蛋黃酥是一種常見的中式糕點,蛋黃酥的做法有很多,除了最傳統(tǒng)的手工蛋黃酥之外,還有蓮蓉蛋黃蘇、抹茶蛋黃酥、麻薯蛋黃酥等做法。不同的蛋黃酥烤法也有一定區(qū)別,比如為了保持肉松蛋黃酥的松軟,烤制的時間就會相對縮短一些。那么蛋黃酥熱量高嗎?因為蛋黃酥使用的食材都是高碳水的食物,所以蛋黃酥熱量還是挺高的。接下來和maigoo小編一起來了解一下蛋黃酥的做法與配料竅門吧!
蛋黃酥是臺灣的特產(chǎn)。作為一款傳統(tǒng)的糕點,蛋黃酥最早可以追溯到唐宋時期,到北宋后期的時候,街市上已經(jīng)開始出現(xiàn)專門制作酥皮點心的作坊。傳統(tǒng)的蛋黃酥以咸鴨蛋的蛋黃作為餡料,后經(jīng)發(fā)展,逐漸衍生出了蓮蓉蛋黃、豆沙蛋黃等多種不同餡料的蛋黃酥品種。同時蛋黃酥也由單一的手工制作糕點演變?yōu)榈包S酥機器加工的產(chǎn)品,產(chǎn)量得到了大幅度提升。 詳細>>
蛋黃酥的熱量是很高的。研究表明,每100克蛋黃酥就有近400大卡的熱量,需要慢跑一小時才能消化掉這些熱量。那蛋黃酥的熱量為什么高呢?主要是因為蛋黃酥主要的制作食材是淀粉、黃油等高碳水食物,所以蛋黃酥的熱量會比較高。一個大的蛋黃酥熱量相當于100g米飯。詳細>>
蛋黃酥的主要成分之一就是鴨蛋黃,蛋黃中含有大量的蛋白質,所以可以起到補充蛋白質的作用。同時因為蛋白質是我們人體重要能量來源,所以適量食用蛋黃酥還可以補充體內營養(yǎng)成分。
蛋黃酥的熱量很高,所以食用蛋黃酥能夠迅速增加飽腹感,尤其適合在饑餓的時候進行食用。同時因為蛋黃酥中含有豐富的淀粉、蛋白質和微量元素等成分,所以對于食欲不振、營養(yǎng)不良等疾病也有一定的緩解作用。 詳細>>
糖尿病患者飲食應該要禁糖,同時太甜、太咸、太油的食品最好是做到不吃,除了淀粉類食物之外,脂肪和糖分含量高的食物也是不可以多吃的,所以糖尿病患者不宜多吃蛋黃酥,應該以五谷雜糧、豆制品等為主要攝入食物。飲食以清淡為主,同時注意維生素和食物纖維的攝入量要達標。
蛋黃酥是一種烤制食品,而且富含豐富的蛋白質和淀粉,所以肥胖者多吃蛋黃酥的話,容易增長體重,同時造成脂肪堆積,對心臟還有腎臟都有不好的影響。肥胖患者平時飲食應該注重清淡,避免重油重鹽的食物攝入,這樣才能達到減肥的目的。
食材:低筋粉、高筋粉、黃油、細砂糖、鹽。
做法:
1、首先把面粉、糖、鹽和融化后的黃油混合均勻。
2、然后倒入適量清水,揉成光滑的面團之后,放入冰箱松弛20分鐘。
3、面團松弛好之后,用搟面杖搟成長方形,然后包裹住黃油片。
4、包好之后用搟面杖搟平,然后包上保鮮膜放入冰箱再次松弛20分鐘。
5、松弛好的面團按照上述步驟重復包裹3層黃油之后,酥皮就做好了。
食材:生雞蛋、食用鹽。
做法:
1、首先把雞蛋清洗干凈之后,放入冷凍庫進行冷凍處理。
2、凍好的雞蛋打碎之后,把凝結的蛋黃撈出來。
3、盤子中放入適量的食用鹽,然后把蛋黃放在上面,蓋上保鮮膜腌制兩天。
4、腌制好的蛋黃用流水沖掉表面的鹽,然后通風晾干。
5、晾干后的蛋黃再放入烤箱烤熟之后就可以用來做蛋黃酥了。 詳細>>
蛋黃酥可以用豬油制作,也可以使用黃油制作。用豬油制作的蛋黃酥和用黃油制作的蛋黃酥主要是口感有所不同。因為和黃油比起來,豬油的延展性能更好一點,所以豬油蛋黃酥的起酥效果更好,口感更酥松。而黃油的奶香味會比豬油更濃一點,同時吃起來也不會那么油膩,所以黃油蛋黃酥會有額外的奶香味。具體哪個好吃的話,還是要看自己的口味選擇。 詳細>>
食材:面粉、花生油、水、蓮蓉餡、咸蛋黃。
做法:
1、首先把面粉、花生油混合在一起,然后揉成表面光滑的面團,之后醒發(fā)20分鐘。
2、把咸蛋黃用花生油浸泡一夜之后,用烤箱烤制20分鐘。
3、醒發(fā)好的面團搟成大小適中的塊狀,再次刷上花生油靜置20分鐘。
4、把蓮蓉餡調制好之后,包裹住咸蛋黃。
