每到秋、夏兩個季節(jié),天氣干燥,人就特別容易上火,上火時,人體可出現(xiàn)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)等四大系統(tǒng)的變化,如咽喉腫痛、口腔潰瘍、小便赤黃、大便干結(jié)、消化不良、牙齦出血等。上火除了帶來身體的不適外,還會影響到我們的心情。那么,上火時該如何得到有效的緩解呢?下面,一起來看看吧!
鹽水漱口取適量的鹽,倒入溫水中,攪拌溶化,待冷卻后,用它來漱口,可緩解疼痛。
冰袋冷敷拿冰袋或冰塊來敷牙痛部位的臉頰,每次敷15-20分鐘,也可緩解疼痛。
含酒止痛牙疼的時候喝一口酒含在嘴里,可麻醉牙齒及牙齦,達(dá)到止痛功效。
多吃甘甜蔬果甘藍(lán)菜、西瓜、蘋果、葡萄中的鈣、鎂、硅的含量高,有寧神、降火的效果。
服用降火藥如阿莫西林、三黃片、牛黃解毒丸、蒲公英顆粒等。
多喝降火茶如金銀茶、菊花茶、薄荷茶、蒲公英茶等。
清淡飲食蘿卜、蜂蜜、梨、大棗等食物都具有很好的去火功效。
熱敷可以加快嘴附近的血液循環(huán),有助于水泡盡快消散。
溫水刷牙漱口很涼或很熱都會導(dǎo)致牙齦不適,因此刷牙的時候最好使用溫水刷牙。
多吃去火食物如橄欖、山楂、檸檬、西紅柿等,還有一些綠葉的蔬菜。
避免熬夜過度的勞累,會加重上火現(xiàn)象,因此要每天保證充足的睡眠時間。
姜竹鹽消腫生姜和竹鹽都具有很好的消腫效果,將姜竹鹽敷在牙齦腫痛處可幫助快速消腫。
保持牙齒衛(wèi)生認(rèn)真清潔護(hù)理好自己的口腔,能夠有效減緩口臭的問題。
起床一杯水起床后喝一杯鹽水或白開水,不僅能祛除嘴巴里的異味,還可調(diào)節(jié)腸胃。
清淡飲食建議先好好調(diào)理腸胃,多吃香蕉和蜂蜜等這類通便的食物。
涂抹維生素如維生素B2、維生素C,一天涂抹2-3次,疼痛可明顯減輕。
涂云南白藥粉用消毒棉簽蘸云南白藥粉末敷患處,一般用藥3天后可愈合。
涂抹西瓜霜噴劑涂抹后不要吞咽口水,更不要喝水,直至感覺口中的藥味全部消失。
多喝水可加快我們?nèi)梭w的新陳代謝,使得毒素通過尿液排解出來,進(jìn)而使得病癥得以緩解。
多吃蔬菜瓜果蔬菜瓜果中含有大量的維生素,對于人體有著提高免疫力,補(bǔ)充體能的效果。
禁食刺激性食物上火時吃辛辣、刺激性的食物,會導(dǎo)致病情加重,引發(fā)其他的病癥。
多喝涼茶用金銀花,菊花,薄荷等清熱下火的花草泡茶,或者直接喝綠茶,都可以起到不錯的降火消腫效果。
仙人掌敷嘴唇消腫將新鮮的仙人掌去刺,搗成糊狀后均勻敷在嘴唇上,20分鐘后用溫水清洗干凈,每天敷一次,可幫助消腫。
多吃水果如蘋果、火龍果、獼猴桃、橙子、蘿卜、黃瓜、蓮藕、苦瓜、西紅柿等。
內(nèi)服建議在藥師指導(dǎo)下,服用對癥的去火藥或消炎藥,改善紅腫的癥狀。
外用在醫(yī)生指導(dǎo)下,外用對癥眼藥水,或用冰袋對眼睛紅腫的地方進(jìn)行外敷。
飲食多吃清淡食物,不吃甜食和油膩的食物,甜食和油膩食物易引起上火癥狀。
禁忌禁煙、戒酒,不吃辛辣食物。煙酒及辛辣食物,容易加重癥狀,不利于病情的恢復(fù)。
Maigoo網(wǎng)編了解到上火導(dǎo)致的眼皮疙瘩很有可能是麥粒腫,通常來說需要使用左氧氟沙星藥水或者妥布霉素眼藥水進(jìn)行抗炎處理。如果是紅腫的比較厲害、疙瘩比較大,也可以口服抗生素類的藥品來進(jìn)行全身性的抗炎治療。
1可睡前局部紅霉素眼膏,同時用魚腥草眼藥水進(jìn)行改善。
2注意休息,避免熬夜,保證充足睡眠,并避免手揉眼睛。
