一、無(wú)花果不能和什么一起吃

1、無(wú)花果不能與寒涼性食物一起吃

無(wú)花果屬于天然的瀉藥，食用之后有較強(qiáng)的利水瀉下功效，而寒涼性的食物帶有濃郁的寒氣，食用之后會(huì)明顯的降低胃腸的功能，也有一定的引起腹瀉的作用，兩者一起食用很容易出現(xiàn)腹瀉。

常見(jiàn)的寒涼性食物有：秋葵、鴨肉、小米、綠豆、黃瓜、苦瓜等。

2、無(wú)花果不宜與高糖食物一起吃

成熟后的無(wú)花果味道甘甜，含有較多的糖分，比如葡萄糖、果糖以及淀粉，食用之后也會(huì)很快增加血液中糖分，若是再和其它的高糖食物一起吃，很容易引起血糖過(guò)高，出現(xiàn)高血糖之癥，引起肥胖。

常見(jiàn)的高糖食物：砂糖、糖果、糕點(diǎn)、蜂蜜等。

3、無(wú)花果不宜與過(guò)酸食物一起吃

無(wú)花果含有大量的植物酸，食用之后對(duì)胃腸有一定的刺激作用，而酸味的食物中也含有較多的酸，這兩類(lèi)食物一起吃，對(duì)胃腸的刺激過(guò)大，引起胃酸的大量分泌，輕者出現(xiàn)胃酸之癥，嚴(yán)重者甚至損傷胃腸黏膜，出現(xiàn)胃腸炎癥、胃腸潰瘍。

常見(jiàn)的酸味食物有：獼猴桃、橘子、柚子、李子等。

二、無(wú)花果和什么一起吃效果最佳

無(wú)花果宜和梅頭肉、梨、板栗、粳米、豬蹄等一同食用，無(wú)花果和不同的食物一起吃，有不同的效果。

1、無(wú)花果 梅頭肉

梅頭肉是豬的一部分，營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量低，脂肪含量高，富含維生素，結(jié)合無(wú)花果一同食用，有健胃利腸、消炎解毒的功效。

2、無(wú)花果 梨

梨果肉多汁，口感清脆，經(jīng)常食用有清肺止咳的功效，輔助無(wú)花果一同食用的話(huà)有潤(rùn)肺止咳的功效。

3、無(wú)花果 板栗

板栗有干果之王的美稱(chēng)，板栗果肉淡黃，味道甘甜可口，可以補(bǔ)腎健脾，結(jié)合無(wú)花果一同食用有強(qiáng)腰健骨、消除疲勞的功效。

4、無(wú)花果 粳米

無(wú)花果、粳米、冰糖煮粥食用，具有健脾止瀉、清咽消腫之功效。可用于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、泄瀉下痢、肺熱咳嗽、咽喉腫痛、痔瘡出血等病癥。

5、無(wú)花果 豬蹄

無(wú)花果、豬蹄搭配食用，能養(yǎng)血通乳，可作為婦女產(chǎn)后催乳之用。無(wú)病者食之，能強(qiáng)身健體，潤(rùn)膚美容。

三、無(wú)花果哪些人不能吃

無(wú)花果雖然好，但大家要注意適量吃就好，避免給身體健康帶來(lái)負(fù)擔(dān)。無(wú)花果的含糖量很高可以占2成左右。有兩類(lèi)人不適合多吃，一個(gè)是糖尿病患者，一個(gè)是減肥人群。多吃只會(huì)對(duì)自身病情跟體重不利無(wú)花果的含糖量很高可以占2成左右。所以糖尿病患者和減肥人群不宜吃無(wú)花果，多吃只會(huì)對(duì)自身病情和體重不利。下面詳細(xì)介紹無(wú)花果哪些人不適宜吃。

1、腸胃病患者

無(wú)花果的植物酸含量很高，對(duì)腸胃刺激性大，所以腸胃患者不宜經(jīng)常食用無(wú)花果這類(lèi)刺激性大的食物。

2、脂肪肝患者

無(wú)花果的糖類(lèi)和油脂的含量較其他食物含量大，脂肪肝患者食用無(wú)花果不宜消化，會(huì)讓身體產(chǎn)生不適，要謹(jǐn)慎食用。

3、腹瀉者

無(wú)花果的植物酸、脂肪等含量大，腹瀉的人食用無(wú)花果會(huì)加重病情。

4、腦血管病人

心腦血管病人因?yàn)轶w內(nèi)脂類(lèi)多，，醇類(lèi)物質(zhì)多，自己又沒(méi)有合理運(yùn)動(dòng)，大量的脂類(lèi)醇類(lèi)物質(zhì)積壓體內(nèi)，這時(shí)，就要少吃無(wú)花果了。