一、獼猴桃汁怎么榨好喝
獼猴桃是一種很好吃的水果,除了直接吃以外,很多人會(huì)選擇把它榨成果汁喝,那么獼猴桃汁怎么榨呢?
1、準(zhǔn)備材料:獼猴桃2-3個(gè),蜂蜜、檸檬汁、涼開(kāi)水、碎冰適量。
2、獼猴桃去皮,切成小塊后倒入榨汁機(jī)中,再加入適量的涼開(kāi)水,打成果汁。
3、將獼猴桃汁倒出,加入蜂蜜、檸檬汁攪勻,投入碎冰即可,如果不喜歡,不加也可以,看自己的口味。
二、獼猴桃和什么榨汁好喝
獼猴桃不光可以單獨(dú)榨汁,和別的水果一起榨汁也是很好吃的,適合搭配榨成獼猴桃汁的水果有:
1、黃瓜獼猴桃汁
材料:黃瓜一根、獼猴桃二只、涼白開(kāi)300ml。
做法:黃瓜洗凈切斷備用,獼猴桃去皮切片備用。將黃瓜、獼猴桃放入榨汁機(jī)內(nèi),加入涼白開(kāi)水。開(kāi)動(dòng)榨汁檔即可,取出時(shí)加入適量的蜂蜜拌勻即可飲用。
2、獼猴桃蜂蜜汁
材料:獼猴桃2個(gè)、蜂蜜1湯勺、涼開(kāi)水100克。
做法:獼猴桃洗凈去皮切塊,將獼猴桃、蜂蜜和水放進(jìn)破壁機(jī)。按果汁鍵約2分鐘停止工作后,倒出即可飲用。
3、獼猴桃蘋(píng)果汁
材料:蘋(píng)果1個(gè)、獼猴桃1個(gè)、涼開(kāi)水100克。
做法:蘋(píng)果洗凈去核切塊,獼猴桃去皮切塊。將蘋(píng)果、獼猴桃、涼開(kāi)水放進(jìn)破壁機(jī)。按果汁鍵約2分鐘停止工作后,倒出即可飲用。
4、奇異果西瓜汁
材料:奇異果3個(gè)、西瓜一塊、蜂蜜,
做法:將原料準(zhǔn)備好,奇異果去皮切成小塊,跟蜂蜜一起放入料理機(jī)打成汁,同樣將西瓜挖出瓤,去籽后加蜂蜜一起打成汁。將奇異果汁和西瓜汁輪流倒進(jìn)杯子里,上面加點(diǎn)奇異果果肉或者西瓜果肉。
5、獼猴桃雪梨汁
材料:獼猴桃、雪梨
做法:將獼猴桃和雪梨去皮后切成小塊待用,將原汁機(jī)開(kāi)并置于正轉(zhuǎn),從進(jìn)料口投入果料。用推桿推進(jìn),果汁和果渣分別流入杯中,可以根據(jù)個(gè)人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。
三、獼猴桃汁的功效
獼猴桃可是“美容圣果”,獼猴桃含有大量的美顏元素,是女性特別不錯(cuò)的一種養(yǎng)顏水果,獼猴桃汁含有大量的維生素和礦物質(zhì),吃起來(lái)有點(diǎn)酸甜的味道,同時(shí)也特別的有營(yíng)養(yǎng),常吃獼猴桃汁相信你的皮膚一定很好。獼猴桃汁含有大量的抗氧化劑,同時(shí)還具有抗炎、抗過(guò)敏的功效。
四、獼猴桃汁懷孕能喝嗎
獼猴桃中富含葉酸,葉酸是一種水溶性B族維他命,對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用,是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。因此孕婦可經(jīng)常喝一些獼猴桃汁,解渴好喝,是夏日清涼必備品,不過(guò)需要注意的是,不要和牛奶同食,不然不但會(huì)影響消化吸收,還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。
五、獼猴桃榨汁不能跟什么一起吃
我們都知道獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食品。不過(guò)富含營(yíng)養(yǎng)并不代表他適合每個(gè)人吃。中醫(yī)認(rèn)為,獼猴桃性寒,脾胃虛寒者應(yīng)慎食。除此之外,獼猴桃和螃蟹、胡蘿卜及動(dòng)物內(nèi)臟等不能一起吃,因?yàn)楂J猴桃含有的某些營(yíng)養(yǎng)成分與它們搭配食用時(shí)會(huì)產(chǎn)生不適。