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麥芽的功效與作用 麥芽怎么吃效果好

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麥芽為禾本科植物大麥的成熟果實(shí)經(jīng)發(fā)芽干燥的炮制加工品。麥芽具有行氣消食,健脾開胃,回乳消脹的功效,可用于食積不消,脘腹脹痛,脾虛食少,乳汁郁積,乳房脹痛等不適。

  • 別稱大麥芽、大麥蘗、麥蘗
  • 植物界
  • 被子植物門
  • 性味甘,平
  • 單子葉植物綱
  • 禾本目
麥芽簡(jiǎn)介
中藥麥芽是什么

中藥麥芽是大麥的成熟果實(shí)經(jīng)過發(fā)芽干燥的加工品,根據(jù)不同的制法可以分為生麥芽和炒麥芽。而麥芽在經(jīng)過發(fā)酵水解之后就會(huì)變成麥芽糖。

麥芽和小麥一樣嗎

不一樣。

這兩者的加工工序和功效作用都不同。麥芽是大麥或小麥經(jīng)過加水浸泡之后的制成品,而小麥指的就是農(nóng)作物小麥。麥芽可以用于回奶、健胃、消食,而小麥的作用則是養(yǎng)心安神和益腎補(bǔ)精。

麥芽和大麥茶一樣嗎

制作方法不一樣,但是作用差不多。

麥芽是把小麥或大麥的果實(shí)加水浸泡之后制成的,大麥茶是用大麥炒制后泡制而成的,這兩者的制作方法是不一樣的。但是麥芽和大麥茶都有健胃消食、潤(rùn)腸通便的作用。

麥芽的功效與作用
回奶

麥芽具有不錯(cuò)的回奶作用,需要斷乳或是有乳汁郁積、乳房脹痛等癥狀的女性可以使用麥芽泡水喝來達(dá)到回奶的效果,緩解身體不適。

健胃消食

麥芽歸脾胃經(jīng),能夠起到不錯(cuò)的健胃消食的作用。那么在吃了過于油膩的食物或是處于消化不良的時(shí)候,可以用麥芽泡水飲用,能夠很好地促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng),促進(jìn)消化。

潤(rùn)腸通便

麥芽還具有潤(rùn)腸通便的作用,所以便秘患者可以適量食用麥芽來緩解身體不適。如果膽固醇、血脂比較高的話,也可以吃一點(diǎn)麥芽,可以打掃腸道內(nèi)多余的脂肪,達(dá)到降低膽固醇、降低血脂的作用。

麥芽的副作用和毒性
麥芽有毒性嗎

炒麥芽和生麥芽都是沒有毒性的,一般認(rèn)為在正常劑量?jī)?nèi)使用,并不會(huì)給人體造成明顯不適。但是使用麥芽之前需要了解它的副作用與禁忌,以免損害身體健康。

麥芽的副作用有哪些

1、食用變質(zhì)的麥芽可能會(huì)導(dǎo)致中毒

雖然麥芽沒有毒性,但是變質(zhì)的麥芽是有較強(qiáng)毒性的,所以保存麥芽時(shí)一定要注意密封防潮防變質(zhì),如果保存的時(shí)間過久無法確認(rèn)是否變質(zhì)也最好不要食用,以免變質(zhì)了導(dǎo)致中毒。

2、過量食用可能導(dǎo)致腹瀉

麥芽能夠潤(rùn)腸通便、促進(jìn)消化,但是過量食用反而會(huì)導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等癥狀。此外,本身腸胃功能比較弱的人群在使用麥芽之后也會(huì)容易惡心、反胃,所以使用麥芽一定要注意用量和禁忌。

