在正常時間顯示狀態(tài)，按住START鍵，顯示時間日期。在正常時間顯示下，按MODE鍵三次，進入時間設定狀態(tài)，秒閃動，按STSRT鍵，校對秒，按RESET鍵，分鐘閃動，按STSRT鍵校對分鐘，再分別按RESET，STSRT鍵，可分別校對小時/日期/月份/星期，按MODE鍵返回。

智能手環(huán)怎么調時間

一、自動調整

目前市面上有些智能手環(huán)的時間是與衛(wèi)星同步的，有些在連接上WIFI網絡后就會自動更新系統(tǒng)時間，像這些就是不需要手動調整的智能手環(huán)，只需要耐心等待幾分鐘，時間就會自動更改過來。

二、用手機調整

1、下載對應app

app一般在智能手表的表殼上會有對應的二維碼，掃描即可下載，如若未找到，可聯系賣家索要app二維碼。

2、登錄APP帳號

下載好app之后打開，登錄一個app帳號，如果沒有的話直接注冊一個，注冊好之后登錄。

3、打開藍牙連接手環(huán)

打開手機藍牙，掃描小米手環(huán)進行配對，將手環(huán)盡量靠近手機，當手環(huán)震動的時候則表示連接成功，同時手環(huán)上顯示連接的標志，如下圖

4、時間自動同步

智能手環(huán)和手機連接之后，時間就會自動同步成功了，如下圖所示，一般智能表在成功連接手機之后，可以完成很多操作，如監(jiān)測健康、運動計步等等一系列的功能。時間也是和手機匹配的，完成上面的操作之后就不用調時間了。

卡西歐運動手表怎么調時間

將左上、右上、左下、右下的按鈕分別設為A、B、C、D四個按鍵。

1、在計時模式中,按住A鈕約三秒鐘知道城市代碼開始在顯示屏中閃動，此表示現已進入設定模式。

2、用D鈕及B鈕選擇所需要的城市代碼，在變更任何其他設定前,必須首先選擇本地城市代碼 。

3、按C鈕依照下示順序選換閃動的畫面內容， 要變更的計時設定閃動時,用D鈕或B鈕如下所速進行變更。

4、按A鈕退出設定模式，星期會根據日期（年、月及日)自動顯示。

1、高度測量功能

高度測量功能中設有高度范圍、高度趨勢圖、海拔高度、相對高度、最大高度、累計上升高度、累計下降高度等，這對登山族很重要，不僅可以隨時知道自己所在的高度，還能以此判斷是否繼續(xù)向上攀登。

2、溫度功能

溫度功能中設有當前溫度和天氣預報，運動者可以隨時應對天氣變化，不必擔心運動時措手不及。

3、電子羅盤功能

電子羅盤功能中設有方位跟蹤、方位指示、南北指示器等，所以即便是不熟悉的地域，你也能找到正確的方向，而不必擔心迷路。

4、氣壓測量功能

氣壓測量功能中設有氣壓范圍、氣壓趨勢圖、海平面氣壓、實際氣壓等。

5、防水功能

只要是手表都具有防水功能，可運動腕表的防水功能不是指掉到水池之類，是真正意義上的深度防水。通常行業(yè)內都將防水指標定到了30到 50米的深度以下。在強大的壓強下，讓我們明白了一件事：真金不怕火煉，好表不怕水壓。

6、卡路里測量功能

想減肥還不傷身么?特別設置走動消耗的卡路里測量計，在達到預定消耗值時，設有震動警報。簡單輸入步幅，體重和步頻，手表自動計算行走時間，卡路里消耗，行走距離和步數，同時還能預設希望行走時間卡路里消耗，行走距離或目標步數。當到達預設目標，手表會振動響報。

7、計步功能

計步功能可以隨時記錄運動者的步數、速度、距離，配合訓練功能，可以有效避免運動者運動不當傷了身體，讓運動者可以隨時掌握自己的身體狀況，從而收發(fā)有度，達到最好的鍛煉效果。

