血熱是怎么回事

如果出現(xiàn)了血熱，考慮是由于出現(xiàn)了素體熱盛，或者是由于飲食辛辣，喝酒等原因?qū)е碌摹?/p>

血熱的癥狀有哪些

熱象主要表現(xiàn)有痘痘、白發(fā)、脫發(fā)、皮膚瘙癢、手脫皮、失眠、口干、口苦、發(fā)燒，而且一到晚上燒的更厲害，舌紅、苔黃、小便短赤、便秘等，還有體表出血，具體可表現(xiàn)為流鼻血、牙齦出血、舌頭出血、皮膚體表出血等。

血熱怎么調(diào)理

1、日常調(diào)養(yǎng)

血熱的人本來就陽氣盛，如果在陽光下曝曬，吸收陽氣，等于雪上加霜。應(yīng)保證在黃金睡眠時間里進(jìn)入睡眠，給皮膚一個修復(fù)、調(diào)整的時間，它才能在白天展現(xiàn)最好的狀態(tài)。

2、運(yùn)動鍛煉

可以做一些溫和運(yùn)動，例如瑜伽，靜態(tài)運(yùn)動有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運(yùn)，撫平情緒波動。

3、皮膚護(hù)理

血熱者主要的皮膚問題有皮膚油膩潮紅、易生痤瘡等，最好用清爽型的清潔護(hù)膚品。

4、食療方法

中醫(yī)認(rèn)為，蓮藕有清熱涼血的作用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。

5、中藥滋補(bǔ)

一般多喝點菊花水就可以了，必要時可加點丹皮、西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血藥物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克，煎水喝。

血熱怎么預(yù)防

應(yīng)注意防風(fēng)保曖，飲食上應(yīng)少吃辛辣刺激和魚腥食物，保持心情的舒暢。要少吃花生、紅豆、紅糖、紅肉，多吃豆腐、玉米、菠菜、魚和鴨肉。

血熱和濕熱的區(qū)別

在于兩者的癥狀是不同的，比如血熱是會出現(xiàn)一些身體上的虛弱，心煩意亂，口干舌燥，而濕熱主要會表現(xiàn)為精神錯亂，精神委靡，渾身乏力等等一系列癥狀。所以，首先要通過兩者的癥狀上來進(jìn)行區(qū)別，而血熱主要是以導(dǎo)致血管堵塞為目的出現(xiàn)的。而濕熱是由于濕寒邪氣等疾病所引起的。所以在平時，不管是血熱還是濕熱，一定要及時進(jìn)行治療。