一、農(nóng)家鍋巴怎么做好吃
小時(shí)候家里用柴火大灶做飯,鍋底燜出來的那一層微焦、香香脆脆、金黃色的飯鍋巴,一咬滿口生香,深受小朋友的喜愛,它既是山民農(nóng)人野外勞作時(shí)的便捷午餐,又是外出人跋涉商旅時(shí)的快食干糧,農(nóng)家鍋巴就是選用這種精心烙制出來的土鍋巴制作出來的一道菜,農(nóng)家鍋巴的做法是:
1、將鍋里的鍋巴鏟出,切成合適的大小,然后將鍋巴下熱油鍋炸香脆,炸至金黃色即可取出裝盤。
2、準(zhǔn)備肉絲、香干、蔥姜蒜、洋蔥等食材放入鍋里爆炒出香味,爆炒完后加水制成湯汁。
3、把炒好的湯汁和食材一起淋在盤中的鍋巴上,一道香噴噴的農(nóng)家鍋巴就制作完成了。
二、農(nóng)家鍋巴的的湯汁怎么做
農(nóng)家鍋巴要想好吃,除了鍋巴要選用農(nóng)家柴火灶燜飯時(shí)的土鍋巴以外,還要看它的湯汁,湯汁的口味會(huì)直接影響到農(nóng)家鍋巴這道菜的口味,農(nóng)家鍋巴湯汁的做法是:
1、準(zhǔn)備原材料:嫩蝦85克,無皮無骨雞肉85克切成大塊,雞蛋1個(gè),玉米淀粉30克,雞湯710毫升,蘑菇30克切碎,菱角20克切碎,竹筍15克切成丁,新鮮四季豆35克切成2.5厘米長(zhǎng)的段,鹽3克,雪梨酒15毫升,生白米130克。
2、將蝦、雞肉、雞蛋和玉米淀粉攪拌好后放置備用。
3、倒食用油進(jìn)炒鍋,油熱后加攪拌好的蝦和雞肉,煎半分鐘,瀝干。
4、把炒好的菜倒進(jìn)鍋里,與雞湯、蘑菇、菱角、竹筍和四季豆等食材攪拌好燒開,然后加鹽和雪梨酒燒開,燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉。
5、慢燉一段時(shí)間后將制成的湯汁取出,淋在鍋巴上就行了。
三、農(nóng)家鍋巴孕婦能吃嗎
孕婦在孕期是要注意飲食的,隨便吃東西可能會(huì)對(duì)胎兒和自己造成不利的影響,那么孕婦能吃農(nóng)家鍋巴嗎?
孕婦是可以吃鍋巴的,不過應(yīng)該慎食鍋巴,因?yàn)殄伆统远嗔巳菀咨匣?,?duì)孕婦和胎兒不利,而且鍋巴如果燒糊了就會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)致癌物——苯并芘,這種鍋巴是不能吃的,長(zhǎng)期食用有可能導(dǎo)致癌癥,因此孕婦應(yīng)慎重食用鍋巴,如果要吃,建議也不要使用添加有很多調(diào)味料的鍋巴,而要吃加了油、鹽等配料簡(jiǎn)單處理過的小米鍋巴,不過也要適量,避免食用過多而上火。