脫發(fā)/掉發(fā)原因

遺傳性脫發(fā)

遺傳性脫發(fā)，又叫做先天性脫發(fā)，遺傳自父母的。一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。所以大家看到男性朋友脫發(fā)的比較多，比較普遍，而女性朋友則比較少能看到有頭發(fā)少的。

精神性壓力大

生活、工作、學(xué)習(xí)過程中精神壓力過大，精神緊張，經(jīng)常熬夜等原因，導(dǎo)致我們休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處于精神失調(diào)狀態(tài)。這樣會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成體內(nèi)環(huán)境惡化，身體營養(yǎng)不良，毛囊缺乏營養(yǎng)萎縮然后頭發(fā)從發(fā)根脫落。

物理性和化學(xué)性脫發(fā)

長期接觸放射源，長時間玩電腦手機(jī)，看電視等原因造成的物理性脫發(fā)。

使用劣質(zhì)的洗發(fā)水，刺激性的染發(fā)劑，經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)，做造型，造成的化學(xué)性脫發(fā)！

還有長時間不洗頭，導(dǎo)致毛囊孔堵塞，形成脫發(fā)。

身體疾病

身體受病毒，高熱對毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。眾所周知，化療的過程中，會大量脫發(fā)，甚至掉成光頭都有可能。

另外過度肥胖，雖然不是嚴(yán)格意義上的身體疾病，但是也會導(dǎo)致毛母細(xì)胞賭賽，導(dǎo)致營養(yǎng)不良脫發(fā)。

不良的生活習(xí)慣

生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜加班，通宵玩游戲，導(dǎo)致新城代謝紊亂，機(jī)體運(yùn)作部正常，這些都會導(dǎo)致腎氣不足，而然后導(dǎo)致脫發(fā)，掉發(fā)。

脫發(fā)常見問題

一天掉多少頭發(fā)算正常

每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭發(fā)的生長期約2-4年，之后進(jìn)入靜止期，數(shù)星期后自然脫落。所以每個人每天都會有不同程度的掉發(fā)，每天掉多少頭發(fā)算正常？一般來說按每天掉發(fā)數(shù)量分類四個標(biāo)準(zhǔn)。

第一類：每天掉發(fā)0~20根，為良好發(fā)質(zhì)，說明身體狀況很好；

第二來：每天掉發(fā)20~50根，為健康發(fā)質(zhì)，身體狀況良好；

第三類：每天掉發(fā)50~70根，有脫發(fā)危機(jī)，身體狀況有一些問題，比如熬夜等；

第四類：70根以上，屬于明顯脫發(fā)了，可能身體健康、生活習(xí)慣、遺傳等因素作用了。

TIPS：掉下來的頭發(fā)，若發(fā)梢與發(fā)根粗細(xì)相同，根部還有個小白點(diǎn)，這說明頭發(fā)掉時還很健康，它的脫落就不正常了。

脫發(fā)掛什么科

一般綜合性的醫(yī)院是沒有專門設(shè)立的脫發(fā)治療科室，所以去大醫(yī)院的話就只能去掛皮膚科。

如果你不確定脫發(fā)原因，可以先去醫(yī)院診斷一下，能引起脫發(fā)的原因有很多，但大部分的脫發(fā)都是雄性激素源性脫發(fā)，也就是在遺傳因素的作用下DHT攻擊脫發(fā)區(qū)域的毛囊，致使頭發(fā)越來越細(xì)，然后不見。

如果只是外在因素造成的暫時性脫發(fā)，毛囊尚未閉合，可以嘗試用藥刺激毛囊，促進(jìn)頭發(fā)的再生。

脫發(fā)能治好嗎

即使現(xiàn)在醫(yī)學(xué)比較發(fā)達(dá)，但是對于脫發(fā)來說，任何一家醫(yī)院或者任何一個醫(yī)生，都不敢保證可以可以治好脫發(fā)，一般情況下，只能根據(jù)個人情況給出相對合理的治療方案，而療效以實際治療結(jié)果為參考。

