在忙碌的城市中,您或許忽略了一個枕頭的重要性。枕頭選擇不好,可能會導(dǎo)致我們在不知不覺中得了頸椎病,如果我們沒有及時更換適合自己的枕頭,睡眠就會嚴(yán)重影響我們的健康。而枕頭最重要的就是枕芯了,今天我們就來看看什么材質(zhì)的枕芯最好以及如何為自己挑選一款合適的枕頭。
填充物:天然乳膠
優(yōu)點:源于純天然材料,透氣性好,不易變形也易于塑型。
缺點:但由于原料因素,乳膠枕的價格相對較貴。
適合人群:①入睡難,睡覺容易醒;②經(jīng)常坐電腦前的上班族、學(xué)生;③姿勢不正確引起的打鼾、憋氣;④長時間坐、壓力大、缺少運動;⑤開車時間長,導(dǎo)致頸椎問題;⑥氣道堵塞引起的高血壓患者。
適合季節(jié):一年四季
選購:是否100%天然乳膠 合成乳膠來源于石油,天然乳膠來源于橡膠樹。天然乳膠散發(fā)淡淡的乳香味,更加親近自然,成本更高。
參考價格:真正的泰國天然乳膠枕價格至少是在500+的樣子。
保養(yǎng):清洗時,必須人工手洗,不可放進(jìn)洗衣機或其它機器設(shè)備中洗滌,因為會絞爛。手洗時,盡量以擠壓方式進(jìn)行。
填充物:記憶棉
優(yōu)點:吸收沖擊力,防菌抗螨,透氣吸濕,按照人體工學(xué)設(shè)計,記憶變形。
缺點:天熱時使用起來可能不是很舒服,有化學(xué)物質(zhì)的味道。
適合人群:記憶枕波浪幅度造型能維持頸部水平,適合肩膀酸痛者使用。
適合季節(jié):一年四季
選購:看回彈時間,看枕頭密度,聞記憶枕枕頭的氣味。
參考價格:稍微好一點的記憶枕價位大概在500左右。
保養(yǎng):不可水洗,建議每2星期以除濕機除濕一次。也可時拿至通風(fēng)處放置30分鐘,勿高溫曝曬以免硬化。
填充物:蕎麥殼
優(yōu)點:塑型和吸水性能更好。
缺點:比較重,會有響聲。
適合人群:除對蕎麥皮過敏外的所有人。
適合季節(jié):一年四季
選購:蕎麥殼的含量保證蕎麥殼彈性、舒適性、透氣性的重要指標(biāo),達(dá)到80%以上就是比較好的。蕎麥皮含水率應(yīng)控制在14%以下,以保證不在運輸中和使用中發(fā)霉。
參考價格:好一點的蕎麥枕價位在300左右。
保養(yǎng):定期放在太陽下照射。
填充物:決明子
優(yōu)點:安神、明目,改善睡眠質(zhì)量。對頸椎病及腦動脈硬化等有緩解作用。
缺點:容易引起腹脹、腹瀉和惡心、引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,影響子宮內(nèi)膜。
適合人群:決明子枕頭適合成年人使用。尤其是處在亞健康枕頭的白領(lǐng)人群,以及患有頸椎病的人士。
適合季節(jié):一年四季
選購:在選購決明子枕頭的時候要聞下它們的自然氣味,聞著清新的香味如同置身于草叢中,無比貼近自然的枕頭一般是質(zhì)量比較好。
參考價格:比較好的決明子枕價位在400左右。
保養(yǎng):遇潮后可能發(fā)霉變質(zhì)。因此,在使用時要注意保持干燥,經(jīng)常將藥枕在太陽光下曬一曬,否則可能會滋生細(xì)菌。
填充物:植物纖維或動物纖維
優(yōu)點:方便水洗,也可以用真空壓縮袋壓縮收納,而且價格便宜。
缺點:不太透氣,用久了易結(jié)球結(jié)塊,從而缺乏彈性,壽命變短。
適合人群:過敏除外。
適合季節(jié):一年四季
選購:盡量選彈性較好的知名品牌,不要貪圖便宜選那種易變形的劣質(zhì)化纖枕。
參考價格:幾十塊的樣子。
保養(yǎng):3個月左右最好換新一次。
填充物:蠶絲
優(yōu)點:滑爽、透氣、輕柔、吸濕及抗靜電、促進(jìn)睡眠、保暖。
缺點:價格較貴、回彈性差,清洗麻煩。
適合人群:老少皆宜。
適合季節(jié):一年四季
選購:①看標(biāo)簽;②看胎質(zhì);③看燃燒反應(yīng);④看漂白水實驗反應(yīng)。
參考價格:根據(jù)重量和蠶絲等級來算。
保養(yǎng):①使用一段時間后,請在通風(fēng)良好的陽光下晾曬,但切勿在烈日下曝曬,以延長蠶絲枕頭的使用壽命,保持柔軟舒適感;②絲內(nèi)胎不可水洗和干洗,碰到特殊情況而弄臟枕頭時,可以拆洗面料,抽出絲內(nèi)胎晾曬。
填充物:棉花
