隨著生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)加劇以及環(huán)境的影響,男性生理和心理疾病的發(fā)病率逐年上升,因此對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō),及時(shí)發(fā)現(xiàn)常見(jiàn)疾病、保持心理健康、定期進(jìn)行體檢、日常注重養(yǎng)生是非常重要的。如果患病也不要緊張,可以去專業(yè)正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。那么男性常見(jiàn)疾病有哪些呢?男性體檢項(xiàng)目要檢查什么?男科醫(yī)院哪家好?常見(jiàn)心理疾病的種類和預(yù)防方法是什么?男性如何養(yǎng)生保???下面maigoo小編帶您來(lái)看看男性健康養(yǎng)生攻略。
癥狀:排尿時(shí)有燒灼感、尿急、尿頻、排尿疼痛,會(huì)陰、恥骨上區(qū)、腹股溝區(qū)、生殖器疼痛不適等
預(yù)防:避免久坐;忌過(guò)量飲酒及酒后行房;忌房事不規(guī)律、經(jīng)常熬夜等
癥狀:尿急、尿長(zhǎng)、尿不盡;小便失禁;列腺及膀胱頸部突然充血、水腫等
預(yù)防:每年體檢;多飲水、多排尿;性生活避免過(guò)少和過(guò)頻;注意勞逸結(jié)合
癥狀:尿頻、尿急、尿失禁;排尿躊躇、排尿困難等
預(yù)防:飲食清淡;少騎自行車;忌長(zhǎng)時(shí)間憋尿,合理安排性生活
癥狀:排尿時(shí)有燒灼感、尿急、尿頻、排尿疼痛,會(huì)陰、恥骨上區(qū)、腹股溝區(qū)、生殖器疼痛不適等。
預(yù)防:飲食清淡;少騎自行車;忌長(zhǎng)時(shí)間憋尿,合理安排性生活
前列腺增大、前列腺囊腫、前列腺痛、前列腺結(jié)石
癥狀:站立時(shí)可看到陰囊上有擴(kuò)張的靜脈突出,可摸到陰囊內(nèi)有較明顯的曲張之靜脈
預(yù)防:忌食辛辣之物;合理安排性生活;為了男性健康應(yīng)多攝取維生素C、E
癥狀:一般無(wú)臨床癥狀與體征;部分病人有睪丸發(fā)育不良、睪丸萎縮等癥狀
預(yù)防:禁止吸煙;慎重吃藥;避免激烈的跑步;不該長(zhǎng)期禁欲
癥狀:射精后精子活率<50%
預(yù)防:盡量不用或少用各種化學(xué)劑;避免噪聲過(guò)度;避免長(zhǎng)久手淫;不吃油膩的食物,戒煙酒
癥狀:神疲乏力,腰酸膝軟,頭暈耳鳴、性欲淡漠等
預(yù)防:合理飲食,注意個(gè)人衛(wèi)生;注意觀察身體的變化;改變不良的習(xí)慣
死精癥、精液不液化、畸形精子、精子成活率低、輸精管堵塞、逆行射精、不射精
癥狀:包莖病兒因包皮囊口狹窄而妨礙排尿或反復(fù)感染者;成年人患包莖或患包皮過(guò)長(zhǎng)反復(fù)感染者
注意事項(xiàng):術(shù)前要清潔生殖器;術(shù)后排尿時(shí)應(yīng)盡量避免弄濕敷料
癥狀:燒傷、外傷或先天性發(fā)育不良
注意事項(xiàng):要選擇正規(guī)的綜合性大醫(yī)院或有資質(zhì)的??漆t(yī)院,術(shù)后要擦洗干凈,防止局部污染
癥狀:當(dāng)陰莖下彎大于15度時(shí),行房困難
注意事項(xiàng):手術(shù)前夜及手術(shù)當(dāng)日,清洗局部;MAIGOO小編建議術(shù)后不要憋尿,避免由于陰莖反復(fù)勃起影響傷口的愈合
癥狀:膀胱外開(kāi)口的尿失禁
注意事項(xiàng):MAIGOO健康達(dá)人提醒您術(shù)前要多飲水勤排尿;術(shù)后保持傷口清潔干燥無(wú)滲血
尿道畸形術(shù)、尿道下裂修復(fù)術(shù)、陰莖增粗術(shù)
原因:炎癥刺激、尿量增加、非炎癥刺激、膀胱容量減少等
預(yù)防:控制飲食飲水、多運(yùn)動(dòng)出汗、保持良好的心情、生活習(xí)慣要健康等
原因:慢性前列腺炎、前列腺增生、生殖感染疾病、包皮包莖
預(yù)防:控制飲食、多運(yùn)動(dòng)、避免被污染的食物、生活要規(guī)律、遠(yuǎn)離煙酒等
原因:前列腺炎、前列腺增生、泌尿系統(tǒng)感染、炎癥刺激、非炎癥刺激、膀胱容量減少
預(yù)防:注意性生活衛(wèi)生、清除病菌、多運(yùn)動(dòng)
原因:腎臟及尿路疾病、全身性疾病、鄰近器官疾病等