治療脫發(fā)前，一定要有打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，治療脫發(fā)不是一天兩天就可以治好的，必須堅持治療，當(dāng)然，也要做好治不好的準(zhǔn)備。同時，不要病急亂投醫(yī)，一定要找正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生咨詢，多聽醫(yī)生的建議。

植發(fā)好還是用藥好

早期的脫發(fā)，頭發(fā)只是輕微的稀疏，一般情況下可以用藥物延長頭發(fā)的生長期，減緩脫發(fā)的程度，這個時候用藥會比較合適。

如果早期的脫發(fā)沒有減緩，脫發(fā)到了中晚期，頭發(fā)明顯稀疏，可以看見頭皮，這個時候用藥的話基本上效果不大，因為毛囊已經(jīng)萎縮，所以可以考慮植發(fā)手術(shù)。

植發(fā)的危害

人體的頭發(fā)也像人體的其它組織一樣是可以移植的，而許多人看了植發(fā)的廣告，了解到了植發(fā)的好處，但是還是有很多疑問。比如植發(fā)的危害有哪些？【詳細(xì)>>】

（1）毛囊損傷

有的人做完植發(fā)后，植發(fā)的區(qū)域處出現(xiàn)了凸起的疙瘩，并且特別疼。到醫(yī)院檢查才知道是做植發(fā)時，醫(yī)生技術(shù)不佳和工具選擇不當(dāng)引起的毛囊受損的危害。

損傷后的毛囊不僅不能存活，而且不會再長出新生的頭發(fā)，這樣會直接導(dǎo)致植發(fā)后的頭發(fā)與之前的頭發(fā)密度不均勻，看起來很不自然。

（2）后腦勺麻木

有的人在植發(fā)種植后會感覺到后腦勺有麻木感和疼痛感，這是由于植發(fā)手術(shù)需要切下后腦勺處的毛囊，所以后腦勺部的神經(jīng)也會有些許損傷。一旦有損傷出現(xiàn)，一些植發(fā)者會在植發(fā)后會感覺到有麻木感和疼痛感的危害。

（3）術(shù)后感染

頭發(fā)種植手術(shù)需要割皮以提取毛囊，這個過程中會導(dǎo)致有創(chuàng)口的出現(xiàn)。此事醫(yī)生不注意植發(fā)器具的消毒有導(dǎo)致術(shù)后感染的危害發(fā)生，通常感染的表現(xiàn)為傷口發(fā)紅，疼痛癥狀。

（4）術(shù)后腫脹

有的朋友在植發(fā)后會出現(xiàn)術(shù)后水腫的現(xiàn)象，植發(fā)后水腫的原因就是因為手術(shù)的過程中注射的生理鹽水有些未被及時吸收而造成的，一般3天后水腫即可自動消退。

（5）取發(fā)區(qū)不長頭發(fā)

植發(fā)有可能導(dǎo)致取發(fā)部位不生長頭發(fā)的危害，由于毛囊組織是不可再生資源，一旦做植發(fā)種植取走了后腦勺的頭發(fā)，那么就不會再次生長出來了。

不過植發(fā)者們不用過于擔(dān)心植發(fā)的這點(diǎn)危害，因為后腦勺的毛囊數(shù)量是前面的三倍之多，所以就算毛囊不再生長頭發(fā)也不會影響整體頭發(fā)的外觀形象。

（6）植發(fā)區(qū)頭發(fā)脫落

一些人在植發(fā)后抱怨植發(fā)后有頭發(fā)加速脫落的危害，其實這是由于毛囊的生長環(huán)境發(fā)生改變，且毛囊從真皮層提取出來，受到外界的影響使得部分毛囊脫落期提前導(dǎo)致的。一般三個月內(nèi)會停止脫落，毛囊會重新長出新的更加健康的頭發(fā)。

很多人都誤以為植發(fā)部位頭發(fā)脫落也是植發(fā)的危害，實際上頭發(fā)是會一邊長一邊脫，整體稀疏效果并不是很明顯，對于形象也基本沒有危害。因此，植發(fā)者們對于這項危害不用過于擔(dān)心。