優(yōu)點:棉花枕芯具有良好的吸濕性和透氣性,舒適度得到極大提升;手感柔軟,光澤柔和、質(zhì)樸;保暖性好,服用性能優(yōu)良。
缺點:彈性較差,易產(chǎn)生皺褶且折痕不易回復(fù);純綿織物易發(fā)霉、變質(zhì),但抗蟲蛀。
適合人群:老少皆宜。
適合季節(jié):秋冬季
選購:許多標(biāo)記的床上用品,棉往往是棉和滌綸混紡。有些人其實有一個非常低的含棉量,所以讀取標(biāo)簽將幫助您確定上妝的一塊。尋找一個棉枕頭的情況下,最好的結(jié)果標(biāo)記為100%棉。
參考價格:不算手工費就材料一個枕頭在200元左右。
保養(yǎng):要定期放在太陽底下晾曬,進(jìn)行殺菌,防止發(fā)霉。
填充物:羽絨
優(yōu)點:有很好的回彈性能,調(diào)溫、調(diào)濕,透氣性高。
缺點:不能水洗,容易引起呼吸道不適。
適合人群:對羽絨不過敏。
適合季節(jié):冬季
選購:在選擇時應(yīng)選枕蓬松度好的,才不會因使用時間久了而變形。
參考價格:好一些的羽絨枕價位在500左右。
保養(yǎng):不適合水洗,因為羽絨遇水易結(jié)球,因此羽絨枕要保養(yǎng)的話一般是把羽絨拿出來放到太陽底下或有風(fēng)的地方晾曬一下。
填充物:羽絲絨
優(yōu)點:好打理,保暖性強,手感舒適柔軟,使用壽命長達(dá)15年左右,價格實在。
缺點:不是純天然的鵝絨,鴨絨。
適合人群:適合對柔軟度要求較高的人群使用。
適合季節(jié):冬季
選購:看面料是不是高密度面料,羽絲絨為超細(xì)纖維,如果面料達(dá)不到那么高的密度被子就會像差的羽絨服那樣往外跑絨。
參考價格:比羽絨枕價格便宜。
保養(yǎng):存儲之前最好先曬曬,然后將被芯折疊好,枕芯放入柜中或原來的袋里。注意要避免放其它東西在其上面,以免長時間擠壓,影響其原有的彈性。
填充物:薰衣草
優(yōu)點:去除異味,靜化空氣,促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)生理機能,除蟻、除蟑、除螨,緩解精神壓力,怡情養(yǎng)性,增強記記等功能。
缺點:有一定氣味和藥性,嬰幼兒的話最好不要用薰衣草枕頭,擔(dān)心薰衣草的味道對嬰兒的嗅覺等造成影響,此外就是有些小兒還會對此過敏。
適合人群:除過敏及新生兒、嬰兒?;ǚ圻^敏人群和嬰兒以外。
適合季節(jié):一年四季
選購:100%純天然薰衣草枕心填充物,是用天然的香草植物薰衣草,去除花枝和花葉,留取花瓣,保存天然芳香精華,自然風(fēng)干后精心篩選晾制而成的。
參考價格:一般來說薰衣草枕頭的價錢大概在50-100左右就夠了。
保養(yǎng):2-3個月清洗一次。
填充物:水
優(yōu)點:睡眠時有助于腦部血液循環(huán),讓您早上起來感到頭腦清醒,增強記憶力??晌諞_撞,減少對人身體的振動。
缺點:水枕沒有固定有力的支撐點,使人體的頭部長時間置于過于柔軟的枕上睡眠,不知不覺中還可能導(dǎo)致頸椎病。
適合人群:對于需要充足睡眠的考生,疲勞的上班族來說,水枕可以減輕學(xué)習(xí)和工作給他們的身體(頸和肩膀)帶來的疲勞和疼痛。還可以防止打鼾。
適合季節(jié):夏季
選購:大多水枕的枕套是用高強度復(fù)合纖維材料粘合而成。
參考價格:十幾塊錢左右
保養(yǎng):水放干用洗潔精清洗。
填充物:純天然玉石
優(yōu)點:促進(jìn)深度睡眠、調(diào)經(jīng)活絡(luò)促循環(huán)、修復(fù)頸椎損傷等。
缺點:價格較高、真假難辨。
適合人群:體質(zhì)虛弱、胃寒氣虛的人使用會導(dǎo)致病情加重,病期延長。肩周炎、頸椎病、腦梗死病人及產(chǎn)婦、經(jīng)期婦女等要避免使用玉石枕。
適合季節(jié):一年四季
選購:目前市面上的玉石枕頭產(chǎn)品十分豐富,有些是用天然浴室制成的良品,有些則是利用化學(xué)合成物品,偷工減料制成的劣質(zhì)產(chǎn)品,因此在鑒別時最好找專業(yè)的檢測人員,利用相關(guān)工具,對產(chǎn)品的各方面進(jìn)行檢測為宜。
參考價格:幾百元到幾萬元的都有。
保養(yǎng):①避免與硬物碰撞;②盡可能避免灰塵;③盡量避免與香水接觸;④所處的環(huán)境要保持適宜的溫度;⑤不宜使用染色布或纖維質(zhì)硬的布料抹試。