睡眠呼吸監(jiān)測(cè)怎么做

睡眠監(jiān)測(cè)是一個(gè)需要一整夜的監(jiān)測(cè)，它通過采集分析您身體的各種信號(hào)來提供有關(guān)您睡眠健康的重要生命信息，包括腦電波、心電圖、肌肉活動(dòng)、眼睛的運(yùn)動(dòng)、呼吸運(yùn)動(dòng)和血氧的水平。這些信號(hào)是通過貼在您頭、面部和身體上的小傳感器獲得的，您不會(huì)感到特殊的不適。

睡眠監(jiān)測(cè)使醫(yī)生能夠評(píng)價(jià)那些僅在睡眠中出現(xiàn)的狀況，這些狀況不能在常規(guī)的診室檢查中檢測(cè)到。睡眠監(jiān)測(cè)有助于鑒別睡眠相關(guān)疾病的多種原因，制定有效的治療，并進(jìn)行療效評(píng)價(jià)。

通常進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)前會(huì)請(qǐng)您填寫一些有關(guān)癥狀、病史、睡眠和生活習(xí)慣的問卷。睡眠呼吸紊亂是一組慢性疾病，不及時(shí)治療可能導(dǎo)致心、腦、腎、肺等全身各臟器損害，需要及時(shí)治療和定期復(fù)查。問卷直接關(guān)系到對(duì)您疾病的診斷、評(píng)價(jià)和選擇適當(dāng)?shù)闹委?，十分有助于?duì)您疾病的長(zhǎng)期觀察和持續(xù)性治療，所以請(qǐng)認(rèn)真填寫。

做睡眠呼吸監(jiān)測(cè)時(shí)，睡眠監(jiān)測(cè)人員約需30-60分鐘將小電極片或傳感器紙粘貼至您的頭、胸、腹和腿上的特定位置。監(jiān)測(cè)人員將在鄰近的房間內(nèi)監(jiān)測(cè)和值班，你有事可通過呼叫器聯(lián)系。

做睡眠呼吸監(jiān)測(cè)要注意什么

1、影響睡眠的活動(dòng)或飲食會(huì)導(dǎo)致監(jiān)測(cè)結(jié)果與真實(shí)情況有差距，皮膚毛發(fā)的油質(zhì)和角質(zhì)都可能影響信號(hào)采集，所以做睡眠呼吸監(jiān)測(cè)前，不要午睡。洗好頭，剪除過長(zhǎng)的鼻毛。如果方便的話，男士應(yīng)刮除胡須。

2、檢查當(dāng)晚少進(jìn)水及流食，勿飲酒、茶及含咖啡因的飲料，勿服用鎮(zhèn)靜、安眠藥。

3、你可以帶上自己的睡衣褲，如果可能，可以帶上自己平時(shí)非常喜歡用的枕頭、床單等寢具。兒童可以帶上平時(shí)喜歡抱著入睡的玩具等?？傊M量讓自己舒適到接近在家睡覺的狀態(tài)。

4、避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)電流對(duì)同一位置進(jìn)行刺激。如果發(fā)現(xiàn)皮膚有灼傷現(xiàn)象,在以后的監(jiān)測(cè)中可以間隔幾分鐘,并稍微移動(dòng)電極位置后再繼續(xù)監(jiān)測(cè)。

5、做睡眠呼吸監(jiān)測(cè)當(dāng)天晚上不要吃太飽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，確保當(dāng)天晚上睡得踏實(shí)，這樣記錄的數(shù)據(jù)會(huì)比較準(zhǔn)確，有的人監(jiān)測(cè)當(dāng)天失眠，記錄有誤差。

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