在寶寶的成長過程中,“吃”尤為重要。隨著寶寶慢慢長大,食物從單一的母乳喂養(yǎng)再到講究全面膳食營養(yǎng)搭配,及時給嬰兒添加輔食能夠更好的滿足孩子營養(yǎng)需求,確保孩子可以發(fā)育得更健康。但是不少寶馬對于寶寶吃輔食的問題有很多迷惑,如寶寶什么時候吃輔食好?寶寶不吃輔食怎么辦?輔食過敏癥狀有哪些?下面maigoo小編就來給各位寶媽們盤點寶寶吃輔食常見問題解答。
5-6個月寶寶輔食每天只需添加1次;7-8個月寶寶每日輔食可以逐漸增量到兩餐;9-11個月寶寶每天輔食添加2-3次;12個月以上的寶寶可以逐步過渡到以輔食為主。
應按由少到多的順序,一開始只是給寶寶試吃與品嘗,或者說在喂奶之后試吃一點,在寶寶適應后逐漸增加。輔食添加的量從1-2勺開始,6-8個月是60-90克,9-10個月是100-150克,10-12個月是170-200克。
很多媽媽都會弄一種輔食,寶寶多吃幾次就會膩了,自然就不喜歡吃了。因此媽媽不妨多弄幾種不同的輔食,每天添加一種,讓寶寶有新鮮感,也容易分清楚寶寶的口味,以后就可以針對寶寶的口味制作輔食了。
在吃東西的時候,氛圍一定要愉悅,如果寶寶不肯吃,可以一邊喂食一邊玩玩具,這樣寶寶會更容易接受輔食。
一個人不餓的時候,自然就不太愿意吃東西了,而寶寶也是如此的。因此家長可以讓寶寶多運動一下,這樣寶寶容易餓了,自然就愿意吃東西了。
在準備喂奶的前半小時,嘗試讓寶寶吃輔食。每天一次,一次2勺的量,如果寶寶表現(xiàn)出更大的意愿,可以多喂些,但是奶量不能因為添加輔食而減少。
表現(xiàn)為皮疹、風團,出現(xiàn)過敏性鼻炎的表現(xiàn),可以有打噴嚏,鼻塞,流鼻涕等癥狀。
如果是氣管過敏,有可能會出現(xiàn)咳嗽、喘息的表現(xiàn),腸道過敏有可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等臨床表現(xiàn)。最嚴重的過敏癥狀是過敏性休克,孩子可以突然意識喪失、血壓下降,皮膚蒼白、紫紺。
寶寶食物過敏有速發(fā)反應和遲發(fā)反應,反應快的幾分鐘就會出現(xiàn)明顯的癥狀,反應慢的甚至要幾周的時間,還可能在第二次接觸后出現(xiàn),需要仔細觀察看看吃東西以后是否出現(xiàn)不適的情況的,如果寶寶吃了某種食物以后不舒服,應先立即把它停下來。
寶寶過敏通常表現(xiàn)為寶寶間斷咳嗽和持續(xù)性的咳嗽,甚至反復發(fā)作或者發(fā)生氣喘??人詫儆谝环N保護性反射,它在清潔呼吸道和平滑呼吸道方面發(fā)揮很大的作用,只要痰液排出,咳嗽通常會自行緩解。
在給寶寶添加輔食之后出現(xiàn)了過敏現(xiàn)象時,就不要再給孩子吃引發(fā)過敏的食物了,而且在短時間內(nèi)都要不在給孩子食用這類食物。
如果過敏癥狀集中出現(xiàn)在皮膚上,就需要先去除過敏原,而后要在醫(yī)生的指導下給寶寶使用抗過敏藥物,父母不要給孩子胡亂用藥。如果孩子過敏后出現(xiàn)了胃腸癥狀,像是腹瀉、嘔吐等,通常停食導致過敏的食物后,用不了多久就能夠好轉(zhuǎn)。
添加輔食時間是要根據(jù)寶寶的身體反應來決定的,不宜得早于4個月,寶寶的身體發(fā)育還不夠成熟,過早添加更容易引起過敏。
在添加輔食時,寶媽要注意輔食一定要煮熟,肉類要煮爛能夠用叉子叉入的程度,同時容易過敏的水果如菠蘿、芒果等,在寶寶3歲前不適宜添加。
寶寶到一定月齡可以開始添加海鮮時,帶殼類的海鮮要先避免給寶寶食用,如果開始添加必須少量嘗試,而且海鮮要新鮮。
在過敏反應中,最容易引起過敏的是牛肉,開始給寶寶添加肉類可以從雞肉和豬肉開始,接下來可以是羊肉,牛肉建議放后面。
食物的選擇上要禁食一切含牛奶的食物,例如酸奶,奶酪,面包、蛋糕、乳鈣等。可以采用其他特殊配方粉來代替普通牛奶,比如氨基酸配方粉,水解配方粉等。MAIGOO小編建議在輔食添加的過程中,媽媽應該加倍的細心和耐心,只有掌握正確的輔食添加方法,才可以在最大程度上避免寶寶出現(xiàn)過敏癥狀。
可能是由于飲食不當引起拉肚子,也可能是一次吃得很多導致的,還有可能吃了不容易消化的食物引起的;如果腹瀉繼續(xù)加重,建議暫停飲食;如果情況反復,需要更換輔食種類。
寶寶拉肚子也可以吃輔食,但是得注意輔食的品種和輔食的量,一般來說可以適當?shù)某砸恍?,比如蒸蘋果,也可以吃一些山藥熬粥,小米粥,對寶寶的腹瀉有改善的輔食。同時也要避免吃過涼過硬的食物,避免吃刺激性的食物,這樣能夠有效的預防癥狀加重。
