火龍果榨汁搭配

（1）火龍果 獼猴桃

材料：火龍果一個、獼猴桃兩個。

做法：分別把火龍果和獼猴桃去皮。然后切塊，放入榨汁機內(nèi)。攪拌成汁即可飲用。

功效：由于這兩種水果都是富含豐富的維生素C，飲用具有補充維C的好處。

（2）火龍果 雪梨

材料：火龍果一個、雪梨兩個。

做法：火龍果去皮，切塊；雪梨去皮，切掉中間的核心，切塊。把兩種水果一起放進榨汁機內(nèi)，榨成汁。倒出即可飲用。

功效：這兩種水果一起榨汁，那么可以起到一個良好的清熱去火的功效哦。

（3）火龍果 西瓜

材料：火龍果一個、西瓜兩塊。

做法：首先把火龍果去皮，切塊。西瓜去皮，切塊。兩種水果一起放入榨汁機內(nèi)，榨汁飲用。

功效：清熱解暑、利尿清腸。

（4）火龍果 橙子

材料：火龍果一個、橙子2-3個。

做法：分別把火龍果和橙子去皮，切塊。兩種水果一起放入榨汁機內(nèi)，攪拌成汁。

功效：這兩種水果結(jié)合一起飲用，那么具有美白護膚，清熱排毒的功效。

（5）火龍果 香蕉

材料：火龍果一個，香蕉一根。

做法： 將凍香蕉切段，火龍果對切劃井字型備用。 在料理杯中行放凍過的香蕉，再放火龍果。 將料理杯與杯體擰緊。按啟動鍵啟動即可倒入杯中飲用。

功效：潤腸通便，美容養(yǎng)顏。

百香果榨汁搭配

（1）百香果 檸檬

材料：七喜汽水、百香果汁、檸檬汁、適量的碎冰塊。

做法：將百香果汁、檸檬汁、七喜一起放入榨汁機中，隨后加入適量的碎冰塊。用榨汁機榨好果汁后，即可飲用了。

功效：百香果和檸檬一起榨汁喝有消除疲勞、美容養(yǎng)顏、補充維生素C、殺菌消炎等作用。

（2）百香果 椰子

材料：椰汁、鮮奶油、糖水、百香果汁、冰塊。

做法：將椰汁和糖水一起放入榨汁機中，加入適量的冰塊，將冰塊打成冰沙就可以了，倒入杯中。隨后再將鮮奶油倒入杯中，將百香果汁澆到飲品的上端，即可飲用。

功效：百香果和椰子一起榨汁喝有自然提神、補充營養(yǎng)、抗氧化的作用，而且這兩種水果一起榨汁喝的口感也還是挺好的。

（3）百香果 芒果

材料：百香果、芒果、葡萄柚。

做法：將百香果洗凈，對半切開，用勺子將里面的果肉挖出，放入杯中；芒果去皮去核，將芒果肉取出，切成小塊；葡萄柚去白皮去籽，分成小塊的。將百香果、芒果、葡萄柚一起放入榨汁機中榨汁，隨后倒入杯中，即可飲用。

功效：百香果、芒果、葡萄柚這三種水果一起食用，有美容養(yǎng)顏、減脂瘦身的作用。

（4）百香果 橙子

材料：百香果、橙子、蜂蜜。

做法：將百香果對半切開，挖出里面的果肉；剝開橙子，去掉橙子的外囊，將果肉分散。然后再將百香果、橙子一起放入榨汁機中，加入適量的清水，一起榨汁。最后將果汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜進行調(diào)味即可。

功效：百香果和橙子一起榨汁喝不僅香味濃郁，而且還具有美容養(yǎng)顏、消脂瘦身、解膩的作用。

（5）百香果 蘋果

材料：百香果、蘋果、冰塊。

做法：將百香果切開，挖出里面的果肉，放入杯中；蘋果去皮去殼，果肉切小塊。將百香果、蘋果一起放入榨汁機中，加入適量的冰塊，一起榨汁攪拌。最后將果汁倒入杯中，即可飲用。

