通過按摩,能夠促進胸部血液以及淋巴循環(huán),刺激激素的分泌,增強胸部彈性,起到豐胸的效果。
1、直推乳房
先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次。
2、側(cè)推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。
3、熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘米。【查看更多】 【豐胸精油按摩手法】
短時間的低溫刺激,能改善乳腺組織營養(yǎng),提高張力,促進其生長。
沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗,刺激胸部。洗完后,趁著身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。
10-15分鐘為宜。先用熱水沖淋全身,再將水溫逐漸調(diào)至冷水,待洗至差不多時,再將水溫調(diào)至熱水,徹底沖凈全身的肥皂泡沫和污垢。
中藥豐胸是刺激機體雌性激素分泌增加,疏通胸部經(jīng)絡(luò),補充人體氣血,達到豐胸的治療效果,但是是藥三分毒,所以吃中藥豐胸要經(jīng)過醫(yī)生的辯證論治。對于選擇中藥豐胸的女性來說,一定要經(jīng)中醫(yī)診斷,不要盲目使用中藥,否則會傷害自己的身體。
如黨叁、杏仁、當歸、黃芪、甲片、香附、黃精、陳皮、英根、葛根、云胡、冬槐草等。有研究標明祝福薊草對于豐胸也有獨特的效果,類似于祝福薊的還有葛根等富含植物雌激素的成份,對于豐胸能起到從根本改善的作用。
針灸豐胸法在安全保健的基礎(chǔ)上實現(xiàn)快速豐胸,通過針刺人體穴位,激發(fā)胸腺,促使胸部再次生長發(fā)育。
1、膻中穴
膻中穴關(guān)聯(lián)著五臟六腑和體內(nèi)氣,能夠調(diào)節(jié)內(nèi)氣平衡,對于疏通血脈、增肌強胸有特別的功效。在借助按壓刺激穴位的手法緊實胸部肌肉的同時,還能促進心血管健康,可謂一舉兩得。
位置:膻中穴位于兩胸最高點連線的中點。
2、大巨穴
傲人的美胸,不僅要確保堅挺豐滿,更要兼顧肌膚彈性有光澤。能刺激產(chǎn)生卵巢荷爾蒙和乳腺發(fā)育荷爾蒙的大巨穴便成為不可錯過的美胸穴道。經(jīng)常按壓能促使胸部緊實光滑,并有助于塑形豐胸。
位置:位于下腹部,從肚臍往下到恥骨連線的3/4處左右三指寬的地方。
3、乳根穴
漢方認為女性的胸部與胃氣有緊密關(guān)聯(lián),倘若胃氣不足,氣血失調(diào),便會使胸部肌肉松散,乳房失去支撐因而導(dǎo)致下垂。乳根穴恰好處于胃經(jīng)靜脈氣血下行的中樞。經(jīng)常性刺激它對于豐胸以及緊實胸部肌肉很有效果。
位置:位于雙乳中心點向下,乳房根部的正下方處,一邊一個。
針灸豐胸前三天每天一次,之后隔天一次,10次為1個療程,療程間隔5-7天。一般在扎完一個療程,乳房會有刺痛感或乳頭癢,出現(xiàn)上述癥狀之后的一個星期左右就能看出乳房開始變化。
掛中醫(yī)針灸科。針灸豐胸就是通過調(diào)理人體內(nèi)部氣血,使其對胸部供應(yīng)充盈旺盛,讓乳腺得到充足的營養(yǎng),促進乳房的發(fā)育和生長。實際上針灸豐胸,是促始乳腺發(fā)育,而且對于絕經(jīng)的女士也有效果,這也說明針灸豐胸不能簡單的說是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌起的作用,還應(yīng)該是技術(shù)的規(guī)范和豐富的針灸豐胸臨床經(jīng)驗。
施行針灸豐胸的時候一定要注意不要引起炎癥,如果采取針灸豐胸之后出現(xiàn)了乳房痛癢和腫脹的情況,一定要及時的告訴自己的醫(yī)師,及時的停止采取針灸的方式進行豐胸。
艾灸豐胸可以說是一種以胸部健康為基礎(chǔ)的保健豐胸。只有通過艾灸針刺激人體穴位才能達到促進乳房發(fā)育的目的,無需口服、涂抹甚至手術(shù)。
1、膻中
在前正中線上,兩乳頭連線的中點。
2、乳根
乳根穴是足陽明胃經(jīng)穴位,位置在乳頭直下,乳房根部,當?shù)?肋間隙,距前正中線4寸。
3、大包
在側(cè)胸部,腋中線上,當?shù)?肋間隙處。宣肺理氣,寬胸益脾。
4、期門
肝經(jīng)的最上一穴,位于胸部,當乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸。
5、乳中
乳中穴位于人體的胸部,當?shù)?肋間隙,乳頭中央,距前正中線4寸。產(chǎn)后按摩產(chǎn)婦乳中穴、乳根穴能有效促進乳汁分泌,且方便實用。
艾灸豐胸最佳的時間是夏天天氣好的上午進行艾灸。這樣能夠保證艾灸的功效最大化。但是艾灸的豐胸不一定能達到理想的效果,可以堅持對乳房做保健按摩,促進乳房,血液循環(huán)也能夠有豐胸作用。
過敏體質(zhì)盡量不要進行艾灸,否則可能會導(dǎo)致自身出現(xiàn)皮膚紅腫發(fā)炎的問題,一些高血壓高血糖患者朋友也千萬不要再進行艾灸,對于身體健康都會產(chǎn)生不利影響。