麥芽的禁忌

1、腸胃虛弱者不能吃

麥芽雖然能夠健胃消食,但一般是應(yīng)用于積食、腹脹時(shí)使用的,本身腸胃功能較弱,容易腹瀉的人群最好還是不要吃麥芽了,以免加重腸胃不適。

2、哺乳期婦女最好不要吃

麥芽有回奶的作用,所以尚處于哺乳期的婦女最好是不要吃麥芽,否則會(huì)導(dǎo)致回奶,那么就不能正常進(jìn)行母乳哺育了。

3、不能和碳酸氫鈉同服

麥芽中含有大量的淀粉酶,而淀粉酶在堿性條件下的活性是很低的,所以麥芽和碳酸氫鈉同服的話,會(huì)導(dǎo)致功效降低。

如何選購(gòu)麥芽
生麥芽選購(gòu)方法

優(yōu)質(zhì)的生麥芽外表是淡黃色或黃白色的,麥芽的頂端有6cm-9cm左右的芽,整體飽滿,無雜質(zhì),聞起來有一股清香。

炒麥芽選購(gòu)方法

炒麥芽的外表為焦褐色或焦黃色,聞起來有一股淡淡的焦香味。優(yōu)質(zhì)的炒麥芽的頂部有4cm-5cm左右的芽,顆粒飽滿無雜質(zhì)。

麥芽怎么吃效果好
槐花麥芽蜜棗鯽魚湯

食材調(diào)料:槐花、山楂、麥芽、蜜棗、鯽魚、食用鹽、生姜、蔥花、料酒。

做法步驟

第一步:首先把鯽魚洗凈剖去內(nèi)臟,然后用生姜和料酒稍微腌制一會(huì)兒去腥。

第二步:把腌好的鯽魚放入瓦煲中,倒入適量清水煮開。

第三步:把準(zhǔn)備好的槐花、山楂、麥芽、蜜棗放進(jìn)瓦煲,用文火慢煲1小時(shí)。

第四步:最后撒上適量的蔥花,加入適量食用鹽即可食用。

麥芽泡水喝

食材調(diào)料:炒麥芽。

做法步驟

第一步:把炒麥芽篩去雜質(zhì)灰塵。

第二步:把炒麥芽放入藥罐中,倒入少量清水,開大火煮開。

第三步:大火燒開之后轉(zhuǎn)小火煮至汁液變濃稠。

第四步:之后濾去殘?jiān)?,飲用水煎液即可?/p>

麥芽豬肚煲

食材調(diào)料:豬肚、炒麥芽、神曲、山楂、食用鹽、冰糖。

做法步驟

第一步:首先把豬肚在沸水燙一遍,然后洗去臊腺和粘膜。

第二步:處理好的豬肚放入瓦罐中,倒入適量的清水煮湯。

第三步:把豬肚撈出來切絲,再把切好絲的豬肚和神曲、炒麥芽、山楂一起放入瓦罐中。

第四步:用文火慢慢燉煮2小時(shí)以上,一直把豬肚燉到爛為止。

第五步:最后把藥渣除去,加入適量冰糖和食用鹽調(diào)味就可以食用了。

麥芽蘿卜雞湯

食材調(diào)料:蘿卜、雞腿肉、麥芽、大蒜、姜末、黑糖、海鹽。

做法步驟

第一步:先熱鍋,把雞腿肉表面煎熟。

第二步:蘿卜切片削塊,然后放入雞腿肉的鍋中,再加入適量大蒜燜一下。

第三步:鍋中加入適量清水,然后放入麥芽進(jìn)行煮制,大概煮1小時(shí)左右。

第四步:把麥芽撈出,放入黑糖、姜末和海鹽進(jìn)行調(diào)味。

第五步:最后把湯盛出來就可以食用了。 詳細(xì)>>

麥芽如何發(fā)芽

第一步:選取適量顆粒飽滿無蟲蛀的大麥果實(shí),用45℃左右的溫水浸泡24小時(shí)。

第二步:將浸泡好的大麥果實(shí)用麻袋蓋住催芽。

第三步:麥子嘴發(fā)胖露白后用塑料薄膜蓋住,然后放在室溫為25℃的環(huán)境中。

第五步:每天需要掀開塑料薄膜用溫開水進(jìn)行噴灑,也可以用5%濃度的白糖水進(jìn)行噴灑,這樣麥芽會(huì)生長(zhǎng)得更加健壯。

第五步:一直噴灑一周左右,麥芽就發(fā)好芽了。

麥芽如何炒制
凈炒麥芽

第一步:首先把大麥果實(shí)篩去雜質(zhì)和不飽滿的果實(shí)。

第二步:開大火把鐵鍋加熱,然后倒入篩選好的麥芽。

第三步:把火改成文火,慢慢炒到麥芽的表面為棕黃色。

第四步:最后取出麥芽,晾涼后篩去灰屑。

焦炒麥芽

第一步:首先選取干凈、飽滿、無雜質(zhì)的大麥芽若干。

第二步:然后把麥芽放入鐵鍋中,用中火炒制。

第三步:一直炒到鍋中出現(xiàn)爆聲,麥芽表面呈現(xiàn)焦褐色為止。

第四步:最后取出麥芽晾涼,篩去灰屑。

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