功效：百香果和蘋果都是營養(yǎng)特別豐富的水果，一起食用不僅有美容養(yǎng)顏的作用，還能增強人體的免疫力，有防癌抗癌的作用。

草莓榨汁搭配

（1）草莓 柚子

材料：草莓、柚子。

做法：草莓洗凈，去蒂，切成小塊，柚子肉切成小塊，二者同放入榨汁機中，加適量飲用水，攪打成果汁即可飲用。

功效：草莓和柚子一同榨汁飲用，可以清熱，生津，利咽，止咳。特別適合干燥的秋冬季節(jié)保護咽喉，并且能預(yù)防感冒，咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦出血等不適。

（2）草莓 櫻桃

材料：草莓、櫻桃。

做法：草莓用淡鹽水浸泡5分鐘，去蒂，切塊，櫻桃10顆，洗凈，去核。所有食材一起放入榨汁機中，榨成果汁，然后加入蜂蜜調(diào)味即可。功效：櫻桃含鐵量豐富，草莓含有一種胺類物質(zhì)，有良好的調(diào)治貧血功效，兩者一同榨汁，可以調(diào)理缺鐵性貧血。

（3）草莓 番茄

材料：草莓、番茄。

做法：取草莓，番茄各70克，分別洗凈，二者都切成小塊，放入榨汁機中，加適量水攪打成汁即可。功效：草莓可生津，利咽，益胃，養(yǎng)血，搭配番茄榨汁飲用，以后清熱生津，養(yǎng)血養(yǎng)心，調(diào)理體質(zhì)的功效，對貧血，高血壓，動脈粥樣硬化，高脂血癥，口瘡等都有一定的預(yù)防作用。

（4）草莓 橙子

材料：草莓、橙子、檸檬汁。

做法：草莓洗凈，去蒂，切成塊，橙去皮，去籽，切塊，和草莓一起放入榨汁機中，加飲用水適量，攪打成果汁，加適量檸檬汁調(diào)味即可。

功效：草莓所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，有養(yǎng)肝明目功效，果膠和膳食纖維可以幫助消化，而橙子含有豐富的維生素C，能幫助增加機體抵抗力，增強毛細血管彈性，兩種水果一同榨汁飲用有開胃，助消化的好處。

西瓜榨汁搭配

（1）西瓜 香蕉

材料：西瓜、香蕉。

做法：取西瓜瓤100克，去籽，香蕉1根，去皮，切小段，將西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁機中攪打成果汁即可。

功效：西瓜有清熱降火，潤肺化痰的功效，香蕉可以清熱止咳，清胃涼血，兩種水果一起榨汁飲用，可以起到降肺火的作用，夏季飲用西瓜汁，可以消暑降火。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虛寒的人不宜經(jīng)常飲用這款果汁。

（2）西瓜 番茄

材料：西瓜、番茄

做法：取西瓜200克去皮，籽，番茄100克洗凈，去蒂，切塊，所有食材一起放入榨汁機內(nèi)，攪打成汁即可。

功效：西瓜以水分為主，既能祛暑熱，解煩渴，又有很好的利尿，降壓，通便排毒的作用;番茄獨特的酸味可以刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以幫助番茄中的食物纖維在腸內(nèi)吸附多余的脂肪和廢棄物，并一起排泄出來，而且番茄熱量低，具有減肥功效，所以西瓜和番茄一起榨汁飲用，可以減肥瘦身，利水消腫，適宜于緩解濕熱內(nèi)蘊，水液代謝不利，脂代謝失調(diào)等引起的肥胖癥。

（3）西瓜 葡萄

材料：西瓜、葡萄、檸檬汁。

做法：取西瓜250克，去皮，去籽，切小塊，葡萄50克，洗凈，去皮，去籽，兩種食材一起放入榨汁機中，攪打成果汁，滴入適量檸檬汁調(diào)味即可。

功效：新鮮的西瓜和葡萄搭配榨汁，加檸檬汁調(diào)味，具有極好的清熱效果，可以消暑，改善上火便秘，口舌生瘡等癥狀。

（4）西瓜 橙子

材料：西瓜、橙子。

做法：取西瓜半個，去皮，去籽，橙子去皮，去籽，切成小塊，草莓適量，用淡鹽水浸泡后洗凈，切塊，所有水果和碎冰塊一起倒入榨汁機中，榨成果汁，加蜂蜜調(diào)勻即可飲用。 功效：用西瓜，橙子，草莓一起榨汁飲用，可以補充維生素，礦物質(zhì)，糖分和膳食纖維中的果膠，具有潤喉止咳，減緩咳嗽，清熱消暑，生津止渴的作用，對于治療咳嗽效果顯著。除此以外，因為這款果汁含大量維生素A，維生素C，還能有效增強皮膚營養(yǎng)。