3多吃清淡易消化的食物,忌辛辣油膩刺激性食物,多喝白開水。
食療去火用糖水煮梨,食其汁肉,或?qū)⒗嫒テ?、去核,加入冰糖,隔水蒸軟即可食用?/p>
藥物去火上火眼屎多,一般是肝膽濕熱、肝火旺引起,可以吃龍膽瀉肝片、黃連上清丸。
中藥去火可以服用一些清熱解毒的中藥,比如夏桑菊、荷葉、荸薺等,還能補(bǔ)脾養(yǎng)胃。
1眼睛上火會引起眼部的視線模糊、干燥、灼熱的不適感,如果情況嚴(yán)重就去眼科進(jìn)行檢查,根據(jù)醫(yī)囑來進(jìn)行用藥。
2可能是眼睛有炎癥引起,如慢性結(jié)膜炎,結(jié)膜充血,眼內(nèi)有黏液性分泌物,而影響眼睛視物模糊,建議用抗菌素眼藥水和眼藥膏進(jìn)行抗炎治療。
3可能是用眼過度導(dǎo)致視疲勞而引起視物模糊,要注意休息、放松心情、飲食宜清淡、忌油膩、生冷及辛辣刺激性食物。
1局部可以外擦碘酒、夫西地酸乳膏、百多邦乳膏、氧氟沙星乳膏等進(jìn)行抗菌消炎治療。
2可以口服頭孢菌素、青霉素等抗菌藥物治療,還可以配合吃一些清熱解毒的中成藥。
3注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,還要保證充足的睡眠和休息,不要熬夜。
1建議用濕棉簽清理鼻腔內(nèi)結(jié)痂,清理之后在結(jié)痂處涂抹一層紅霉素眼膏或者莫匹羅星軟膏進(jìn)行局部消炎消腫治療。
2用清熱解毒、燥濕消腫的中藥泡水或者煎湯,局部進(jìn)行沖洗,可起到清熱解毒、消腫止痛的作用。
3平時不可以用手挖鼻,不可以用紙放進(jìn)鼻腔內(nèi)擦鼻,少吃辛辣刺激性食物。
1上火造成的鼻腔干燥,可在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下運(yùn)用清熱退火的藥,以防止或改善鼻腔干燥。
2可在加濕器里加入白開水,對著噴霧口深呼吸,吸入噴出的水蒸汽,緩解干燥。
3用雪梨加幾塊冰糖制成冰糖雪梨湯,每天可適當(dāng)?shù)仫嬘靡恍?/p>
4可以在鼻腔內(nèi)涂抹紅霉素軟膏,一天1-2次,即可滋潤鼻腔。
鼻子上火、出血是急性鼻炎的表現(xiàn),出現(xiàn)這種情況,可以用淡鹽水沖洗鼻腔,也可以用紅霉素軟膏輕輕涂抹鼻腔,保持鼻腔黏膜的濕潤。同時口服清熱、去火的藥,可以起到止血的作用。另外,在飲食方面一定要注意避免辛辣、刺激的食物,辛辣刺激食物可以刺激黏膜引起鼻出血或加重鼻出血。食用清淡飲食、維生素C豐富的食物和蔬菜、水果,可以緩解鼻出血。
1要通過正確的方式緩解精神壓力、保持情緒平穩(wěn),養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時作息。
2飲食上以清淡為主,辛辣和油膩的食物應(yīng)該少吃或不吃,也不能喝酒和抽煙。
3可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些具有清熱去火、安神定志和滋養(yǎng)神經(jīng)等作用的藥物治療。
1考慮外耳道炎或者中耳炎的可能,建議用左氧氟沙星滴耳液滴耳朵,配合口服抗生素。
2可以在飲食上多吃降火的食物,比如冬瓜、青菜、蘿卜、甘蔗、獼猴桃、山竹、苦瓜等。
3遵醫(yī)囑口服降火的藥物,如雙黃連口服液、牛黃解毒丸,避免食用辛辣刺激性食物。
1少吃油炸、油膩食物,多吃清淡的食品,也可飲用金銀花茶、菊花茶等清熱解毒的飲品。