脫發(fā)/掉發(fā)怎么辦

脫發(fā)用什么產(chǎn)品好

（1）選用防脫發(fā)洗發(fā)水

防脫發(fā)的方法之一防脫發(fā)洗發(fā)水，專門針對脫發(fā)、斷發(fā)等頭皮缺乏的營養(yǎng)和發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，能補(bǔ)充掉發(fā)缺乏維生素蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，刺激頭發(fā)生長，減輕脫發(fā)嚴(yán)重程度，直至恢復(fù)正常。洗頭的間隔2—5天為好。

防脫洗發(fā)水推薦：霸王、章光101、索芙特、卡詩、豐添

（2）選用防靜電梳子

由于選用摩擦力大有靜電的梳子，也會增加脫發(fā)的數(shù)量；選用木梳或牛角梳會減少脫發(fā)，因為檀木梳子或牛角梳子會減小與頭皮的摩擦力，對頭皮有按摩作用保護(hù)頭皮，減少掉發(fā)，而且檀木梳或牛角梳可以根據(jù)自己力度來按摩頭皮，刺激毛囊發(fā)育。

梳子品牌推薦：譚木匠、天天見、虞美人、白象梳篦、緣木軒

（3）選用滋養(yǎng)護(hù)發(fā)素

掉發(fā)短發(fā)其中很重要的一個因素就是頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，尤其是燙染頭發(fā)的，應(yīng)該選用品牌質(zhì)量上乘的滋養(yǎng)護(hù)發(fā)素，補(bǔ)充頭發(fā)缺乏的營養(yǎng)，不僅能防掉發(fā)，還能修護(hù)干枯等發(fā)質(zhì)損傷，每次洗完頭發(fā)都要均勻涂抹到頭上，待到吸收一定時間時再用清水洗掉。

護(hù)發(fā)素品牌推薦：潘婷、蜂花、巴黎歐萊雅、沙宣、水之密語

（4）選用負(fù)離子電吹風(fēng)

有掉發(fā)現(xiàn)象的人盡量不用或者少用電吹風(fēng)來吹頭發(fā)，長時間高溫近距離吹容易損傷頭發(fā)，在必須要選用電吹風(fēng)時，建議選用負(fù)離子或者水離子電吹風(fēng)，離子是一種帶負(fù)電的離子微粒，能中和頭發(fā)中常有的正電荷，從而消除靜電，撫平亂發(fā)，使頭發(fā)貼服順滑。

品牌推薦：松下、飛科、飛利浦、超人、博朗。【詳細(xì)>>】

吃什么食物對頭發(fā)好

（1）黑芝麻、黑豆、黑米。

谷類中的黑色食品對頭發(fā)的好處極大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、葉酸、蛋白質(zhì)、棕櫚酸、維生素E、鈣質(zhì)等頭發(fā)所需微量成分。對頭皮起到滋養(yǎng)作用。不僅抑制脫發(fā)，還能讓頭發(fā)擺脫干燥枯黃，恢復(fù)柔亮水潤。除了谷類食品，黑木耳對頭發(fā)也非常好。

（2）核桃、葵花籽等堅果類

核桃、花生、葵花籽、葡萄干等堅果類。胱氨酸缺乏是導(dǎo)致頭發(fā)脫落的原因之一。補(bǔ)充胱氨酸比較好的方法便是食用堅果。堅果營養(yǎng)豐富既好吃又對頭發(fā)好，一舉多得何樂不為。

（3）海帶、蛤肉等海產(chǎn)品

碘元素可以刺激甲狀腺分泌腺素，甲狀腺素能讓頭發(fā)烏黑秀美，增強(qiáng)發(fā)根強(qiáng)健度，從而減少掉發(fā)。紫菜、海帶、蛤肉等海產(chǎn)品含有豐富的碘元素，不過有些淡水培育的營養(yǎng)相對會少一些。

（4）動物肝臟等含鐵食物

富含鐵的食物如茄子、蛋黃、動物肝臟、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、芹菜等。血液乃養(yǎng)發(fā)之根本，而鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分。所以防止脫發(fā)從飲食中補(bǔ)充鐵質(zhì)是十分必要的

