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高鈣奶粉適合什么人群 中老年高鈣奶粉兒童可以喝嗎

摘要:高鈣奶粉的鈣含量比普通的奶粉更高,非常適合需要補(bǔ)鈣的人群喝。成人在正常飲食之外,每天半斤普通牛奶,再加上綠葉蔬菜或豆腐等高鈣食物,就可以滿足每天的鈣需求。沒(méi)有必要刻意去買高鈣奶。中老年高鈣奶粉兒童可以喝嗎?中老年奶粉是根據(jù)中老年認(rèn)的身體情況和體質(zhì)專門研制的,所以不建議兒童喝。

一、中老年高鈣奶粉兒童可以喝嗎

最好不要喝。

1、嬰幼兒不能喝中老年奶粉

中老年人奶粉是專為中老年人的身體需要配制的,奶粉里含的營(yíng)養(yǎng)成分不一樣。

嬰幼兒需要喝專門的嬰幼兒配方奶粉,才能保證身體正常發(fā)育。

嬰幼兒奶粉,根據(jù)不同生長(zhǎng)時(shí)期嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)需要進(jìn)行設(shè)計(jì)的,以奶粉、乳清粉、大豆、飴糖等為主要原料,加入適量的維生素和礦物質(zhì)以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)加工后制成的粉狀食品。

如果嬰幼兒喝中老年奶粉的話,不僅不能得到生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中所需的營(yíng)養(yǎng)元素,反而會(huì)對(duì)腸胃吸收有影響。

2、小孩建議不要喝中老年奶粉

除開(kāi)嬰幼兒之外,大一點(diǎn)的小孩子也不建議喝中老年奶粉,和嬰幼兒奶粉的原理是一樣的,小孩子喝純牛奶或者奶粉都可以,有專門的兒童奶粉和牛奶,雖說(shuō)喝中老年奶粉沒(méi)什么太大的影響,但是總歸是不合適的。

二、高鈣奶粉適合什么人群

缺鈣是一個(gè)大眾問(wèn)題,通常都是一些身體處于成長(zhǎng)發(fā)育期的兒童和骨質(zhì)疏松的一些老男人。

需要在日常多補(bǔ)充鈣質(zhì)的人群包括:佝僂病患者、糖尿病病人、有骨質(zhì)疏松的人群以及懷孕期的婦女。

三、高鈣奶粉什么時(shí)候喝最好

早上喝好,因?yàn)楹鹊哪谭凼呛懈哜}的,所以喝下去之后身體要立刻吸收,早上喝完后,就開(kāi)始一天的生活,人在白天是要運(yùn)動(dòng)的,有利于身體吸收鈣。白天日照也是一種補(bǔ)鈣方式,陽(yáng)光有利于鈣質(zhì)吸收,服用高鈣奶粉后,配合適當(dāng)?shù)年?yáng)光、運(yùn)動(dòng),吸收才更有效。

四、高鈣奶粉什么時(shí)候喝不好

晚上喝不好,因?yàn)橥砩先艘缓染退铝?,不利于身體的吸收,這樣會(huì)導(dǎo)致不能吸收的鈣大量堆積,長(zhǎng)時(shí)間這樣就會(huì)形成膽結(jié)石。

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