（5）西瓜 菠蘿

材料：西瓜、菠蘿、檸檬。

做法：取西瓜200克，去皮，去籽，瓜瓤切塊;菠蘿100克，去皮，切成小塊，用淡鹽水浸泡5分鐘，檸檬半個洗凈，去皮，取果肉，將所有水果一起倒入榨汁機中榨成果汁，即可飲用。

功效：西瓜含有多種人體所需的營養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，檸檬能降低膽固醇，消除疲勞，增強免疫力，西瓜和菠蘿一起榨汁飲用，可以美顏瘦身，白皙肌膚，降血壓，是夏季消暑解渴的佳品。

橙子榨汁搭配

（1）橙子 梨子

材料：一個橙子、一個梨子。
做法：水果分別去皮，切成小塊，然后一起放在榨汁機里面進行榨汁。
功效：早飯的時候來一杯，或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。在干燥的冬季，橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥，還能夠幫你補充所需維生素C。

（2）芒果 橙子 蘋果汁

材料：兩個芒果、半個橙子和一個蘋果。
做法：水果洗干凈以后分別去皮，然后切成小塊放到榨汁機里面，然后你可以根據(jù)自己的需求加入蜂蜜之類的調(diào)味。冬天多吃點橙子、蘋果之類的挺好的，但是冬天吃點水果比較冷，可以考慮榨汁喝。

（3）橙子 菠蘿

材料：兩個橙子，一小塊菠蘿，半個檸檬和半個蘋果。
做法：將菠蘿和蘋果去皮、去核、切成塊之后放在榨汁機里面進行榨汁，然后將檸檬和橙子擠出汁，和剛剛榨好的果汁進行攪拌，混合均勻就可以喝啦。

（4）香橙 西瓜

材料：橙子，水適量，西瓜兩片。
做法：先將橙子打成汁倒出，再取西瓜兩片，去籽，用攪拌機將西瓜肉打成果汁。然后將西瓜汁倒入到杯子里去，倒在橙汁的上面，形成兩層顏色。注意動作要輕慢，不然容易混合兩種果汁，就不美觀了。

功效：清涼去火利尿。

牛油果榨汁搭配

（1）牛油果 雪梨

材料：牛油果、雪梨、適量白砂糖等。

做法：取牛油果、雪梨各兩個,均洗凈去皮,將牛油果和雪梨去核,果肉切小塊放進碗中備用。將果肉塊一起放進榨汁機中,放入適量的白砂糖,充分榨汁,倒入杯中即可食用。

（2）牛油果 蘋果

材料：牛油果、蘋果,清水適量。

做法：取牛油果兩個,蘋果一個,分別洗凈,將牛油果和蘋果切片,備用。將蘋果和牛油果片放進榨汁機中,適量的清水,充分榨汁,即可食用。

功效：蘋果清香,又帶有甜味,也能抑制牛油果的異味,改善口味,適合食用。

（3）牛油果 葡萄

材料：牛油果、葡萄、小青瓜、牛奶。

做法：將葡萄洗凈，牛油果切半用勺子挖出果肉，小青瓜切塊。將所有材料放入多樂玻璃攪拌杯中，倒入300ml牛奶進行榨汁即可。

（4）牛油果 橙子

材料：牛油果半個，橙子一個，白糖，蜂蜜。

做法：牛油果去皮，切果肉??；橙子取橙肉；做法很簡單，把以上原料進行榨汁即可。

藍莓榨汁搭配

（1）藍莓 雪梨

材料：新鮮藍莓1盒，雪梨1個。

做法：藍莓洗凈。雪梨洗凈后帶皮，去核切小塊。榨汁機中先放入梨塊。榨出梨汁。再放入藍莓。榨汁。最后攪勻即可。或者再滴入幾滴的檸檬汁。這是因為梨很容易氧化，可以滴入幾滴的檸檬汁來緩解。而且口感也會更加清爽。

