一、陳皮普洱茶什么時(shí)候喝好

1、秋季

氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對(duì)降低，氣候偏于干燥。干燥易傷損肺陰，易肺部不適，干咳少痰，口干煙燥，便秘等。熟普清新甘爽，健胃，降脂，性溫和，老少皆適合，特別是中老年人養(yǎng)生。秋季多喝喝陳皮普洱茶，還具有潤(rùn)肺化痰，健脾和胃，防咳養(yǎng)陰，理氣調(diào)中，消積化滯的作用。

2、冬季

在中國(guó)傳統(tǒng)的陰陽五行理論中，冬季是陰陽轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵季節(jié)，這時(shí)生命活動(dòng)開始由動(dòng)轉(zhuǎn)靜，患心臟病和高血壓病的人往往會(huì)病情加重，患“中風(fēng)”者增多，天冷也易凍傷。普洱茶中的茶多酚可以清油減脂降三高，促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，從而達(dá)到清減體內(nèi)富余營(yíng)養(yǎng)，排解毒素等有益健康的作用，堅(jiān)持飲用有助于降低體內(nèi)膽固醇、降血壓、預(yù)防抗動(dòng)脈粥樣硬化，可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。所以在冬季飲用普洱茶可以補(bǔ)充人體元素從而達(dá)到養(yǎng)生保健功效。

綜上所述，秋冬季節(jié)是最適合喝陳皮普洱茶的，不僅可以養(yǎng)生，同時(shí)，秋冬季節(jié)喝陳皮普洱茶對(duì)于肥胖者來說也可以減肥刮油的。陳皮普洱茶雖好，但也不能過濃過量的飲用。

二、陳皮普洱茶怎么泡

喝陳皮普洱茶既可以煮飲，又可以用蓋碗沖泡，想要怎么喝就看個(gè)人更喜歡哪種方法。

（一）陳皮普洱蓋碗沖泡法

1、溫杯潔具

為了使香味更加醇正，陳皮普洱茶正式?jīng)_泡前可以進(jìn)行迅速溫杯1至2次。泡茶前先將沸水注入蓋碗，清潔茶具以及提高茶具的溫度，以減少茶湯接觸茶具時(shí)的溫差，完全發(fā)揮陳皮普洱茶之色、香，味。

2、投茶

以蓋碗100毫升水容量為例，取茶6克，陳皮2克，一起進(jìn)行沖泡。建議普洱茶與陳皮的投茶量以3:1比例沖泡，效果最佳。

3、洗茶

水溫100度，開水注入蓋碗，迅速濾出，重復(fù)2次。醒茶的目的有二：一是清洗茶葉；二是喚醒沉睡卷曲的茶葉，使之伸展，散發(fā)雜味。

4、注水

因?yàn)槠斩觳璧臐B出物溶解速度快，注水時(shí)水柱不宜過高，力度不宜過重，注入沸水后高溫會(huì)令茶壺產(chǎn)生泡沫，用茶壺蓋輕輕抹去即可。

5、浸泡

蓋碗浸泡可使茶葉更易散開，沖泡時(shí)間分別為：前四泡注水后立刻出湯，第五泡以后每泡延長(zhǎng)3-5秒浸泡時(shí)間。

6、出湯

出茶時(shí)可直接倒入公道杯，再將公道杯里的茶分勻給茶杯。

（二）陳皮普洱茶煮飲法

1、出茶：出茶量7克；

2、洗茶：可把茶放入濾網(wǎng)，從上注水沖過即可；

3、入壺：把潤(rùn)過后的茶入煮壺容易內(nèi)；

4、注水：500ML冷水或溫水皆可；

5、煮茶：可以大火煮，然后轉(zhuǎn)小火；亦可文火慢煮，水起波瀾，聽茶香；

6、出茶：關(guān)火置放3-5分鐘，或直接出湯慢啜，有濃濃的陳皮香。