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【耳鳴吃什么水果】引起耳鳴的原因 耳鳴吃什么水果好?4種水果輕松緩解耳鳴

摘要:我們常常因?yàn)槎Q而痛苦不堪,值得我們注意的是,常吃一些水果對(duì)緩解耳鳴是有好處的。但是,耳鳴日常飲食一定要“吃對(duì)”,否則吃錯(cuò)了食物會(huì)加重耳鳴的癥狀。那么,耳鳴吃什么水果好呢?

引起耳鳴的原因有哪些

1、精神壓力因素

耳鳴多由于精神緊張引起,常伴有頭昏、失眠、腰酸、乏力等?,F(xiàn)代社會(huì)中,白領(lǐng)階層、辦公室人員耳鳴罹患率的增高,癥結(jié)便在此。

2、噪聲

我們都有這樣共同的體會(huì),如果突然聽(tīng)到巨響,耳內(nèi)會(huì)有一陣很長(zhǎng)的回響,這就是外界噪聲暫時(shí)損傷了人的聽(tīng)神經(jīng)。那些長(zhǎng)期工作在噪音性很強(qiáng)的環(huán)境,比如拖拉機(jī)和汽車(chē)司機(jī)、交警、禮炮兵、歌舞廳的工作人員、長(zhǎng)期開(kāi)會(huì)者,以及各類(lèi)設(shè)備的操作人員等等都是噪音的受害者,長(zhǎng)期的噪音刺激,大部分時(shí)候造成了內(nèi)耳神經(jīng)損傷。

3、藥物

引起耳鳴的藥物分為兩類(lèi),一類(lèi)藥物僅引起耳鳴而不造成聽(tīng)力損失,如:一些抗癌藥、抗驚厥藥、抗菌藥、麻醉性鎮(zhèn)痛藥等;另一類(lèi)藥物既引起耳鳴又造成聽(tīng)力損失,甚至造成全聾。如抗癌藥物,氨基醣甙類(lèi)抗菌素和抗寄生蟲(chóng)藥物等。

4、外耳與中耳疾病

如耵聹、異物、腫瘤或炎癥等,堵塞外耳道、觸及鼓膜時(shí)可引起耳鳴;中耳的血管畸形及病變也可能引起耳鳴。通過(guò)耳科臨床醫(yī)生檢查和治療,此類(lèi)耳鳴大部分可以治愈。

耳鳴吃什么水果好

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果的性味溫和,含有了豐富的碳水化合物、維生素、微量元素,有糖類(lèi)、有機(jī)酸、果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C與膳食纖維,另含有蘋(píng)果酸,酒石酸,胡蘿卜素,是所有水果中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最接近完美的一個(gè)。多吃蘋(píng)果對(duì)耳鳴有好處。

2、橘子

橘子味甘酸、性溫,入肺、胃經(jīng);具有開(kāi)胃理氣,止渴潤(rùn)肺的功效;主治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽以及飲酒過(guò)度。橘子中的營(yíng)養(yǎng)也十分豐富,1個(gè)橘子就幾乎滿(mǎn)足人體的每天所需的維生素C含量。并且橘子當(dāng)中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類(lèi)化合物,其中的大多數(shù)的物質(zhì)均是天然抗氧化劑。橘子當(dāng)中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分有降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化等等作用,對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大是有益處。多吃橘子對(duì)耳鳴有好處。

3、葡萄

葡萄味甘微酸、性平,具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開(kāi)胃力、生津液與利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者,時(shí)常食用有助開(kāi)胃。葡萄含糖量高達(dá)10%-30%,以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化,適當(dāng)多吃些葡萄,對(duì)耳鳴有療效。

4、梨

梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng);具有生津,潤(rùn)燥,清熱,化痰,解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。另外,煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。而且多吃梨對(duì)耳鳴很有療效。

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