疾病病因

①作為焦慮或抑郁伴隨精神緊張的結(jié)果；②作為其他原因的頭痛或身體其他部位疼痛的一種繼發(fā)癥狀；③由于頭、頸、肩胛帶姿勢不良所致。

臨床表現(xiàn)

頭痛部位不定，頭部呈鈍痛，無搏動(dòng)性，頭痛位于頂，顳，額及枕部，有時(shí)上述幾個(gè)部位均有疼痛，頭痛程度屬輕度或中度，不因體力活動(dòng)而加重。

治療方法

在藥物選擇上多采用溫和的非麻醉性止痛藥，借以減輕癥狀；針對(duì)不同的緊張型頭痛病人應(yīng)消除應(yīng)激，解除焦慮和憂郁的情緒；此外物理療法可使緊張性頭痛得到改善。

預(yù)防措施

調(diào)節(jié)情緒，不要給自己過多的壓力，不要一天到晚埋頭于工作、學(xué)習(xí)，要多走出家門到戶外進(jìn)行鍛煉，盡量緩解、放松情緒。

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疾病病因

病因復(fù)雜，目前尚不得知，可能與遺傳、內(nèi)分泌、生化因素、腦血管擴(kuò)張和其他因素，包括心理、精神、神經(jīng)和食物有關(guān)。此外，物理因素也可誘發(fā)偏頭痛。

臨床表現(xiàn)

頭痛特征為反復(fù)發(fā)作的、疼痛多位于一側(cè)頭部、程度為中度或重度、波動(dòng)樣的頭痛，一般持續(xù)4-72小時(shí)，可伴有惡心嘔吐，聲光刺激或日常活動(dòng)可加重頭痛，安靜休息可緩解頭痛。

治療方法

偏頭痛目前無法根治但可有效控制。治療主要包括藥物治療和非藥物治療兩個(gè)方面。非藥物治療主要是幫助患者保持健康的生活方式，尋找并避免各種誘發(fā)偏頭痛的因素。藥物治療分為發(fā)作期治療和預(yù)防性治療。

緩解方法

冰袋冷敷頭部、靜臥休息、按摩頭部、飲用綠茶、靜心冥想、頭纏毛巾等。

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疾病病因

目前來說叢集性頭痛的病因并不是非常明確，一般認(rèn)為是顱內(nèi)、顱外血管擴(kuò)張所致，其引起的主要因素主要分為：血管因素、神經(jīng)因素、藥物因素三種。

臨床表現(xiàn)

發(fā)作時(shí)無先兆，頭痛固定于一側(cè)眼及眼眶周圍。發(fā)作多在晚間，初感一側(cè)眼及眼眶周圍脹感或壓迫感，數(shù)分鐘后迅速發(fā)展為劇烈脹痛或鉆痛，并向同側(cè)額顳部和頂枕部擴(kuò)散，同時(shí)伴有疼痛側(cè)球結(jié)膜充血、流淚、流涕、出汗、眼瞼輕度水腫，少有嘔吐。

治療方法

叢集性頭痛是原發(fā)性頭痛，目前還未找到病因，但90%以上的患者通過藥物治療、微創(chuàng)治療或者手術(shù)治療的方法，都能使頭痛發(fā)作的次數(shù)減少、疼痛的程度減輕。

預(yù)防措施

避免誘因、注意飲食、禁煙酒、保持心境平和。

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疾病病因

竇性頭痛是由于鼻竇腫脹、炎癥或感染而引起的頭痛?？捎蛇^敏、牙齒感染、感冒、細(xì)菌性鼻竇感染或鼻竇炎引起。

臨床表現(xiàn)

包括與普通感冒或過敏鼻塞有關(guān)的疼痛以及眼睛、前額或牙齒疼痛。疼痛會(huì)在早晨和彎腰時(shí)惡化。竇性頭疼通常會(huì)在幾天內(nèi)自行減弱。

治療方法

大量喝水、使用消腫的鼻噴霧劑、口服專門用于竇性頭痛的減充血?jiǎng)?、使用洗鼻壺；如果這種疼痛癥狀超過10—14天，有嚴(yán)重的疼痛，請及時(shí)去醫(yī)院治療。

預(yù)防措施

日常生活中避免酒精，它會(huì)加重鼻竇疼痛和充血。清潔加濕器，以避免真菌過敏。用熱水清洗床上用品，減少過敏的風(fēng)險(xiǎn)。有鼻竇炎、普通感冒或鼻過敏時(shí)，避免游泳、潛水或坐飛機(jī)。

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疾病病因

分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。因頭部血管舒縮功能障礙引起的頭痛，稱為原發(fā)性血管性頭痛，包括偏頭痛、叢集性頭痛等；有明確的腦血管疾病所致的頭痛，稱為繼發(fā)性頭痛，包括高血壓、蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦卒中、顱內(nèi)血腫、腦血管炎等所引起的頭痛。

臨床表現(xiàn)