（5）富含維生素蔬菜水果

含有維生素C、維生素A、維生素E、維生素B1，都有營養(yǎng)頭發(fā)之功效。能促進(jìn)頭皮新陳代謝、加快頭發(fā)的生長速度。如萵筍、杏仁、核桃仁、菠菜、胡蘿卜、芒果、杏子、蘋果、小麥、番茄、扁豆等。

（6）富含蛋白質(zhì)魚肉豆類等

富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚肉、豆制品等。頭發(fā)的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質(zhì)，缺乏蛋白質(zhì)的頭發(fā)干黃枯燥，發(fā)絲脆弱，從而導(dǎo)致頭發(fā)極易脫落。所以防止脫發(fā)必須先從補(bǔ)充蛋白質(zhì)做起。

頭發(fā)種植

取人體后腦部位毛囊作為發(fā)源，經(jīng)過分離成單株或多株毛囊單位，通過精細(xì)的顯微外科技術(shù)，把毛囊單位移植到需要移植的部位，如頭部、眉部、睫毛、胡須、胸部、睫毛部、陰部等，讓其在新的部位存活、自然生長，從而達(dá)到修補(bǔ)局部毛發(fā)分布密度的目的，以達(dá)到美觀的效果。

其實植發(fā)也是一種“拆東墻補(bǔ)西墻”，達(dá)到掩飾的、視覺的頭發(fā)茂盛效果。【詳細(xì)>>】

日常護(hù)理方法

（1）煙酒不能太多

香煙中的尼古丁會使血液循環(huán)不良，加速頭發(fā)的稀疏或脫發(fā)；適量飲酒促進(jìn)血液循環(huán)，對頭發(fā)生長是有利的；過度排掉血液中的氧及養(yǎng)分的作用。

（2）少吃辛辣食物

吃得太膩太辣攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞；吃太辣的東西會造成發(fā)質(zhì)干；吃得太甜，會使細(xì)菌繁殖加快。

（3）減少使用手機(jī)電腦

常對電腦和手機(jī)的易掉發(fā)，大腦易興奮和輻射大，與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易脫落。

（4）少熬夜多運(yùn)動

睡眠不足不利于新陳代謝內(nèi)分泌失，油脂分泌受影響，毛囊負(fù)擔(dān)加重，影響頭發(fā)生長，脂溢性脫發(fā)者更是要了解這一點(diǎn)。多運(yùn)動有利于加速新陳代謝，排泄毒物。

（5）減少染發(fā)燙發(fā)次數(shù)

經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)，會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，頭發(fā)缺乏營養(yǎng)容易掉發(fā)。染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少要3個月以上個月。

（6）保持放松心態(tài)

男性脫發(fā)年輕化與壓力過大、睡眠不充分密不可分。壓力大，長期緊張、焦慮、疲勞導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，會加重脫發(fā)。放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。

防脫發(fā)小妙招

“捋一捋頭發(fā)，抓下一小把”這是多少脫發(fā)甚至掉發(fā)厲害人的真實寫照。雖有美言說脫發(fā)者聰明絕頂，但大多數(shù)脫發(fā)的朋友恐怕并沒有感覺自己太聰明也不愿意聰明絕頂吧？頭發(fā)少、脫發(fā)會讓外形大打折扣，心理自卑，此時明白掉脫發(fā)原因，找到防脫發(fā)掉發(fā)的辦法便十分重要。下面是為大家整理的關(guān)于防止脫發(fā)的小妙招，希望對你有參考價值。【詳細(xì)>>】

推拿防脫發(fā)

第一節(jié)：操作者用雙手拇指指腹壓患者脊柱兩側(cè)的肝俞穴，即第九胸椎棘突下旁開1.5寸，讓患者感到該穴位有些酸脹，然后操作者腕部放松，用前臂作主動擺動，帶動腕部和掌指作順時針揉動100次，手法要輕柔緩和。接著用相同方法按揉腎俞穴，即第二腰椎棘突下旁開1.寸。

第二節(jié)：用右手拇指指腹按壓海穴，即右下肢髕骨內(nèi)上角上2寸，患者感到酸脹時作順時針揉動20次。然后用左手拇指指腹按壓左側(cè)血海穴，方法相同。