8、訓練計劃功能

這是一個極具人性化，也是運動手表的重要功能之一。尤其針對跑步人群，訓練計劃和訓練強度功能可以使你在運動過程中保持科學的頻度、強度，保證在健康運動的前提下達到預期的運動目的。

9、記錄存儲功能

目前市面上的很多運動表都添加了記錄存儲功能，有的產品甚至可以存儲2個月的運動數據信息。這使運動者能夠準確地掌握自己的運動頻度，從而更好地科學安排鍛煉節(jié)奏。

10、防撞

運動表最重要的屬性就應該是防刮耐磨、結實防撞、耐得住考驗，另外就是運動相關的功能和元素的介入了。

11、計時

在手表的各項復雜功能中，最受歡迎的就是計時表。在運動界中計時表的功能更是相得益彰，無論是運動賽事還是自己的運動過程，都需要一塊計時表。

12、測心率

查看當前心率數據，適當調整運動的強度，時刻監(jiān)控身體的狀況。

1、鬧鈴時間的顯示與設定

在正常時間顯示狀態(tài)，按住RESET鍵，顯示鬧鈴時間。在正常時間顯示下，按MODE鍵2次，再按STSRT鍵校準小時，按RESET鍵1次，再按STSRT鍵校準分鐘，按MODE鍵返回。

2、跑秒表使用方法

在正常時間顯示下，按MODE鍵一次進入跑秒表工作模式，按START鍵跑表工作，再按START鍵跑表停止,顯示計時數字，按RESET鍵數字清零，按MODE鍵返回正常時間顯示

3、12/24小時制顯示

在正常時間顯示下，按MODE鍵3次，進入時間調整狀態(tài)，按RESET鍵2次進入小時調整狀態(tài)，再按STSRT鍵直至12/24小時制出現，再按MODE鍵1次返回正常時間顯示

4、電子冷光燈

按LIGHT鍵，電子冷光燈將被點亮，并可延時3秒，注意，長期使用電子冷光功能將消耗大量電能。

1、抗磨損材料(如藍寶石玻璃、鎢鈦合金和高科技陶瓷等)雖耐磨但不能承受強力撞擊，同時一些硬度相同或更高的物質都有可能損壞這些材料。

2、表殼、表帶需經常清洗，因為汗水、污垢等會腐蝕手表的外觀件，并可能引起個別的皮膚過敏。清潔時可先使用牙刷、清潔劑清潔，再用清水洗凈擦干(若手表已不防水，清洗時要特別小心)，皮表帶的清潔應使用專用皮革清潔劑。

3、新買的手表應將后蓋上的保護膜撕掉，否則汗水會殘留在中間導致后蓋的腐蝕。

4、避免手表接觸各種化學物品，不慎沾上一定要及時清洗，以免引起鍍層變色、脫落等。

1、休閑戶外手表

適合人群：希望擁有一只堅固實用、適合日常佩戴的戶外手表。

這類人群對表的附加功能沒有過多需求，挑選一款具有基本戶外特性也就是具有日期、照明、鬧鐘、防水、溫度測量、羅盤等功能的全天候手表即可。當然如果具備時尚、堅固等優(yōu)點就更好了，這些手表的重點在于外觀精美、制作精良，對手表的耐用度有較高標準。

功能特性：堅固的設計結構，防過敏鋁合金外殼充分體現人性化的設計理念，并且擁有準確的電子羅盤、精確的高度計和氣壓計。寬闊的顯示屏幕、大字號讀數以及背景光讓你在任何條件下依舊能夠清晰讀數。除此之外，耐用的天然水晶表蓋加上黑色真皮防水表帶更能凸顯出穩(wěn)重高貴的氣質。

2、專業(yè)運動手表

適合人群：愛好滑雪、登山等要求較高的戶外活動者

對于熱衷于滑雪、登山、探險等戶外活動的人群來說，對戶外手表的要求也會較高，普通的幾種功能遠遠達不到其真正的需求，因此選擇具有溫度計、氣壓計、高度計、計時器、電子背光、鬧鐘、資料存儲、全自動月歷、世界城市時間、太陽能等功能的戶外手表是必要的。