在有血管性頭痛問題的時(shí)候，患者還會(huì)伴有惡心、想吐、眩暈、視力模糊、以及相關(guān)的精神癥狀，包括突然的急躁、淡漠或是莫名的開心等。

治療方法

針對(duì)不同類型的血管性頭痛要采取不同的治療方法，綜合采用藥物、物理、飲食調(diào)理等方法加以控制改善；對(duì)于由疾病引起的頭痛要積極治療原發(fā)疾病。

預(yù)防措施

遇事不可緊張，頭痛患者更應(yīng)豁達(dá)開朗，泰然處之；保證良好睡眠，睡眠不佳常易引起頭痛；忌過度用腦，應(yīng)讓大腦得到休息。

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疾病病因

神經(jīng)性頭痛源于頭部肌肉緊張收縮，頭部呈緊束或壓迫樣，有沉重感，常為跳扯痛，吸煙飲酒過度時(shí)會(huì)加劇。這多是因生活不規(guī)律、煙酒無度、睡眠不足引起。

臨床表現(xiàn)

頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。頭痛的強(qiáng)度為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。有的患者可有長年累月的持續(xù)性頭痛。

治療方法

綜合物理療法，包括電針灸療法、神經(jīng)肌肉電刺激療法、電興奮療法、經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療以及按摩推拿治療等；放松療法，作為藥物治療的輔助療法，使人達(dá)到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療方法。藥物治療，如時(shí)間較長或較為嚴(yán)重的患者，建議結(jié)合以上療法并服用藥物治療。

預(yù)防措施

平時(shí)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累和不穩(wěn)定情緒，飲食要節(jié)制，不要飲酒和吸煙；注意個(gè)人衛(wèi)生，防止感染，如有口腔科疾病，應(yīng)首先治療口腔疾病。

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疾病病因

引起經(jīng)期偏頭痛的原因有很多，主要有食物過敏、飲料、精神與心理因素及其他因素等。

臨床表現(xiàn)

偏頭痛約數(shù)分鐘至1小時(shí)左右出現(xiàn)一側(cè)頭部一跳一跳的疼痛，并逐漸加劇，直到出現(xiàn)惡心、嘔吐后，感覺才會(huì)有所好轉(zhuǎn)在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時(shí)可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。

治療方法

除了保證良好的生活習(xí)慣以外，治療經(jīng)期頭痛，中藥治療的效果比較好，使用治療氣滯血等類型中藥，持續(xù)調(diào)理3~6個(gè)月就會(huì)痊愈；西醫(yī)治療可使用一種外用式黃體酮乳液，可幫助女性遠(yuǎn)離經(jīng)期頭痛。

預(yù)防措施

多做運(yùn)動(dòng)，可以幫助排解緊張與壓力；調(diào)整好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)，有助于緩解經(jīng)期頭痛；疼痛時(shí)，一杯甜奶或果汁，都有助于緩解因腦血管擴(kuò)張，壓迫神經(jīng)而引起的偏頭痛。

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疾病病因

睡久了頭疼通?？赡苡桑憾趸级逊e、淺睡眠時(shí)間增加、生物鐘打亂、睡眠質(zhì)量差、大腦供氧不足、血管性疼痛等原因引起。

緩解方法

深呼吸可以緩解大腦缺氧的情況，也能減輕頭疼的癥狀；冷水洗臉可幫助血液循環(huán)，能幫助振奮精神，緩解頭疼；吃提神的食物，能夠幫助振奮精神；進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身血液循環(huán)。

預(yù)防措施

提高睡眠質(zhì)量，早睡和早起；不賴床，勿貪戀被窩溫暖，遲遲不起床也容易頭昏；養(yǎng)成良好習(xí)慣，不要睡過長時(shí)間，周末也要保持和工作日同樣的睡眠和起床時(shí)間。

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疾病病因

眩暈癥通常反映出前庭部位的病變，通常可由良性陣發(fā)性眩暈、梅尼爾氏癥、急性迷路炎、頸椎病、高血壓、低血壓等疾病引起。

臨床表現(xiàn)

眩暈多呈突發(fā)性旋轉(zhuǎn)性眩暈，常伴有惡心嘔吐、面色蒼白、出冷汗及血壓下降。數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)后自然緩解。癥狀消失，轉(zhuǎn)入間歇期；部分患者有患側(cè)頭部或耳內(nèi)脹滿感、沉重、壓迫感，或耳周圍灼熱感。

治療方法

可通過藥物治療、飲食療法、心理治療、手術(shù)治療等方法來進(jìn)行治療。眩暈控制后應(yīng)該制定規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，舒緩精神緊張和壓力，保持身心愉悅。

預(yù)防措施

保持安靜，心情愉快，保證充足的睡眠和休息，避免用腦過度，精神緊張等。飲食宜清淡，適當(dāng)參加體育鍛煉；注意積極治療原發(fā)病，及時(shí)調(diào)整藥物，要經(jīng)常測量血壓。

