【易長斑的膚色】膚色白的人易長斑嗎？哪些人容易長斑？

膚色白的人易長斑嗎？

這樣的說法應(yīng)該是不對的。皮膚比較白的人膚質(zhì)大都敏感而又脆弱，但是，不論是哪種膚色的人，色斑的形成都是大致相同的，都不可以忽視對斑點(diǎn)的防護(hù)。如果不做好防護(hù)，都會同樣遇到長斑的問題。

更進(jìn)一步說，不能說皮膚白的人容易長斑，而是皮膚白的人，只要長斑就會被偏白的肌膚襯托的更加明顯，很容易被看出來，然而皮膚黑的人長斑了，不會那么明顯，就和沒長差不多。

哪些人容易長斑

1、經(jīng)常熬夜的

白天工作，晚上身體需要修整，這是人的生理規(guī)律，違背了就得承擔(dān)相應(yīng)的后果。而熬夜也已慢慢成為身體衰老、破壞美麗容顏的第一大殺手!人皮膚代謝在晚上11點(diǎn)開始，長期熬夜破壞身體正常的代謝規(guī)律，不但傷害身體健康，也讓內(nèi)分泌紊亂，皮膚代謝失衡，久而久之就產(chǎn)生色斑。皮膚自然就黯淡無光，一覺睡起來就顯得老10歲，怕怕啊!

2、脾氣暴躁的人

黃褐斑的產(chǎn)生和心情是有很大關(guān)系的，長期心情不好脾氣暴躁容易長色斑、腦細(xì)胞衰老加速、傷肝、傷肺、損傷免疫系統(tǒng)等等遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。心情愉快可以起到淡斑、抑制斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

3、不注意防曬的人

很多女人都認(rèn)為，防曬只需要夏天進(jìn)行，冬天則不用，這是非常錯誤的護(hù)膚理念。紫外線不管春夏秋冬，你防不防它，它依然在那里。紫外線A線讓你的肌膚變得松弛，產(chǎn)生細(xì)紋和皺紋；紫外線B線讓你的皮膚慢慢變黑，長時間就會中彩長上色斑。有80%的長斑人群都是因?yàn)榉罆窆ぷ鳑]做好，日積月累黑色素沉積長斑。因此，不管春夏秋冬，防曬工作做好才可以有效防長斑。

4、經(jīng)常不喝水的人

忘記喝水你可攤上大事啦!很多人感到口渴了才喝水，長時間無法保證必要的水分，人就會從健康的身體狀態(tài)慢慢晉級為亞健康。等身體自己提醒我們要喝水時，就有些晚了，長此以往身體機(jī)能必有損害。建議保持身體每天攝入1500ml以上的水量，加速身體代謝的速度。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減小毒性。多喝水，當(dāng)然對身體代謝非常好，尤其對于已經(jīng)的長斑女性。

色斑形成的因素

1、紫外線的照射。當(dāng)皮膚面對過多的太陽光照射時，皮膚為了保護(hù)人體不受傷害，會在皮膚表皮生成很多黑色素顆粒。但是皮膚如果處于紫外線的照射下，會讓肌膚在光合作用的過程中更容易生成斑點(diǎn)。

2、遺傳因素。遺傳因素對長斑也有著重要影響，長斑的重要原因之一就是常染色體的遺傳。黃褐色或者淡褐色的斑點(diǎn)對稱的分布在臉部左右兩邊，或者是長在鼻子上。

3、內(nèi)分泌失調(diào)。女性體內(nèi)性激素水平的變動通常出現(xiàn)在經(jīng)期和妊娠期間，當(dāng)人體內(nèi)分泌失調(diào)時，經(jīng)常會出現(xiàn)不穩(wěn)定的情緒，從而影響了自身的新陳代謝功能，也就非常容易影響到黑色素的產(chǎn)生，導(dǎo)致色斑的形成。

4、生活習(xí)慣不規(guī)律。不注意規(guī)律的生活習(xí)慣的養(yǎng)成，或者偏食、壓力、睡眠不足等不利于身體健康的生活習(xí)慣，都有可能影響黑色素的增長。

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