5、把靜置好的面團包裹住蓮蓉蛋黃,然后再次刷上油,之后撒上黑芝麻。
6、放進烤箱上下火180度烤制30分鐘,之后就可以等待蛋黃酥冷卻之后食用了。 詳細>>
食材:中筋面粉、白糖、抹茶粉、豬油、水、豆沙、咸蛋黃。
做法:
1、首先把咸蛋黃裹上紅豆沙備用。
2、把面粉、抹茶粉、豬油和水混合之后,揉成表面光滑的面團,之后松弛20分鐘。
3、然后把松弛好的面團搟成大小適中的塊狀,然后再刷上一層油。
4、在面團中放入裹好了紅豆沙的咸蛋黃,然后封口,揉成球形。
5、放入烤箱中,上下火150度烤制30分鐘之后,可以拿出來翻面,并且撒上黑芝麻,再烤制20分鐘就可以食用了。詳細>>
食材:中筋面粉、豬油、糖、水、咸蛋黃、黑芝麻、糯米粉、玉米淀粉、牛奶、黃油。
做法:
1、首先制作麻薯,把糯米粉、玉米淀粉、牛奶和黃油混合在一起,之后加入適量的水,然后用刮刀攪拌均勻,靜置備用。
2、然后制作蛋黃酥的酥皮,把面粉和豬油混合在一起,之后加入水,揉成表面光滑的面團,松弛20分鐘。
3、用做好的麻薯把咸蛋黃包裹住,注意這里可以戴手套,因為麻薯會非常粘手。
4、然后把包好的咸蛋黃放入發(fā)酵好的面團中,并封口。
5、烤箱首先預熱,中下火180℃預熱10分鐘左右就可以了。
6、烤盤上噴上少許食用油,然后把蛋黃酥碼在上面。然后把烤盤放在預熱好的烤箱中,用中下火180℃烤制30分鐘,麻薯蛋黃酥就做好了。詳細>>
選購蛋黃酥最重要的就是要看自己喜歡的口味啦,最早傳統(tǒng)的蛋黃酥是只有蛋黃口味的,比較單一,但隨著蛋黃酥機器的誕生,蛋黃酥的口味得到了很多補充。除了常見的紅豆蛋黃酥、蓮蓉蛋黃酥之外,還有鮮花蛋黃酥、流心蛋黃酥、雪媚娘蛋黃酥等多種口味,大家可以根據(jù)自己的喜好對蛋黃酥的口味進行挑選。
不管是手工制作的蛋黃酥還是用蛋黃酥機器制作的蛋黃酥,它們的表面都是酥脆的,而且對半切開的話,還可以看到層層分明的油皮。在選購蛋黃酥的時候也可以看看它的外觀是否酥脆,油皮是否分明。此外還可以看蛋黃酥的蛋黃分量足不足。
選購食物類的商品最重要的一點就是要關注它的生產(chǎn)廠家是否有資質,產(chǎn)品的質量是否合格。所以在選購蛋黃酥的時候也要注意商品信息,看看有沒有食品生產(chǎn)許可證,以及有沒有過保質期等問題,不要買到三無食品。
1、低溫烘烤
買回來的蛋黃酥吃不完的可以先進行冷藏保存,那么在需要進行食用的時候可以用微波爐或者烤箱進行低溫烘烤,這樣就可以保證蛋黃酥的表面酥脆了。
2、密封保存
在保存蛋黃酥的時候一定要記住密封保存,最好一個蛋黃酥用一個小小的保鮮袋進行單獨保存,隔絕它和空氣的接觸,這樣不僅可以讓蛋黃酥保持酥脆的口感,而且也能延長蛋黃酥的保存時間。
蛋黃酥屬于有餡料類的點心,所以在常溫下一般保質期在10天左右,如果短時間內不吃的話,可以放入冰箱進行冷凍保存,這樣可以把蛋黃酥的保質期延長一點,但也要注意不要冷凍太久,否則口感會受到影響。蛋黃酥最好還是現(xiàn)做現(xiàn)吃,熱熱的蛋黃酥吃起來更加酥脆可口。 詳細>>
蛋黃酥可以使用微波爐加熱,不過用微波爐加熱蛋黃酥的時間會比較久一點,因為蛋黃酥里面的餡料也要加熱到。用微波爐加熱蛋黃酥時,先在蛋黃酥上噴上一點點食用油,這樣可以防止它的酥皮破裂,然后開中火或大火加熱20分鐘左右就可以了。
用烤箱加熱蛋黃酥也是一種不錯的方法。首先需要在烤盤上刷上一層薄薄的油,然后把蛋黃酥放在上面,之后烤箱開150度左右,上下火烤制10分鐘即可食用了。用烤箱加熱的蛋黃酥不僅能保持蛋黃酥酥脆的口感,而且受熱也會比較均勻,里面的餡料也會比較好吃。
1、每逢節(jié)日活動,就到了網(wǎng)購達人們大展身手的時候了,然而面對五花八門的商品、參差不齊的價格卻不知如何下手?
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