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【香菜的做法大全】芫荽怎么做好吃又簡單 涼拌煮湯怎少得了它?

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香菜,又名芫荽[yán sui],具有獨特的香味,是一種常見的調(diào)味類蔬菜。香菜可以說是涼拌菜的主要配菜之一,除了涼拌以外,也會加入湯中作為佐料,還有的人也喜歡將香菜裝飾在做好的菜上,點綴一下菜式。然而由于香菜的特性,有的人很喜歡吃,而有的人聞到味道就受不了,今天Maigoo小編就給大家?guī)硪恍┯嘘P(guān)香菜的食譜,了解到香菜的花樣做法,也許不喜歡的人能夠從中找到喜歡并接受的吃法。


涼拌菜譜
在香菜的各種做法中,涼拌較為常見,在各種涼拌菜中,香菜出場率極高,除了可以直接食用外,與食材的搭配性也很好。

湯品食譜
香菜除了用來涼拌,在湯品中也有妙用,比如制作羊肉湯,加一點香菜,可以達(dá)到去腥提味的作用。

花樣吃法
制作家常菜時,也可以使用香菜,無論是作為點綴還是融入菜品中,都不失為一道好的料理。

香菜的功效與作用

  • 降低膽固醇

    香菜中維生素C的含量比一般蔬菜高,維生素C除了預(yù)防壞血病外,還能幫助降低血液中的膽固醇,有助于預(yù)防動脈硬化。

  • 開胃助消化

    香菜中含有揮發(fā)性香味的物質(zhì),有祛腥膻、增味道的功效,還能刺激唾液分泌,促進腸道蠕動,起到開胃助消化的作用。

  • 提高免疫力

    香菜含有豐富的維生素和微量元素,可見香菜的營養(yǎng)價值極高,食用香菜可以大大提高免疫力,增強抗病能力。

  • 預(yù)防感冒

    香菜性溫,同時還含有豐富的維生素C,在寒冷的冬天用香菜煮水喝可以促進血液循環(huán),還能預(yù)防風(fēng)寒感冒。

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