2平時可以做一些耳部排毒,面部排毒和淋巴排毒這樣的按摩,再涂一些消炎物品。
3可吃些消炎類藥物,多喝水,不熬夜,保證有充足的睡眠、充足的水分供給。
1如果是上火導(dǎo)致的耳聾多數(shù)都是后天性的,適當(dāng)服用降火的藥物可能有好轉(zhuǎn)的可能。
2可用服菊花、當(dāng)歸等中藥材放到一起熬水喝,可以讓自己的癥狀有所好轉(zhuǎn)。
3每天飲水量最好達(dá)到兩千毫升左右,可以起到一個促進(jìn)患者身體內(nèi)部新陳代謝的效果。
1要少吃油膩,辛辣以及糖類的食品,多吃新鮮的蔬菜和水果。
2適當(dāng)?shù)姆们鍩釣a火的藥物進(jìn)行治療,保持大便通暢。
3牛奶含有豐富的水分,多喝可以滿足出汗流失的水分,達(dá)到消炎降火的效果。
4保持充足的睡眠,避免熬夜,還要避免焦慮緊張的情緒。
針對上火引起的皮膚干癢,首先要注意保持情緒穩(wěn)定,可以多喝一些菊花茶、苦瓜,會減少皮膚瘙癢的癥狀。另外皮膚瘙癢主要是過敏引起的,可以服用抗過敏藥,比如撲爾敏或者膚癢顆粒,配合鈣片、維生素c效果更好,也可以同時服用氯雷他定膠囊。
MaiGoo小編了解到上火導(dǎo)致的皮膚紅腫疼可能是肝火旺盛引起的,建議吃點(diǎn)牛黃解毒片,或者梔子清火片,可以用菊花泡水喝,有清熱瀉火的作用,或者考慮外用紅霉素軟膏或金黃膏。
少食辛辣的食物天氣本身就干燥,如果吃太多辣,易上火,尤其是嘴角,是很容易起皮,或者是出現(xiàn)裂口的現(xiàn)象。
涂抹身體乳如果皮膚特別干,可以考慮用一些油性大的護(hù)膚品,或在干燥的皮膚處,適量的涂抹些蘆薈膠。
注意防護(hù)出門時,戴上口罩,保護(hù)臉部以及唇部,或攜帶保濕的噴霧,臉干時,噴一噴。
1上火引起的偏頭痛可以服用布洛芬緩解頭部疼痛,可以服用清火梔麥片進(jìn)行降火。
2少吃辛辣刺激性的食物,也要多吃一些乳制品類的食物、豆制品類的食品。
3在治療上可以通過針刺灸進(jìn)行治療,其次也可以通過刮痧、拔罐緩解頭部疼痛。
1可以選擇進(jìn)行藥物治療,口服一些清熱解毒、解熱鎮(zhèn)痛、抗感染的藥物。
2在飲食方面,要多喝溫水,不要喝涼水,多吃清淡類、散熱類食物。
3加強(qiáng)睡眠質(zhì)量,保證身體足夠的休息時間。
上火頭上起疙瘩首先不要將其擠掉,以免導(dǎo)致皮膚感染加重,可通過吃一些清熱解毒的口服液緩解癥狀,也可以使用中成藥,如蒲地藍(lán)消炎口服液或者藍(lán)芩口服液,以及連翹敗毒丸等,還可以通過中醫(yī)辨證調(diào)治,使用中藥湯劑清熱去火調(diào)理。
上火是誘發(fā)痔瘡的常見病因之一,在急性期可以選擇應(yīng)用溫鹽水坐浴,堅持每天睡前坐浴,能夠明顯的緩解局部疼痛的癥狀,同時也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肛提肌鍛煉運(yùn)動,促進(jìn)靜脈血液回流,在痔瘡的表面外用馬應(yīng)龍痔瘡膏也能夠起到止痛和止血的作用,同時也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用抗感染的藥物,如阿莫西林膠囊。
這種情況是由于飲食導(dǎo)致的上火,可多吃水果、蔬菜,辛辣刺激的食物不要吃,局部可以用馬應(yīng)龍痔瘡膏,必要的時候可以口服消炎藥物。另外要注意休息,避免熬夜,避免焦慮和緊張的情緒。
