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神經(jīng)系統(tǒng)常見病吃什么水果？對神經(jīng)系統(tǒng)有好處的水果有哪些？

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水果與健康

神經(jīng)系統(tǒng)是機體內(nèi)對生理功能活動的調(diào)節(jié)起主導(dǎo)作用的系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)疾病不但要積極的進行醫(yī)學(xué)治療，而且更要在生活中注意預(yù)防和保健。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，多吃對神經(jīng)系統(tǒng)有益的食物。那么對神經(jīng)系統(tǒng)好的食物有哪些呢？今天就給大家介紹一些有益于神經(jīng)系統(tǒng)健康的水果。

美食

常見病因精神因素、社會工作壓力、不良性格等。

臨床表現(xiàn)乏力，易疲勞，注意力不集中，失眠等。

防治要點應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等。

推薦食物酸棗仁、桂圓、大棗、甘蔗、獼猴桃、柑橘。

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美食

補腦水果人腦的主要化學(xué)成分是蛋白質(zhì)、卵磷脂及維生素B1、尼克酸等，膳食營養(yǎng)除了滿足大腦需要的熱量以外，還要特別注意以上營養(yǎng)物質(zhì)的充足供應(yīng)。菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力有幫助；檸檬可提高人的接受能力；香蕉可向大腦提供重要的物質(zhì)酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人創(chuàng)造能力。

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美食

常見病因精神壓力，社會心理因素，某些慢性疾病等引起。

臨床表現(xiàn)入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。

防治要點藥物治療和非藥物治療、物理治療、心理行為治療。

推薦食物獼猴桃、荔枝、龍眼、香蕉、草莓、大棗。

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常見病因遺傳、HPA軸、細胞因子、性激素、神經(jīng)營養(yǎng)因子等。

臨床表現(xiàn)心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害、軀體癥狀等。

防治要點藥物治療、心理治療、物理治療。

推薦食物香蕉、葡萄柚、櫻桃、鱷梨、牛油果、柑橘類水果。

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常見病因常見的致病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血桿菌等。

臨床表現(xiàn)主要表現(xiàn)為耳痛、流膿、鼓膜穿孔、聽力下降等。

防治要點積極治療上呼吸道感染性疾病、藥物治療。

推薦食物柚子，橙子，獼猴桃，鳳梨等。

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美食

常見病因聽覺系統(tǒng)疾病，或全身系統(tǒng)疾病。

臨床表現(xiàn)呈多樣性，單或雙側(cè)，或頭鳴，持續(xù)或間歇。

防治要點早發(fā)現(xiàn)早治療、病因治療、藥物治療、心理咨詢和調(diào)適。

推薦食物蘋果、橘子、梨、葡萄。

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美食

護眼水果現(xiàn)代社會無論是上班族還是學(xué)生黨，基本已經(jīng)離不開手機和電腦。殊不知屏幕的光波會損傷眼睛里的視紫素，時間長了，眼睛就會出現(xiàn)疲勞感、眼屎增加、眼睛干澀發(fā)癢等表現(xiàn)。所以要讓視紫素充足，就要先及時補充其生成維生素群，這就離不開富含維生素群的水果家族了。

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  • 蘋果
  • 藍莓
  • 葡萄
  • 菠蘿
  • 獼猴桃
  • 柚子
  • 檸檬
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