（2）藍莓 蘋果

材料：藍莓70克，蘋果1/2個，檸檬汁30毫升，純凈水100毫升，黃冰糖10克。

做法：將藍莓、蘋果、檸檬洗凈。蘋果去皮去核切小塊，一個檸檬榨汁取30毫升檸檬汁。食材放入攪拌杯中，加入檸檬汁。加入純凈水，加入黃冰糖。接通電源后，選用果汁功能，攪打20秒。打好果汁后倒入杯中盡快飲用。

（3）藍莓 橙子

材料：冷凍藍莓100g、橙子1個、溫水。

做法：橙子洗凈。切成小塊。藍莓自然解凍，把藍莓和橙子放入攪拌機中。加入適量溫水，攪拌均勻。倒入杯中調(diào)人蜂蜜飲用。

（4）藍莓 草莓

材料：草莓1盒約15顆，藍莓一盒約25顆，奇異果一個.

做法：草莓和藍莓洗凈。直接放入榨汁機。奇異果切塊放入果汁機加入100ml的水。、一起榨10秒鐘即可。

椰子榨汁搭配

（1）椰子 芒果

材料：椰肉100克、芒果一個、蜂蜜少許。

做法：將椰肉用刀切成小塊，芒果洗凈切開去核，將芒果肉削下來備用。將準備好的椰肉和芒果肉放入榨汁機中，加入適量的白開水，啟動開關(guān)，將果肉攪打均勻。 將打好的果汁用過濾網(wǎng)過濾一下倒入杯中，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。

（2）椰子 木瓜

材料：椰肉100克、木瓜小半個、蜂蜜少許，牛奶一盒。

做法： 將椰肉用刀切成小塊，木瓜洗凈去皮對半切開去籽，將木瓜果肉切成小塊。將準備好的椰肉和木瓜一起放入榨汁機中，倒入一盒純牛奶，啟動榨汁機攪打均勻。將打好的果汁用過濾網(wǎng)過濾一下倒入杯中，如果覺得不甜，可以適當添加蜂蜜調(diào)味

（3）椰子 火龍果

材料：椰肉100克、火龍果一個、蜂蜜少許。

做法：將椰肉用刀切成小塊，火龍果洗凈去皮，將火龍果肉切成小塊。將準備好的椰肉和紅龍果一起放入榨汁機中，適量添加白開水，啟動榨汁機攪打均勻。將打好的果汁用過濾網(wǎng)過濾一下，再添加少許蜂蜜即可飲用。

（4）椰子 西瓜

材料：椰肉100克、西瓜500克、蜂蜜少許。

做法：將椰肉用刀切成小塊，西瓜去皮去籽切成小塊。 將準備好的果肉放入榨汁機中，啟動電源攪打均勻。 將打好的果汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜調(diào)味。

楊桃榨汁搭配

（1）楊桃 雪梨

材料：雪梨一個，楊桃一個。

做法：把楊桃洗凈，去除棱上的硬邊，切塊。雪梨洗凈去皮切成小塊。將準備好的雪梨塊和楊桃塊一起放入榨汁機中攪拌成汁即可。

（2）楊桃 蘋果

材料：蘋果一個，楊桃一個，蜂蜜適量，水適量。

做法： 把楊桃洗凈，去除棱上的硬邊，切塊。蘋果洗凈去皮切成小塊。 將準備好的蘋果塊和楊桃塊加適量水一起放入榨汁機中攪拌成汁。將打好的果汁加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。

（3）楊桃 菠蘿

材料：菠蘿半個，楊桃一個，蜂蜜適量。

做法：把楊桃洗凈，去除棱上的硬邊，切塊。菠蘿洗凈去皮一分為二，將其中的一辦切成小塊。將準備好的菠蘿塊和楊桃塊一起放入榨汁機中攪拌成汁。將打好的果汁加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。