預(yù)防:多食用涼血、止血的食物。忌食辛辣刺激性食物
尿痛、憋尿、腰酸、腰痛
原因:心胸狹窄、虛榮心過(guò)強(qiáng)、性格變異、疾病征兆
調(diào)節(jié):尋找根源;遇事前應(yīng)該心平氣和,保持冷靜;用意識(shí)控制自己,保持理性;凡事將心比心,換位思考
原因:控制欲強(qiáng)是內(nèi)心恐懼的表現(xiàn)
調(diào)節(jié):建立良好的興趣愛(ài)好
原因:心理很脆弱,總怕別人來(lái)傷害自己;自卑;自以為是
調(diào)節(jié):加強(qiáng)鍛煉,調(diào)節(jié)作息;參加拓展活動(dòng),同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)
原因:自卑、不善社交、缺乏安全感、三觀不正、生理因素
調(diào)節(jié):控制情緒;反思自己;提升自身修養(yǎng);培養(yǎng)興趣愛(ài)好;尋找傾訴對(duì)象
原因:缺乏目標(biāo)、害怕失敗、心理承受能力差;家庭因素等
調(diào)節(jié):允許自己有受挫感;培養(yǎng)激情,設(shè)定生活目標(biāo);培養(yǎng)快速?gòu)呢?fù)面情緒中走出來(lái)的能力;積累和創(chuàng)造成功經(jīng)驗(yàn);建立自信
好面子、自暴自棄、抑郁、焦慮、虛榮、猜疑、自卑、逃避、嫉妒、報(bào)復(fù)、孤獨(dú)、自閉、偏執(zhí)
慎味、寡欲、節(jié)勞、息怒、戒酒或少飲酒
早睡排毒快;祛濕防病;飲食調(diào)理
忌餐后喝茶;維生素早上服用,鐵劑晚上服用,睡前補(bǔ)鈣;晚飯后2小時(shí)喝酸奶最佳
注意保暖;飲食清淡;加強(qiáng)鍛煉;調(diào)節(jié)情緒;忌咖啡濃茶、飲食不潔、狼吞虎咽
保證充足睡眠;健康補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng);積極鍛煉;化解不良情緒;忌煙忌酒忌熬夜
戒煙,保持空氣清新;多喝水,食療保養(yǎng);晨間鍛煉,呼吸新鮮空氣
控制體重,少吃甜食;戒煙戒酒,多鍛煉;注意保溫,調(diào)節(jié)情緒
定期檢查,及時(shí)清除其他慢性感染病灶;合理安排性生活,運(yùn)動(dòng)釋放能量;多喝水,忌辛辣,多補(bǔ)鋅
用男士專用潔面,定期深層清潔;改善作息時(shí)間,不熬夜;注意防曬,粉刺不要用手?jǐn)D
用揉腹法和三線按摩法每天按摩腹部
掌握正確的刷牙方法;定期做口腔檢查和潔牙,每半年或一年潔牙一次
原因:久坐不動(dòng)、經(jīng)常喝啤酒、精神壓力過(guò)大、睡眠不足
危害:易患高血壓、高脂血癥、大腦動(dòng)脈粥樣硬化、脂肪肝、骨關(guān)節(jié)疾病
治療:改變飲食習(xí)慣、有效進(jìn)行鍛煉、維持良好睡眠、選擇合適健身項(xiàng)目
原因:先天因素、濫用藥物、縱欲過(guò)度、節(jié)奏緊張壓力大、中年腎精自然衰少
危害:記憶力下降;情緒難以自控;缺乏自信;性功能降低;尿頻,尿等
治療:減肥、降壓、補(bǔ)鈣、食療
原因:遺傳因素、長(zhǎng)期精神緊張、不良飲食習(xí)慣、吸煙、酗酒、病毒感染等
危害:心腦血管疾病的發(fā)病率會(huì)明顯的增加;造成心、腦、腎、眼等相關(guān)臟器的損傷
治療:減少食鹽多吃健康食品;保證營(yíng)養(yǎng)均衡;戒煙限酒
原因:不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、愛(ài)吃涼的、愛(ài)吃甜食、節(jié)食減肥,造成身體基礎(chǔ)代謝降低
危害:身體容易疲累、手腳容易感覺(jué)腫脹、講話虛弱無(wú)力等;身體長(zhǎng)期缺氧會(huì)形成高血壓、容易致癌
治療:注意飲食、增加運(yùn)動(dòng)量、提高睡眠質(zhì)量
失眠、脫發(fā)、啤酒肚
調(diào)養(yǎng)精神,防風(fēng)御寒;飲食以健脾扶陽(yáng)為原則;預(yù)防春困,預(yù)防前列腺、性功能障礙、生殖感染疾病
早睡早起,充足睡眠;多喝水,清洗腸道,預(yù)防上火;少洗冷水澡,忌夜食生冷;合理飲食,清淡為佳;多食苦味蔬菜,清熱解毒
適當(dāng)加減衣服;多吃粗糧,多喝水,補(bǔ)充一些維生素
喝生姜紅茶,補(bǔ)充水分;冬補(bǔ)以溫補(bǔ)為原則;MAIGOO小編提醒您冬季要經(jīng)?;顒?dòng)手腳