一、泰式按摩是什么意思

按摩是一種理療方法，有很多種類，泰式按摩是其中一種，它發(fā)源于古印度的西部，創(chuàng)始人是印度王的御醫(yī)吉瓦科庫瑪，由傳教的僧人帶入泰國。泰式按摩是泰國古代醫(yī)學文化之一，擁有四千多年歷史，源遠流長。古代泰國皇族利用它作為強身健體和治療身體勞損方法之一。近年來經(jīng)過泰國政府監(jiān)管發(fā)展和積極推廣的情況下，泰式按摩已廣為人知，成為受中外重視的天然治療。

二、泰式按摩的特點

1、向心性

泰式按摩一般從足部開始，并向著人體的中心部位多排點壓按結合的手法。

2、細膩性

泰式按摩多采用細膩的指壓手法，著重對人體四肢和大肌肉群進行拉伸推捏等，使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處，以達到疏通經(jīng)絡，調(diào)和氣血的作用。

3、關節(jié)活動性

指壓后頸部，腰部，四指部的旋轉，扭動反扳背法等手法的應用廣泛。

4、二重性

泰式按摩具有明顯的消除疲勞，放松肌肉，調(diào)暢情志，另外對于肌肉損傷，痛風，炎癥等有明顯療效。

三、泰式按摩和中式按摩有啥區(qū)別

泰式按摩與中式按摩主要區(qū)別在于：中式按摩是通過穴位來改善新陳代謝，而泰式按摩沒有穴位這一說，主要是通過活動關節(jié)來調(diào)節(jié)人體的血液循環(huán)，改善新陳代謝。

四、泰式按摩是怎么個程序

泰式按摩步驟1：下肢部前側按摩

（1）按摩師的左右手各按壓客人的足背，使踝關節(jié)受力引伸。

（2）將客人腿腳半屈，點按客人足底，并沿著小腿內(nèi)側點壓到膝關節(jié)內(nèi)側，往返數(shù)次。

（3）從膝關節(jié)頂部開始點壓大腿上側，往返數(shù)次。從膝關節(jié)內(nèi)側開始點壓大腿內(nèi)側，往返數(shù)次。

（4）按壓腳趾、點壓足背、腳縫，往返數(shù)次。并活動踝關節(jié)。

泰式按摩步驟2：上肢部按摩

（1）客人掌心向上：一手按住客人掌心，用另一手按壓客人肩部。然后用一只大拇指沿著手臂內(nèi)側向肘關節(jié)處點下來，到肘關節(jié)后用兩手的大拇指同時點至腕部。并按揉手臂，往返數(shù)次。

（2）客人掌背向上：一手按住客人掌背，用另一手按壓客人肩部。然后用一只手拿揉客人手臂，往返數(shù)次。

泰式按摩步驟3：腰背部按摩

（1）活動椎體：客人上腿曲屈，下腿伸直，按摩師一手定于肩部，一手定于髂棘部，然后作前推后拉的往返動作，以活動椎間隙，松解粘連，調(diào)節(jié)椎關節(jié)紊亂。

（2）放松腰背部肌肉：雙手拇指從腰部的一側肌肉開始點壓到肩岬骨，并揉肩岬骨。

泰式按摩步驟4：下肢部后側及腰背部按摩

（1）用雙手壓揉、捏揉左右的小腿與大腿；還可點壓大腿后中線的肌肉。

（2）拇指點揉臀部，掌揉、肘點臀部。

泰式按摩步驟5：按頭

（1）捏揉肩部使其感覺放松，揉捏時會覺得很軟，點按頸部。

（2）點壓肩部帶活動肩部，并拿揉上臂。

（3）先放松后頸部→后腦勺→頭頂部→側部，最后在以振耳完成全部。

五、 泰式按摩的好處和功效

1、改善肌肉血液循環(huán)，促進肌酸等代謝產(chǎn)物的排出。

2、主動增加關節(jié)的活動，使關節(jié)更加靈活，達到舒筋活絡，滑利關節(jié)的作用。

3、松解黏連，可使黏連的肌筋剝離開。

4、增加肌肉緊張的代謝產(chǎn)物的溶解度，放松肌肉，解除疲勞。

5、能調(diào)節(jié)人體氣血的運行，增加脾胃運動，助消化。

6、全套動作幾乎將人體全身按摩一遍，手法輕柔和緩，能調(diào)暢情志，使人緩和緊張的情緒。