（4）楊桃 椰子

材料：一個椰子肉的量，牛奶250克，楊桃一個。

做法：椰子打開取出椰肉，椰肉切成小片備用。楊桃洗凈，除去棱上的硬邊，切塊備用。 準備一盒純牛奶。將上述材料一起放入料理機中攪拌均勻即可。

梨子榨汁搭配

（1）檸檬 雪梨

材料：檸檬半個，雪梨兩個，蜂蜜少許(根據(jù)個人口味添加)。

做法：將雪梨，檸檬洗凈，去皮。把水果依次放入九陽榨汁機內(nèi)。兩分鐘后，取出果汁。

（2）火龍果 黃梨

材料：紅肉火尤果1粒，黃梨1/2粒，冰塊2杯，冷水50g，果糖1T。

做法：紅肉火尤果，黃梨洗凈，切塊備用。所有材料放入果汁機打勻，濾渣，倒入杯中。

芒果榨汁搭配

（1）芒果 鳳梨

原料：鳳梨300克，芒果150克，冷開水適量。

做法 ：鳳梨洗凈去皮，用到切成小塊備用，芒果洗凈去皮，去掉中間的果核，切塊備用。將準備好的鳳梨塊和芒果塊以2:1的份量放進果汁機中攪拌。 若覺得濃稠，可再加點適量的冷開水即可飲用。

功效：開胃消食，美容養(yǎng)顏。

（2）芒果 蘋果

原料：芒果100克，蘋果100克，礦泉水適量。

做法：芒果洗凈去皮去掉芒果核，切成小塊備用。將切好的芒果塊放入榨汁機中放入100毫升礦泉水榨汁。蘋果一個洗凈，去皮，去核，切塊。 蘋果放入榨汁機中，加礦泉水100毫升，通電30秒。蘋果汁取出放入碗中，把蘋果汁和芒果汁放到一起通電10秒即可。

功效：降壓降脂，益胃止嘔。

（3）芒果 哈密瓜

原料：哈密瓜1/4個，芒果4個(小)，檸檬1/3個。

做法：水果清洗干凈，料理機準備好。哈密瓜去皮去籽，切成小丁，芒果貼著核兩側(cè)各切一刀，拉花刀，芒果丁順利切下來。檸檬取1/3個，切小塊，和哈密瓜、芒果一起放入料理杯中。通電之后攪拌均勻即可。

功效：清熱除煩，消暑止咳。

（4）芒果 葡萄柚

原料：葡萄柚1/4個，芒果120g，牛乳150cc，脫脂牛奶2~3茶匙，蜂蜜適量。

做法：芒果洗凈削皮切成小塊，葡萄柚去皮切成小塊。全部材料放入果汁機中打汁即可。

功效：增進食欲，消除疲勞，穩(wěn)定血壓。

菠蘿榨汁搭配

（1）菠蘿 獼猴桃 黃瓜汁

做法：獼猴桃削去外皮切成丁，菠蘿去皮去硬心切小塊，黃瓜去皮切小塊；然后把切好的獼猴桃、菠蘿、黃瓜和果糖、冷開水、碎冰一起放進果汁機中，攪打40秒即可飲用。

功效：獼猴桃可防癌抗衰老，菠蘿有助于消化，三者結(jié)合有助于促進新陳代謝、排毒養(yǎng)顏。

（2）菠蘿 芹菜 檸檬汁

做法：菠蘿去皮去硬心，果肉切塊；檸檬對切去籽，擠出果汁；芹菜洗凈后撕去外層的粗硬纖維，切小段。后將菠蘿、檸檬、芹菜、果糖、冷開水和碎冰一起放進果汁機中攪打50秒即可。

