工作了一整天，尤其是對(duì)于加班族來(lái)說(shuō)，身體已處于疲勞狀態(tài)，不如配備一些辦公好物，緩解疲勞的同時(shí)還能提高工作效率，縮短加班時(shí)間。

工作中消耗了太多能量，又正值夜宵時(shí)間，放下點(diǎn)外賣的沖動(dòng)，一份重油重鹽的外賣不只會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致壓力肥，不如在抽屜中備一些抗餓又健康的零食吧。

加班至八、九點(diǎn)，眼看著工作還沒(méi)完成，腦子卻開(kāi)始餛飩不清，困意也開(kāi)始襲來(lái)。一杯提醒飲品幫你迅速找回狀態(tài)，開(kāi)蓋即飲，或是開(kāi)水沖泡，方便又不失好味道。

終于加完班，可不要一回到家就癱著，好好的泡個(gè)熱水澡，讓勞累一天的身體放松。即使再累，也要認(rèn)真卸妝、護(hù)膚，讓加班的疲憊感一掃而光。

對(duì)于加班族來(lái)說(shuō)，睡眠時(shí)間本就不夠，而入睡難、睡眠淺、做夢(mèng)多種種癥狀更是導(dǎo)致睡眠質(zhì)量越來(lái)越差，想要快速改善，不如選一套適合自己的助眠好物。