寶寶添加輔食后,如果出現(xiàn)腹部脹滿、疼痛,大便難于排出,排便時有痛感,大便量少、干燥,食欲減退等癥一般就是便秘了。
便秘如果癥狀不是很嚴重,可以給寶寶適當?shù)陌茨Ω共?,也可以適當?shù)暮刃┓涿鬯部梢猿孕┫憬稁椭疟?。如果便秘很嚴重,可以及時的到正規(guī)醫(yī)院,遵醫(yī)囑使用開塞露,幫助通便。平時飲食一定要以流質(zhì)或者是半流質(zhì)為主,不要吃些辛辣刺激的食物。
寶寶也可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加腸道內(nèi)的纖維素,促進胃腸蠕動,通暢排便。寶寶6個月后,媽媽可以煮胡蘿卜粥、菜粥給寶寶吃,因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加,五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入。
嬰兒從3-4個月起就可以訓練定時排便,因進食后腸蠕動加快,常會出現(xiàn)便意,故一般宜選擇在進食后讓孩子排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。
這個是不一定的,只能讓寶寶更健康,像米粉,爛粥,蛋黃,菜泥,水果泥,魚泥等等這幾樣都可以給寶寶加。只要孩子飲食規(guī)律,不偏食、不挑食,就容易長高長胖。
保持正常飲食即可,讓孩子多吃水果蔬菜,如蘋果泥等,多吃牛奶、蛋黃、米粉等輔助食物,這些半流質(zhì)食物對寶寶而言是不錯的,如果消化不良的話,可以使用一些益生菌類藥物,幫助消化。
很多胖寶寶都有食欲旺盛,食量大的特點,要注意避免過度喂養(yǎng),寶寶一旦表現(xiàn)出沒什么興趣不想吃了,家長就不要再喂了。
對于胖寶寶來說,要注意避免食物中熱量太高,輔食中的主食比例不要太高,可以適當提高輔食中蔬菜類的比例,根據(jù)月齡及消化能力適當搭配些豆類及粗糧。
注意避免用各種肉湯來煮粥和面,肉湯里的脂肪多熱量高,長期攝入肥胖的風險增加。
水果富含糖分,過多攝入也會導致肥胖,建議每日的水果量不要超過蔬菜量,更不能本末倒置的影響正餐攝入,避免給寶寶煮各種果水,也不建議喝果汁。
添加輔食之后,母乳媽媽就會相應的給嬰兒寶寶減少母乳或者是階段配方奶粉喂養(yǎng),但是有時候輔食添加的營養(yǎng),卻遠遠不夠嬰兒寶寶的身體發(fā)育需求,這種情況下就會造成因為攝入的營養(yǎng)不足而造成營養(yǎng)不均衡,出現(xiàn)體重下降。
剛開始給嬰兒添加的輔食都是先少量,所以此階段輔食的營養(yǎng)成分不是很充足,所以也容易造成寶寶消瘦。
當給嬰兒寶寶增加的輔食并不是嬰兒身體所需求的營養(yǎng),因此就會造成嬰兒寶寶營養(yǎng)不足,而出現(xiàn)此階段消瘦的情況。
如果嬰兒的腸胃功能較差,就容易對于添加的輔食出現(xiàn)不容易消化吸收,而造成營養(yǎng)過度流失,因此也會出現(xiàn)體重下降。
寶寶一般只會直接吞咽而不太會咀嚼食物,如果食物中出現(xiàn)一些較為粗糙的物質(zhì),而寶寶還是采取直接吞咽的方式,這些粗糙的食物就會對寶寶的咽喉產(chǎn)生刺激,從而造成寶寶嘔吐的情況。
在給寶寶吃輔食時,寶媽要注意觀察寶寶的胃口情況。如果寶寶不想吃,不能硬給寶寶吃。比如,在寶寶有積食問題的時候,食物過多地堆積在胃里,寶寶食欲不佳,并不想吃輔食,寶媽如果硬喂,寶寶就會覺得惡心,出現(xiàn)干嘔。
寶寶感冒生病了,喉嚨里產(chǎn)生了較多的痰液,吞咽食物時刺激到喉嚨,也會出現(xiàn)干嘔。寶媽要及時發(fā)現(xiàn)寶寶身體的問題,并積極處理。
可先給寶寶適當添加水果、果汁、湯、稀飯等較易消化的食物。每一次可加一個輔食,每天可加兩個,逐漸增加,在寶寶胃腸功能逐漸完善,適應了輔食后,應該就不會出現(xiàn)惡心嘔吐了。若頻繁出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀,也可能與胃腸道功能不良有關(guān),可給寶寶服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌片等藥物。
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