一、什么是滑雪板固定器

固定器是連接滑雪板和滑雪靴的一個重要部件，它對滑雪者的人身安全起著重要的保護(hù)作用。固定器分前后兩部分，直接用螺絲固定在滑雪板上，前部固定器不可移動，后部固定器可沿滑雪板前后移動，以適應(yīng)大小不同的滑雪靴。

二、單板固定器角度怎么選

單板固定器角度選擇要根據(jù)站位和使用的滑雪板單板的類型來調(diào)整：

1、根據(jù)站位選擇

（1）高山站位

用于競速窄板，單向滑行(板尾是方的)，硬鞋，前后腳固定器角度在 35度到 70度之間。一般前腳角度比后腳角度大5度以上，以維持小彎時對板子的良好控制。

（2）前向站位

自由板或追逐板滑行常用的站位。前固定器角度在15度~40度，后固定器角度在0度~30度。從人體結(jié)構(gòu)的角度，前后固定器角度差一般不要超過21 度。一個常用的山地滑行角度配置是前21度后6度，如果喜歡刻滑，可以選擇前30度后15度。

（3）鴨式站位

國內(nèi)滑雪場常見的固定器角度配置，一般前固定器0~30度，后固定器-1~-20度之間。這種站位下，自然站立的時候前后膝分別朝向板頭和板尾，肩板平行。從人體結(jié)構(gòu)的角度，前后固定器的角度差應(yīng)至少10度起，常見配置是前18后-6，或前15后15。

2、根據(jù)滑雪板的類型選擇

（1）競速板 (硬鞋板)

競速板比較窄，角度和鞋子尺碼關(guān)系很大。一般選擇原則是先定后固定器角度：讓腳尖稍微出板刃一點(diǎn)點(diǎn)，而腳跟剛剛落在刃上，這樣便于對板刃施加壓力。至于前固定器角度，開始可從后固定器角度加8度起，自己感受、調(diào)整、選擇最舒服的配置。

對競速板而言，固定器角度太小意味著在做大幅刻滑時需要身體較大幅度擰轉(zhuǎn)，這樣容易累且不能充分釋放板子的刻刃潛能。(此句未忠實(shí)原文，猜測著寫的，待競速板玩家確認(rèn))。如果固定器角度太大，刻刃沒問題，但在小彎甚至中彎情況下的更難操控。

（2）自由板或追逐板 (軟鞋板)

可以根據(jù)個人喜好來選擇鴨式站姿或前向站姿，無論選擇何種站姿，都盡可能讓膝蓋朝向固定器的方向，刻意擰轉(zhuǎn)容易受傷（用鴨式站姿，或后腳0度站姿練日式刻滑尤其得注意安全）。

鴨式站姿的好處，一方面便于自然得深蹲，降低重心，提高穩(wěn)定性，另一方面便于練反腳。前向站姿，膝蓋對著固定器方向，視線自然朝向了板頭，相對更適合滑行。

三、滑雪單板固定器安裝方法步驟

1、將后固定器和雪耙組合在一起，形成一個平面的連接。

2、打開前固定器的鎖止按鈕，從滑軌前部分劃入前固定器并鎖定。

3、打開后固定器的鎖止按鈕，從滑軌后部分劃入雪耙和后固定器的組合體，并且鎖定。

4、找到雪鞋外殼尺寸，并按外殼尺寸調(diào)節(jié)前后固定器位置。

5、把雪鞋踩入固定器，試試是否合適，合適的標(biāo)準(zhǔn)是能正好掐住雪鞋，雪鞋不晃。

6、根據(jù)個人情況進(jìn)行DIN值調(diào)整。

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