不同性格的人適合什么運(yùn)動(dòng)

1、嚴(yán)肅、安靜而又勤奮的人適合運(yùn)動(dòng)：跑步

其實(shí)跑步屬于一種比較寂寞的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一個(gè)人就能夠完成，無(wú)需他人的幫助。所以愛(ài)好者需要有耐久的性格，而對(duì)于安靜又勤奮的人來(lái)說(shuō)，往往非常有毅力，比較適合跑步。

2、熱情、友好、重視合作的人適合：傳統(tǒng)瑜伽

瑜伽這種運(yùn)動(dòng)方式需要運(yùn)動(dòng)者全身心的信任老師，這樣才能達(dá)到完全放松的狀態(tài)。因此需要認(rèn)同他人。

3、喜歡獨(dú)處、深度思考的人適合：熱瑜伽

我們這里所說(shuō)的熱瑜伽與瑜伽的區(qū)別是，熱瑜伽還需要運(yùn)動(dòng)者有堅(jiān)定的意志力，而這個(gè)要求對(duì)擅長(zhǎng)獨(dú)處且喜歡思考的人比較符合。

4、心思縝密、善于分析、判斷的人適合：舞蹈

這樣的人比較適合似于zumba的舞蹈。因?yàn)檫@種舞蹈更需要練習(xí)者有很好的判斷力、而且舞蹈動(dòng)作比較復(fù)雜，需要愛(ài)好者有很好的記憶力以及推斷能力。

5、藝術(shù)家性格、喜歡自由的人適合：登山

登山對(duì)于敏感而又喜歡自由的人更有利。

6、熱衷于時(shí)尚、新事物的人適合：拳擊

這是因?yàn)槿瓝羰且环N新興的健身項(xiàng)目，而且在短時(shí)間內(nèi)就需要耗費(fèi)大量的能量。對(duì)于熱衷于新事物的人比較有吸引力。

7、自信、外向的人適合：游泳

其實(shí)游泳本身就帶有炫耀的成分在里面，畢竟不是所有的人都有勇氣穿泳裝，所以對(duì)于自信外向的人更加適合游泳。

8、喜歡自由自在、內(nèi)向敏感的人適合：普拉提

既保持著好奇心、適應(yīng)性又強(qiáng)的性格，十分適合普拉提這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槠绽岵坏珟椭憻捄诵募∪馊?，還能夠鍛煉身心。

9、喜歡興奮與挑戰(zhàn)、熱情開放的人適合：TRX

外向性格的人很容易對(duì)事情感到無(wú)聊，所以就需要非常有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，以及復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，而TRX的多種變換方式，更適合這樣的人。

如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式看性格

1、喜好踢球

從運(yùn)動(dòng)形式上來(lái)看，球類運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是很有組織的一類運(yùn)動(dòng)，無(wú)論足球、籃球、排球等，都有很多人樂(lè)在其中。這樣的人生活中也通常注意與他人的合作，懂得為自己建立牢固的人際圈子，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，通過(guò)打球結(jié)交朋友可能比運(yùn)動(dòng)本身更重要。

2、自行車運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者

喜歡山地自行車運(yùn)動(dòng)的人會(huì)情不自禁的流露出真實(shí)情感，他們對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的容忍程度更大。他們不太可能從社交圈中尋找情緒的發(fā)泄渠道，而是通過(guò)自己的積極進(jìn)取來(lái)達(dá)成目標(biāo)。在日常生活中，更能承受程度適中的風(fēng)險(xiǎn)。

3、戶外運(yùn)動(dòng)

喜歡戶外運(yùn)動(dòng)的人，比如爬山、遠(yuǎn)足等，通常聰明、自信、樂(lè)觀，對(duì)生活的掌控力較強(qiáng)，他們富于幻想、渴望自由，希望能擺脫現(xiàn)實(shí)生活中的束縛。而且遠(yuǎn)足和爬山是向自我提出高難度挑戰(zhàn)的方式，這樣的人自我競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，也樂(lè)意同別人協(xié)同工作。在團(tuán)隊(duì)氛圍中，他們勇于承擔(dān)責(zé)任。

4、喜歡運(yùn)動(dòng)器材

對(duì)花樣繁多的運(yùn)動(dòng)器材感興趣，比如橢圓機(jī)、舉鐵等等，這類人往往思維比較活躍，應(yīng)變能力強(qiáng)，擅長(zhǎng)與各種各樣的人打交道，但有時(shí)也喜歡耍點(diǎn)小聰明，希望“一勞永逸”。

5、喜歡小球運(yùn)動(dòng)

乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球等都是需要瞬間判斷力的運(yùn)動(dòng)。與球場(chǎng)上一樣，這類人在職場(chǎng)上也常常是對(duì)抗活動(dòng)的高手。他們頭腦冷靜、思維敏捷、判斷準(zhǔn)確、當(dāng)機(jī)立斷，因?yàn)槿魏为q豫和徘徊都將延誤良機(jī)而導(dǎo)致失敗。不論是進(jìn)攻還是防守，他們的目的都是為了緊緊抓住對(duì)方的空當(dāng)，使其比自己早一步露出破綻，這是他們?nèi)f變不離其宗的獨(dú)家秘笈。

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