第三節(jié)：用右手拇指指腹按壓右三陰交穴，即右下肢內(nèi)踝上3寸，患者感到酸脹時作順時針揉動20次。然后用左手拇指指腹按壓左側(cè)三陰交穴，方法相同。

第四節(jié)：用右手中指指腹按揉頭頂正中百會穴，感到酸脹時作順時針揉動20次。

第五節(jié)：用雙手中指指腹按壓枕骨粗隆重直下凹隱與乳突之間的風(fēng)池穴，感到酸脹時作順時針揉動20次。

防脫發(fā)洗發(fā)水

（1）索芙特?zé)o硅油防脫育發(fā)

索芙特的無硅油防脫育發(fā)洗發(fā)水，提取漢草精粹，從頭皮根部養(yǎng)護(hù)發(fā)絲、控油防脫，洗完柔順，減少了頭發(fā)的不良掉落。

柔順度：★★★★★

滋養(yǎng)度：★★★★

清潔度：★★★★★

防脫效果：★★★★★

（2）潘婷強(qiáng)韌養(yǎng)根潤發(fā)洗發(fā)水

潘婷這款洗發(fā)水特含角蛋白，從源強(qiáng)健發(fā)根，針對斷發(fā)打結(jié)發(fā)質(zhì)，配合護(hù)發(fā)素，洗完很柔順，比較適合斷發(fā)掉發(fā)的女性使用。

柔順：★★★★

滋養(yǎng)度：★★★★★

清潔度：★★★★

防脫效果：★★★

（3）歐萊雅強(qiáng)韌煥發(fā)洗發(fā)水

頭發(fā)燙染后缺少保養(yǎng)容易脫發(fā)。歐萊雅這款產(chǎn)品，結(jié)合護(hù)發(fā)素同時保養(yǎng)，發(fā)根也隨著時間而日益強(qiáng)韌，沒有太多脫發(fā)現(xiàn)象出現(xiàn)。

柔順度：★★★★★

滋養(yǎng)度：★★★★★

清潔度：★★★★★

防脫效果：★★★★★

（4）卡詩纖弱洗發(fā)水

對于頭發(fā)受損厲害的朋友，卡詩建議：用兩遍洗發(fā)水，第一遍少量，第二遍較多，輕柔按摩頭皮，頭發(fā)斷裂分叉現(xiàn)象會好很多。

柔順度：★★★★★

滋養(yǎng)度：★★★★★

清潔度：★★★★

防脫效果：★★★★★

防脫發(fā)偏方

（1）辣椒治脫發(fā)法

將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿發(fā)部位，能促進(jìn)毛發(fā)再生。

（2）白蘭地治脫發(fā)法

在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長時間堅持，可使頭發(fā)不再脫落。

（3）啤酒治脫發(fā)法

先將頭發(fā)洗凈擦干，再將整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在頭發(fā)上，做按摩。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，可使頭發(fā)光亮強(qiáng)健很多。

（4）生姜治脫發(fā)法

生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā)，可將生姜切成片，在斑禿的地方反復(fù)擦拭，每天堅持2-3次，能刺激毛發(fā)生長。

中醫(yī)治療防脫發(fā)

（1）脂溢性脫發(fā)

烏藤20克，葛根12克，生地、蟬衣、辛荑花、當(dāng)歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克

制用法：制成糖漿500毫升，每日3次，每次服50毫升。

（2）婦女血虛脫發(fā)

熟地24克，山萸、山藥各12克，丹皮、澤瀉、茯苓各9克，五味子30克

制用法：研為細(xì)末，煉蜜為丸，9克重。每日2次，每次服1丸。

（3）脫發(fā)比較難愈

何首烏30克，白米50克，冰糖適量。

制用法：做成米粥食用，長服有效。

（4）全禿

女貞子、旱蓮草、天門冬、麥門冬、虎杖各18克，熟地黃、丹參各30克，生地黃、柏子仁各20克，制首烏60克，鉤藤15克，桔梗、炒遠(yuǎn)志各9克，大黃6克，茯苓12克，甘草3克

制用法：水煎服。

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