水果
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免疫系統(tǒng)是人體重要的一道防線，具有免疫監(jiān)視、防御、調(diào)控的作用，并與機體其他系統(tǒng)相互協(xié)調(diào)，共同維持機體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定和生理平衡的功能。免疫力低下的人根本無法抵御病毒的侵襲。日常飲食調(diào)理是提高人體免疫能力的最理想方法。本文就給大家介紹一下對人體免疫系統(tǒng)好的水果都有哪些。
西瓜西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸、精氮酸、蘋果酸、腺嘌吟、葡萄糖、蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分，對人的免疫功能大有好處。
香蕉富含維生素B6，而維生素B6對增強人體免疫力有良好的作用，它還可以防止皮膚癌和膀胱癌。維生素B6還可以保護腎臟不患結(jié)石癥，而且對失眠癥有治療作用。
葡萄臨床應(yīng)用證明葡萄柚有補血、清血、補氣、健身和增強免疫功能的作用。
木瓜果肉滑、味甜，除鮮食口味清甜外，還可燉食，冰糖燉木瓜可清心潤肺。它還有抗菌消炎、舒筋活絡(luò)、軟化血管、抗衰養(yǎng)顏和祛風(fēng)止痛消腫作用。
桃子有補益、補心、生津、解渴、消積等功效，所含營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，可有效補充水分以及各種維生素，尤其是對體質(zhì)虛弱的人更是有極大的好處。
西瓜味性甘寒，適量食用可很好的起到清熱消暑，止渴利尿的功效?；加懈忻暗燃毙詿岵〉幕颊邞?yīng)該適量多吃，尤其是患有口渴汗多、煩躁等癥狀的感冒者。
檸檬研究發(fā)現(xiàn)，檸檬中含有維生素、礦物質(zhì)、檸檬酸及纖維質(zhì)等大量營養(yǎng)物質(zhì)，且這些營養(yǎng)物質(zhì)都有利于感冒患者的恢復(fù)，提高人體的免疫力。
楊桃專家指出楊桃中大部分都以水分為主，除此之外還含有大量的糖類、維生素C及有機酸等營養(yǎng)物質(zhì)，食用之后能夠迅速的補充人體的水分，從而起到生津止渴的功效
草莓含有鞣酸物質(zhì)，可產(chǎn)生抗毒作用，阻止癌細(xì)胞的形成。還含有胺類物質(zhì)，對預(yù)防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。適宜鼻咽癌、扁桃體癌、喉癌、肺癌患者食用。
橘子柑橘類水果含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力。同時維生素C可增強免疫力，阻止強致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，對防治消化道癌有一定作用。
葡萄葡萄皮含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑，有抑癌功效，可抑制癌細(xì)胞惡變、破壞白血病細(xì)胞的復(fù)制能力。
蘋果現(xiàn)代研究認(rèn)為，蘋果中含有大量的纖維素，可以使腸道內(nèi)膽固醇含量減少，糞便量增多，減少直腸癌的發(fā)生。同時，含有豐富的果膠，能破壞放射性氣體，從而減少癌癥的形成。
常見病因過敏、感染、冷熱、日光等刺激，精神及遺傳因素等。
臨床表現(xiàn)常先有皮膚瘙癢，隨即出現(xiàn)紅色或皮膚色風(fēng)團。
防治要點去除病因、避免誘發(fā)因素、藥物治療。
推薦食物人參果、奇異果、香蕉、甜橙、梨子。
檸檬含豐富維生素C、有機酸、檸檬酸及高度堿性，有很強的抗氧化作用，能啟動身體的自我凈化過程，溶解多余的脂肪，有效幫助肝臟、腎臟、肺、淋巴系統(tǒng)及皮膚排毒。
香蕉熱量低且食物纖維含量豐富，有潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒、助消化和滋補的作用。
櫻桃果肉能去除人體內(nèi)毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當(dāng)?shù)妮o助功效，同時還有溫和通便作用。
草莓不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，井強固肝臟。
西柚除含有大量維生素C外，還富含膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，有通便清腸的功效，并且能夠降低膽固醇、排除胃腸中的惡氣、化解酒精中毒，是排毒解毒的好水果。
常見病因由病毒感染、化學(xué)物質(zhì)、放射線和遺傳導(dǎo)致。
臨床表現(xiàn)發(fā)熱、貧血、顯著的出血傾向或骨關(guān)節(jié)疼痛等。
防治要點化療﹑放療﹑靶向治療、免疫治療、干細(xì)胞移植等。
推薦水果香蕉、杏、草莓、獼猴桃、葡萄。
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