功效：檸檬有助于減肥，菠蘿有助于促進新陳代謝、幫助消化，此飲品對凈化血液和潤腸通便很有幫助，有明顯的減肥效果。

哈密瓜榨汁搭配

（1）哈蜜瓜 青桔汁

原料：哈密瓜1/4個，橘子3個，冰塊適量。

做法：哈密瓜去皮去籽，切小塊，青桔去皮掰開。榨汁機通電，打開開關(guān)，輪流放入青桔和哈密瓜榨汁，加幾塊冰塊更好喝。

（2）哈密瓜菠蘿汁

材料：哈密瓜，菠蘿，適量蜂蜜。

做法：哈密瓜洗凈，對半切開，去皮及籽，切小塊。菠蘿去皮，切小塊。依次放入榨汁機榨汁。果汁中可以加入蜂蜜也可不加，依個人口味而定。

（3）哈密瓜 香蕉 酸奶

原料：香蕉1根，哈密瓜100g，南山益生菌酸奶100g，檸檬汁2滴。

做法：哈密瓜去皮切成小塊，香蕉去皮切塊放入攪拌機。將兩者攪拌成汁，放入酸奶，加入兩滴檸檬汁。再次攪打均勻即可。

葡萄榨汁搭配

（1）葡萄 蘋果

材料：葡萄一串，蘋果一個，冰糖少許，涼開水適量。

做法：蘋果洗凈去皮，切成小?。粶蕚浜瞄_水，放涼用。洗葡萄去皮、去籽，把蘋果丁和葡萄肉倒入榨汁機中，加涼開水，加少許冰糖，攪拌成汁即可。

功效：養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神。

（2）葡萄和檸檬

材料：葡萄10~15顆、檸檬1/4棵、老姜1小塊。

做法：洗凈老姜榨汁，檸檬去皮，切片榨汁。葡萄連皮帶梗純汁，或加入200ml水打成果汁。所有純汁攪拌均勻，立即飲用或冷藏。

功效：葡萄含有豐富維他命C.E及少量維他命B群，延緩衰老。

（3）葡萄 菠蘿 杏

材料：1小串葡萄，1/3個菠蘿，2個杏。

做法：將葡萄和杏洗凈，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁并立即飲用。

功效：對身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助于防止感染。對消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。

柚子榨汁搭配

（1）柚子 橙子

做法：柚子一個，橙子一個，堿法蘇打汽水180毫升。柚子和橙子清洗外皮，去皮后，切成小塊，盡量將外面的白色筋膜去除掉，要不然會增加苦的口感；將部分果肉和汽水倒入果汁機中，啟動程序，將果肉打成果汁，中途可停下，將剩余的果塊一同放入罩中，全部打成果汁。

功效：橙子和柚子都是富含維生素C的水果，加上堿性蘇打汽水，以增加堿性食物的攝入，可以平衡一下體內(nèi)的酸堿度。這款果汁可以預(yù)防感冒和牙齦出血。

（2）柚子 奇異果

做法：準備好柚子1個，和奇異果2個，奇異果去皮切塊，柚子去皮切塊，將奇異果和柚子分別放入榨汁機中榨汁，最后將兩種果汁倒入杯中即可。

功效：柚子富含果膠和天然葉酸以及維生素C，可以降低和減輕動脈血管的損傷，奇異果有“水果之王”的美譽，對于促進免疫細胞活力，胰島素分泌等都有重要的功效，兩種水果一起榨果汁營養(yǎng)健康，能起到很好的降脂降糖效果。

（3）柚子 蘋果

做法：準備柚子和蘋果個一個，將蘋果洗凈，柚子去皮剝成小塊，在攪拌器內(nèi)加入200毫升涼開水，攪拌成汁即可。

功效：柚子解毒護膚，去脂減肥，蘋果清香溫和促消化，夏天飲用消暑又美容。

（4）香蕉 柚子

做法：準備好香蕉柚子各一個，香蕉剝皮切段，柚子剝皮切塊，放入果汁機中榨汁后即可取出飲用。

功效：香蕉肉香甜軟，有解除疲勞，減肥，預(yù)防心血管疾病的功效，柚子酸甜可口，富含大量的檸檬酸和維生素C，可以排除身體毒素，美白降脂，常喝香蕉柚子汁可以祛痘減肥，保持好身材。

（5）柚子 雪梨

做法：準備一個柚子，兩個雪梨，雪梨洗凈切小塊，柚子剝皮剝成小塊，將柚子有雪梨放入榨汁機中榨汁，取出后過濾點渣渣，就可以喝啦。

功效：雪梨清涼去火，柚子酸甜可口，兩者榨汁夏天飲用清涼爽口，甜而不膩，敗火解渴。

桃子榨汁搭配

（1）桃子 蘋果

桃子和蘋果榨汁營養(yǎng)價值也是非常高的，將桃子和蘋果削皮，去核，切成小塊，然后一起倒入榨汁機中榨汁，可以在低溫環(huán)境中放置一段時間，這樣果汁會更加甘甜、清香、美味，也可以在其中加入糖或者蜂蜜，將會更加美味。

（2）桃子 西瓜

桃子水分較少，與水分較大的西瓜一起榨汁也是非常合適的，而且口感更好。將桃子削皮、去核、切成小塊，西瓜取其中果肉，將種子剔除，以免影響口感，然后一起倒入榨汁機中榨汁，然后放入冰箱中10分鐘左右將會非常美味，具有清熱解暑、生姜止咳等功效。