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高抬腿腳

如果可能，將兩腿高高蹺起放在辦公桌上數(shù)分鐘，休息會(huì)兒，不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加，讓你長時(shí)間繃緊了的神經(jīng)得以放松，神清氣爽。

搖頭晃腦

頸部由頸椎關(guān)節(jié)、血管、肌肉韌帶等組成，搖頭晃腦可使這些組織得到活動(dòng)。這樣，不但可以增加腦部的供血，還可以減少膽固醇在頸動(dòng)脈血管積沉的可能。

咬牙切齒

可拉動(dòng)頭部肌肉，促進(jìn)頭部血液循環(huán)進(jìn)而起到清醒大腦，增強(qiáng)記憶力的功效，反復(fù)緊咬牙齒，又能促進(jìn)口水分泌，口水中含有腮腺素，而腮腺素有延緩衰老的作用。

伸伸懶腰

當(dāng)身體長時(shí)間處于一種姿勢時(shí)，肌肉組織的靜脈血管會(huì)淤積很多血液，這時(shí)伸個(gè)懶腰，會(huì)引起大部分肌肉舒張和收縮，很多淤積的血液被趕回心臟，將肌肉中一些廢物帶走，從而消除疲勞。

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疾病病因

暈厥是因各種原因?qū)е乱贿^性腦供血不足引起的意識(shí)障礙。常見的原因有：自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失常、血管舒縮障礙、心源性腦缺血、腦血管疾病、其他因素。

臨床表現(xiàn)

患者突然感到頭昏、恍惚、視物模糊或兩眼發(fā)黑、四肢無力，這就是暈厥先兆；隨之意識(shí)喪失，摔倒在地，數(shù)秒鐘至數(shù)分鐘內(nèi)即恢復(fù)如常，起立行走，有的患者半小時(shí)以內(nèi)可有全身乏力感。

治療方法

無論何種原因引起的暈厥，要立即將患者置于平臥位，取頭低腳高位，松開腰帶，保暖。暈厥患者清醒后不要急于起床，以避免引起再次暈厥；如考慮患者有器質(zhì)性疾病，要及時(shí)到醫(yī)院針對(duì)引起暈厥的病因進(jìn)行治療。

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常見原因

頭暈主要是由于頭部供血不足引起的，血壓偏低，大腦缺血、進(jìn)食過少、血糖偏低、體位不妥，壓迫血管、貧血等都可能導(dǎo)致孕婦頭暈。

緩解方法

多吃清淡的食物，不要刻意進(jìn)補(bǔ)；不要長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢；準(zhǔn)媽媽進(jìn)入懷孕后半期時(shí)要盡量左側(cè)臥；躺著或坐著起身時(shí)動(dòng)作要放慢；感覺頭暈時(shí)要多休息，可以頭部平躺，將腿部微微抬高。

食療方法

玉米須茶、紅棗湯、菊花粥、鴨蛋赤豆等

預(yù)防措施

避免從椅子上或床上猛地起身，躺著的時(shí)候要慢慢地坐起來，把腿搭在床邊或椅子邊，坐上幾分鐘，然后再緩緩地站起來；每天需要喝8～10杯水，以保證體內(nèi)的水量充足。

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疾病病因

頭暈想吐可有多種因素造成，常見的有：病毒侵犯、小腦病變、頸椎問題、肌肉勞損、肝炎、貧血、高血壓、更年期等。

臨床表現(xiàn)

頭暈的同時(shí)，伴有旋轉(zhuǎn)、顛簸、擺動(dòng)、浮沉或漂移感時(shí)，可能還會(huì)伴有顯著的惡心嘔吐，不想睜眼，心慌出汗等。

檢查方法

常年頭暈，又多次按腦供血不足治療無明顯療效的，要考慮有沒有功能性的可能性。應(yīng)詳細(xì)了解病史和作全面的體格檢查，必要時(shí)應(yīng)做聽力檢查，前庭功能檢查，眼底檢查，并適當(dāng)選做腦脊液檢查，頭顱或頸椎X射性攝影，心電圖，腦電圖及顱腦CT掃描等以查出病因。

注意事項(xiàng)

長時(shí)間持續(xù)的頭暈伴有身體上的各種不舒服，且都查不出原因者，要高度懷疑是否由心理問題引起。對(duì)于因精神因素導(dǎo)致的眩暈，應(yīng)解除病人的焦慮不安情緒，可適當(dāng)給以抗焦慮或抗抑郁藥物。

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疾病病因

一般可由疾病、耳部問題、精神因素、噪音問題等引起。

治療方法

頭暈和耳鳴是疾病癥狀中最常見的，很多疾病都會(huì)有這兩種癥狀，所以在治療時(shí)給治療提供了很多麻煩，因?yàn)椴∫虻臋z查都是一個(gè)不簡單的過程。病人有可能要花較多的時(shí)間做各項(xiàng)檢查才能判斷出自身的病因。

護(hù)理手段

保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜；少吃辛辣或者刺激性食物；積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情；不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)。

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