一、獨(dú)活煮雞蛋怎么煮

準(zhǔn)備材料：獨(dú)活、雞蛋、清水。

做法步驟：

第一步：首先把雞蛋用清水煮5分鐘左右，待蛋熟后輕輕敲碎蛋殼。

第二步：之后把獨(dú)活和敲碎殼的雞蛋一起放入砂鍋中燒煮。

第三步：水沸之后可以慢慢攪拌雞蛋，使藥液浸入蛋內(nèi)。

第四步：煮好之后，把雞蛋放溫就可以食用了。

二、獨(dú)活煮雞蛋的功效與作用

1、緩解失眠

獨(dú)活是一味性微溫的中藥，那么搭配雞蛋食用是可以有效緩解失眠的。失眠癥患者可以在睡前兩小時左右食用一到兩個獨(dú)活煮雞蛋，能夠起到不錯的鎮(zhèn)靜、緩解神經(jīng)焦慮作用。

2、緩解頭暈

獨(dú)活能能夠緩解血壓升高過快所導(dǎo)致的眩暈，同時，因?yàn)楠?dú)活能夠有效軟化血管，所以有高血壓病癥的患者，也可以適量食用獨(dú)活煮雞蛋來緩解身體不適。

3、緩解關(guān)節(jié)疼痛

獨(dú)活煮雞蛋還能有效緩解關(guān)節(jié)疼痛，特別是在秋冬陰雨連綿的季節(jié)，有關(guān)節(jié)疼痛的患者可以一早一晚食用獨(dú)活煮雞蛋，對于風(fēng)濕骨痛有不錯的緩解效果。

三、獨(dú)活煮雞蛋禁忌什么

1、陰虛血燥者慎服

陰虛血燥具體表現(xiàn)為陰血不足、汗多心煩、唇干舌燥舌苔少，這類人群最好不要吃獨(dú)活煮雞蛋，因?yàn)楠?dú)活雖然能夠祛風(fēng)，但是沒有補(bǔ)益的功效，并不適合陰虛血燥者服用。

2、心臟病患者忌服

獨(dú)活性溫，有活血通脈的功效，那么心臟病患者在食用獨(dú)活煮雞蛋之后，可能會導(dǎo)致心臟不適，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)心臟病，所以有心臟疾病的患者也是不可以吃獨(dú)活煮雞蛋的。

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