黃連、竹茹；痰火傷津，大便秘結(jié)，加大黃、瓜蔞；痰火傷陰，口干盜汗，舌紅少津，加麥冬、沙參、玉竹、石斛。

中成藥：

黃楊寧片：行氣活血，通絡(luò)止痛；每次2～4片，每日2～3次。

參松養(yǎng)心膠囊：益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神；每次2～4粒，每日3次。

針灸：

體針：主穴取心俞、神門、膻中、內(nèi)關(guān)、足三里等穴，隨癥加減。手法：平補平瀉，留針30～60分鐘，每10日一療程，間隔3～5日。

耳針：穴取神門、交感、心、小腸、皮質(zhì)下，每次2～3穴，捻轉(zhuǎn)輕刺激，留針15分鐘。

其他療法：

氣功：①放松功：選擇三線放松功，分段放松功，1日3次，每次1遍，結(jié)束時意守丹田15分鐘；②鎮(zhèn)驚悸導(dǎo)引法：1天2次，每次20分鐘；③八段錦：選擇練搖頭擺尾去心火，每次向左右各轉(zhuǎn)30～50圈，配合擦涌泉100次。

藥膳：當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸30g，生姜75g，羊瘦肉200g，加大料、桂皮少許，文火燜至羊肉熟爛，去藥渣食用。用于心動過緩、病竇、傳導(dǎo)阻滯。

中老年心律失常護理

（1）患者要避免出現(xiàn)喜怒憂思等精神刺激，要善于做患者的思想工作，使之配合治療，這對疾病的康復(fù)比較有利。

（2）注重休息，病情輕者可做適當(dāng)活動，但病情嚴重的患者則需絕對臥床靜養(yǎng)，室內(nèi)光線一般不宜過強。這也可作為心律失常的護理。

（3）保持環(huán)境清靜，禁止喧嘩、嘈雜。保持患者居室的環(huán)境清靜，尤其是嚴重心律失常的患者更應(yīng)注重，嘈雜聲音的刺激會加重患者的病情。

（4）限制高脂肪、高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟、動物油、肌肉、蛋黃、螃蟹、魚子等。心律失常患者應(yīng)少食多餐，避免過饑過飽，尤其飲食過飽會加重心臟負擔(dān)，加重原有的心律失常。

（5）有水腫出現(xiàn)的老年人患者，應(yīng)當(dāng)限制水份的攝入量。而對于有水腫和心理衰竭癥狀的病人，飲食中應(yīng)不加鹽和醬油。

中老年心律失常預(yù)防

（1）注意健康飲食

老年人應(yīng)注意健康飲食，不要暴飲暴食，要多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲品。

還要注意不能過量飲酒，同時要戒煙并遠離二手煙。因為這些因素都可能使交感神經(jīng)興奮，而導(dǎo)致心臟傳導(dǎo)異常。

（2）保持良好的睡眠

老年人更應(yīng)該注意要保持良好的睡眠，要避免讓自己過度勞累。長期勞累也是誘發(fā)心律失常最常見的原因之一，所以在生活中要避免勞累情況的發(fā)生。

（3）要注意適當(dāng)?shù)剡\動

老年人要注意多參加一些運動沒錯，但是運動要注意適量。特別是對心律失?；颊叨裕^不是運動量越大對身體越好。

因此，老人們要本著“量力而動”的原則，不可勉強運動或活動過量。中老年人適合進行散步、打太極拳等較柔和的運動。

（4）要進行定期體檢

定期體檢時很重要的，不能忽視。很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型癥狀，是在體檢時才發(fā)現(xiàn)心律失常的。而暫時沒有癥狀的心律失常對身體一樣有害，會傷害心臟或引發(fā)腦卒中，在嚴重疲勞狀態(tài)下可能會突然發(fā)生嚴重的心律失常，甚至猝死。

因此，老年人要注意定期參加體檢。還要注意積極治療原發(fā)病，這是預(yù)防心律失常中非常重要的一環(huán)。

（5）保持良好的情緒

老年人要注意控制自己的情緒，與人相處藥寬容豁達，避免情緒的波動，不要生悶氣，也不能暴怒或過分緊張。

中老年心律失常飲食

（1）少吃油膩的食物：油膩的食物對于心理失常的患者來說，如果吃多就會導(dǎo)致身體的血清膽固醇通常升高，從而就會促使動脈硬化，誘發(fā)心律失常。

（2）少吃動物的內(nèi)臟：中老年人都應(yīng)該避免食用太多含有動物性脂肪及膽固醇較高的食物。同樣也可避免血清膽固醇升高，最好代之以植物油及黃豆和豆制品，如豆腐、豆?jié){等。

（3）不要吃得太咸：吃太咸的食物，會導(dǎo)致身體受到多種傷害，如食入過量的鹽分在內(nèi)分泌的作用下，就會讓血管對各種升壓物質(zhì)的敏感度增高，使血壓升高。也會導(dǎo)致體內(nèi)水潴留，同時就會增加心臟負擔(dān)，而引起心律失常的發(fā)生。

（4）多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果內(nèi)的纖維素可刺激人體的胃腸蠕動，同時就可以有效加快膽固醇的排泄;并且粗纖維同樣還可吸附腸道內(nèi)的膽固醇，使膽固醇不易被腸粘膜吸收，也讓血中膽固醇含量降低，降低心臟病發(fā)病率，防治心律失常。

（5）多吃水果與海產(chǎn)：新鮮的水果和魚類、海帶類海產(chǎn)品內(nèi)的維生素、無機鹽對心血管系統(tǒng)有很大的益處，其中包括了增加血管韌性，防止血管出血。鉀鹽等物質(zhì)可以對心血管起到一定的保護作用。而其中的微量元素碘，對降低膽固醇，阻礙動脈粥樣硬化病變的形成，進而防止心律失常的形成。

中老年心律失常注意

（1）注意休息輕者可適當(dāng)活動，嚴重的患者應(yīng)該要注意最好臥床靜養(yǎng)，室內(nèi)的光線應(yīng)該注意不宜過強，保持環(huán)境的清靜，應(yīng)該要保持室內(nèi)通風(fēng)，尤其對嚴重心律失常的病人更應(yīng)注意，嘈雜的聲音會刺激患者導(dǎo)致病情加重，患者如果出現(xiàn)胸悶氣短的情況，需要及時到醫(yī)院復(fù)診。

（2）避免喜、怒、憂、思等精神刺激，心律失常的患者應(yīng)該要注意避免情緒波動過大，情緒波動過大是引發(fā)心律失常的主要病因之一，要善于做患者的思想工作，使之配合治療以利于康復(fù)，患者應(yīng)該要選擇舒適寬松的衣服，不要穿太緊的衣服，病情不是很嚴重的患者，可以根據(jù)身體狀況適當(dāng)?shù)倪M行有氧鍛煉。

（3）在飲食方面應(yīng)該要注意，嚴格控制食鹽和脂肪的攝入量，尤其對于高血壓的人群，應(yīng)該要注意少吃腌制類的食物。腌制類的食物和油炸類的食物不利于疾病的治療，有可能會導(dǎo)致病情加重，盡量食用清淡有營養(yǎng)的食物，可以適當(dāng)?shù)氖救?，膳食纖維和維生素能夠幫助加快腸道的蠕動。