MAIGOO編輯了解到這是因?yàn)闊嵝皩?dǎo)致大便秘結(jié),質(zhì)地堅硬的大便通過肛門時,摩擦擠壓直腸靜脈,導(dǎo)致靜脈破裂出血。這個時候需要飲食調(diào)節(jié),多喝水,多吃蔬菜水果,如白菜、蘿卜、蘋果、香蕉等,還可以用痔瘡膏治療。
肛門上火肛門上火是臨床上和日常生活中都比較常見的疾病,肛門上火會出現(xiàn)肛門紅腫、疼痛、便秘、大便干結(jié)、局部略有瘙癢的情況,有時還會引起肛門撕裂帶血的情況。
痔瘡痔瘡是肛管或直腸下端靜脈充血腫大所致,易出現(xiàn)排便時出血、疼痛、肛門瘙癢、痔贅脫垂等癥狀,可能還伴有肛周皮膚刺激、肛周脹滿感和輕度大便失禁。
飲食調(diào)節(jié)多吃祛火的食物,如綠豆、百合、蓮子、香蕉、蘋果、菠菜、玉米、南瓜等食物。
溫水+蜂蜜早上起來第一杯水這樣兌著喝,可以潤腸道通宿便,有利于腸道蠕動。
揉肚子雙手放在肚臍的位置,旋轉(zhuǎn)揉按,通一通腸里的便氣,可疏通腸道。
多喝水水可以對身體滋潤,起到緩解腸道干燥的作用,從而利于恢復(fù)發(fā)炎出血的腸道。
多喝菜粥蔬菜里的纖維素有利于腸道蠕動,對恢復(fù)出血的腸道有好處,也對排便有好處。
吃消炎藥上火便血可能是病菌大量滋生侵入腸粘膜引起發(fā)炎,可吃些針對腸道的消炎藥。
1可以吃清熱解毒的藥物,比如熱淋清顆粒、癃清片、寧泌泰膠囊等。
2堅持每天飲水量不低于2000毫升,也可以選擇一些敗火的涼茶。
3合理的控制飲食,不可吃太多油膩、辛辣、干燥的食物。
上火導(dǎo)致的尿液發(fā)紅,在西醫(yī)看來是尿路感染引起的尿血。最好到醫(yī)院泌尿科做相關(guān)檢查,然后根據(jù)醫(yī)囑,科學(xué)用藥治療。平時注意多喝水,勤排尿。
1屬于體內(nèi)膀胱濕熱較重引起的小便刺痛,濕熱下注者可以服用清利濕熱、利尿通淋的藥。
2屬于實(shí)火較盛所引起的小便刺痛,可服用清熱瀉火,涼血通淋的藥物,或用竹葉泡水喝。
3屬于虛火較盛所引起的小便刺痛,應(yīng)選用滋陰清熱,涼血止痛的藥物。
多喝水上火體熱身體就容易缺水,所以每天要多喝水,在補(bǔ)充身體水分的同時還能通過喝水,加速腎臟循環(huán),將火氣排出。
就醫(yī)上火引起小便出血可能性較小,也有可能是其他疾病所引起,所以一定要及時檢查確診治療。
什么季節(jié)最容易上火?春天和夏天是容易上火的季節(jié),因?yàn)榇杭臼羌?xì)菌和病毒滋生的季節(jié),很容易侵襲...
上火是中醫(yī)的概念,是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。上火可以分為胃火、心火、肺火、肝火等多種。...
導(dǎo)致人們出現(xiàn)上火原因眾多,除了受到天氣因素影響之外,飲食跟上火也有很大關(guān)系。因此,大家了解...
上火也稱之為熱氣,是體內(nèi)火氣太大引起的癥狀,通常會喉嚨痛,眼疼,牙疼,尿黃。如果不及時調(diào)理...
血熱指的就是血分有熱,是指外感熱邪入血中,而且血進(jìn)行加速而出現(xiàn)異常,表現(xiàn)為出血、發(fā)淤等癥狀...
容易上火是什么體質(zhì)呢?無論是春夏秋冬,生活中我們經(jīng)常會遇到身體上火的情況,而上火會帶來失眠...
寶寶上火是比較常見的一種現(xiàn)象,孩子上火以后會出現(xiàn)口舌生瘡、口臭、舌苔發(fā)黃厚膩、便秘、手心發(fā)...
涼茶是一種傳統(tǒng)茶飲,發(fā)源于我國的廣東省和港澳地區(qū),是一款國民飲料。涼茶是用各種中草藥配伍煎...