乳頭凹陷

癥狀：低于乳暈平面，反向內(nèi)凹，陷于皮面之下，致使局部呈火山口狀

病因：是一種乳房畸形，也有惡性腫瘤的癥狀

預防：及改善選擇合適大小的胸罩，改正束胸的不良做法 更多+

副乳

癥狀：像嬰兒的乳房，位于乳腺下部及腋窩處，類似小小的乳頭

病因：乳房發(fā)育畦性

預防：及改善選對內(nèi)衣尺寸，正確穿著，并配合運動按摩，可慢慢消除副乳 更多+

乳房下垂

癥狀：乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之下

病因：哺乳、減肥、老年等都會造成乳房下垂

預防：及改善可通過手術的形式進行改善。正確穿戴胸罩，多做擴胸操能夠預防 更多+

乳房外擴

癥狀：乳房向兩邊長，形不成乳溝

病因：先天性的是屬于遺傳問題，后天性的可能是由于長期文胸穿戴不正確導致

預防：及改善養(yǎng)成良好的生活姿勢，穿戴合適胸罩、多做擴胸運動、精油按摩等 更多+

其他乳房問題

乳房脹痛+ 乳暈癢+ 橘皮征+ 乳頭溢液+ 胸部凹陷+

胸悶

病因：情緒激動，空氣不流通，肺部、氣管、心臟等器官發(fā)生疾病

治療：精神心理治療、體質(zhì)鍛煉、藥物治療、注意室內(nèi)通風和衛(wèi)生 更多+

胸痛

病因：胸壁病變、肺及胸膜病變、心血管系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病

治療：根據(jù)不同病因給予相應治療 更多+

心悸

病因：心律失常、劇烈運動、甲狀腺功能亢進、低血糖、各種器質(zhì)性心臟病、過度勞累

治療：根據(jù)病因治療、不宜過度勞累、生活規(guī)律、情緒穩(wěn)定 更多+

乳腺增生

癥狀：乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液

病因：內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素

治療：心理治療、中醫(yī)中藥治療、西藥治療、手術治療 更多+

心臟病

癥狀：皮膚可呈深褐色或暗紫色、胸骨后疼痛、呼吸短促

病因：過勞，激動，暴飲暴食，寒冷刺激，便秘，吸煙，大量飲酒

治療：鎮(zhèn)靜止痛、監(jiān)護和一般治療、藥物治療、溶栓治療、調(diào)整血容量 更多+

其他胸部問題

乳腺囊腫+ 乳腺癌+ 肺部疾病+ 心肌梗塞+ 膈疝+

股蘚

病因：氣候溫熱潮濕，男性多汗者、特殊工種如汽車司機、長期坐位者易發(fā)病

癥狀：稍微隆起的紅斑，漸漸擴大，上面有落屑，皮疹，水皰，痂皮，甚至糜爛，愈后暫時色素沉著

治療：常洗澡并敷以粉撲，治療同體癬，切勿用刺激藥水，還口服藥，停藥后易復發(fā)，不宜使用 更多+

坐骨神經(jīng)痛

病因：多種多樣，多數(shù)是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結(jié)構(gòu)的病變，少數(shù)是原發(fā)性

癥狀：坐骨神經(jīng)分布區(qū)，大腿后部、小腿后外側(cè)和足部疼痛，坐骨神經(jīng)炎伴隨各種類型的感染如上呼吸道感染

治療：臥床休息、藥物治療、封閉理療 更多+

坐板瘡

病因：多因暑夏坐于日曬時久之板凳，或久坐濕熱之地，使暑熱濕毒，滯凝局部肌膚

癥狀：臀部皮色紅癢，或兼有粟米大、豆粒大之丘疹，嚴重者潰破流水，蔓延不止，瘡連成片

治療：治療原則為清熱祛濕止癢，內(nèi)服用藥，外涂藥膏，或者熏洗、坐浴 更多+

臀部疼痛

癥狀：常出現(xiàn)于腰、臀、大腿部，很少超過膝關節(jié)，持續(xù)疼痛

病因：椎間小關節(jié)病變、骨質(zhì)增生、脊神經(jīng)后支卡壓、后支慢性無菌性炎癥等引起

治療：藥物治療、物理治療、局部痛點阻滯，神經(jīng)毀損術 更多+

其他臀部問題

便秘+ 肛裂+ 痔瘡+ 肛瘺+ 肛管炎+ 脫肛+

其他人群減肥

產(chǎn)后減肥+ 家庭主婦減肥+ 上班族減肥+

瘦臉

日常多吃一些檸檬、菠菜等食物；配合做一些臉部運動，如吸水管、收緊下巴等 更多+

瘦肚子

少吃高淀粉食物，以豆類作為主食，遠離酒精，多做平板支撐、卷腹等運動 更多+

瘦背部

適宜運動包括立式俯臥撐、劃槳練習等，按摩方法推薦左右肩胛、背側(cè)部按摩等 更多+

瘦脖子

日常多運動脖子，可配合相應的瑜伽動作進行（如虎式瘦頸部、叩首式瘦頸部等） 更多+

瘦手臂

多吃蔬果，多按摩腋下、淋巴等部位，配合禱告、畫圈圈、舉水瓶等運動 更多+

其他部位減肥

瘦大腿+ 瘦小腿+

春季

戶外有氧運動、跳繩、熱身運動、減肥操等，多吃黑米、紅薯、橙子、菌類 更多+

夏季

游泳、爬樓梯、跳繩等；食譜有大蝦墨魚海鮮沙拉、豆芽拌豆苗等 更多+

秋季

爬山、散步、快走等；食譜有南瓜番茄排毒湯、雪菜蒸豆腐、鹽烤秋刀魚等 更多+

冬季

注意保暖，以有氧運動為主；抑制食欲、增加水排量、增加胃腸蠕動的藥物 更多+