（3）桃子 檸檬

桃子與檸檬一起榨汁味道酸甜可口，清熱解毒、消暑降溫的效果會非常好。先將桃子洗凈、去皮、去核、果肉切碎，然后與檸檬果肉混合在一起，檸檬要少放一些，以免太酸，一起倒入榨汁機中榨汁，冰鎮(zhèn)后的果汁將會更加美味。

（4）桃子 菠蘿

桃子與菠蘿一同榨汁也是非常美味的，先將桃子果肉切碎，然后將菠蘿去皮、切成小塊，在淡鹽水中浸泡一段時間，然后在與桃子果肉一同倒入榨汁機中，其中可以適當加入一些糖，這樣味道會更加美味。

荔枝榨汁搭配

（1）荔枝 火龍果

材料：荔枝5顆，火龍果一個，酸奶一小杯，蜂蜜適量。

做法：荔枝去殼去核切成小塊備用，火龍果去皮切塊備用。準備好的荔枝和火龍果放入料理機中，加入一小杯酸奶。將所有材料攪打成汁即可，倒入杯中加入適量的蜂蜜調(diào)味即可飲用。

（2）荔枝 蘋果

材料：荔枝5顆，蘋果一個，蜂蜜適量。

做法：荔枝洗凈去殼去核備用，蘋果一個洗凈去皮切塊備用。將準備好的荔枝和蘋果塊放入料理機中，通電攪打均勻。將打好的果汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。

（3）荔枝 雪梨

材料：荔枝6顆，雪梨一個。

做法：荔枝洗凈去殼去核備用，雪梨一個洗凈去皮切塊備用。將準備好的荔枝和雪梨塊放入料理機中，通電攪打均勻。打好的果汁倒入杯中即可飲用。

（4）荔枝 檸檬

材料：荔枝10顆，檸檬一個，蜂蜜適量。

做法：荔枝洗凈去殼去核備用，檸檬洗凈對半切開。將準備好的荔枝放入料理機中，擠入半個檸檬的檸檬汁，用料理機攪打均勻。將打好的果汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜即可飲用。

（5）荔枝 黃桃

材料：荔枝6顆，黃桃一個，蜂蜜適量。

做法：荔枝洗凈去殼去核備用，黃桃洗凈去皮切成小塊備用。將準備好的荔枝和黃桃塊放入料理機中攪打成汁。將打好的果汁倒入杯中加入適量的蜂蜜即可飲用。

牛奶榨汁搭配

（1）牛奶 榴蓮

材料：半瓣榴蓮，一瓶牛奶。

做法：一起放入攪拌機內(nèi)榨汁三分鐘左右即可。如果可加熱，注意別加熱太久，否則下面的會糊掉就不好了。完成后倒入杯中，也可以加入適量蜂蜜（看個人喜好），一杯美味的鮮榨榴蓮牛奶汁就可以喝了。

功效：美白肌膚

（2）牛奶 香焦

材料：香焦、一瓶牛奶。

做法：一起放入攪拌機內(nèi)榨汁三分鐘左右即可。

功效：提高維生素B12的吸收

（3）牛奶 木瓜

材料：準備一半木瓜和牛奶。

做法：將木瓜削皮去籽，放入榨汁機，加入牛奶攪拌三分鐘左右即可。

功效：美容養(yǎng)顏

酸奶榨汁搭配

（1）蘋果 酸奶

吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。首先可以把蘋果切成塊，放進榨汁機中，然后再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用。蘋果搭配酸奶的味道清新、清爽，能給人帶來一種愜意的享受。

（2）木瓜 酸奶

木瓜的熱量很低，又能飽腹，還是美容減肥的佳品，愛美的女士們一定不會陌生。把木瓜切成小塊，放進榨汁機中榨成木瓜汁，然后拌上酸奶一起飲用，味道好極了。

（3）香蕉 酸奶

香蕉是女生鐘愛的減肥佳果。香蕉營養(yǎng)高、熱量低，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養(yǎng)食品。

吃香蕉酸奶可幫助改善便秘情況?？梢灾苯映韵憬?，也可以把香蕉榨成香蕉汁來吃，再拌上美味的酸奶，就制成了香蕉酸奶。香蕉只需少量就能帶來很強的飽腹感，配上酸奶更容易使人感到飽腹，能幾小時內(nèi)都不覺得饑餓，從而減少其他食物的攝入，起到減肥效果。